秋季肾脏疾病如何预防

秋冬季气温逐渐下降，天气变化无常成为肾脏疾病的高发时段，来医院就诊的肾脏病患者逐渐增多。为什么此时的就医肾病患者会增加呢？

据了解，70％～80％的患者是由于感染所致。常见的五系感染因素有：咽喉、扁桃体炎，肺部感染，肠道感染，泌尿系感染和皮肤感染。别看这些感染部位与肾脏的生理部位相隔甚远，可不要忘了他们共享着一个血液循环系统。炎性细胞可随着血液循环到达肾脏，加重肾脏病情，出现尿素氮、血肌酐升高，引起恶心、呕吐、疲乏、蛋白尿增加等临床症状。因此在秋冬季防止感染成为肾脏疾病患者的必备功课。

在秋冬季节最常见的感染因素是咽喉、扁桃体及肺部感染。从入秋开始气候变得干燥，气温逐渐下降，早晚的温差大。肾脏病患者由于肾气虚弱，抵抗力差稍不注意就会受寒，出现呼吸道症状。特别是老年病人，对气候的变化适应性和耐受性较差，感染发生的几率更大。所以应在秋冬季注意保暖，随气温变化加减衣物，并适当地进行体育锻炼，以增强体质。

值得注意的是在寒冬室内外的温差较大，习惯晨练的朋友应根据气温选择一些室内活动，活动强度以不疲劳为宜。如果要外出可以戴上口罩，避免冷空气直接吸入肺部。注意保持口腔清洁，如有咽痛、扁桃体肿痛者可用西瓜霜粉喷洒局部，或用双黄连进行雾化吸入，局部消炎。尽量避免到空气不流通、人群嘈杂的公共场所。居室内每日定时开窗通风，早晚各一次，每次15～30分钟。在流感流行期还可以用苍术、艾叶香烟熏，或用食醋熏蒸作空气消毒。

另外肾脏病患者还应保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的肥皂或洗面奶，用肥皂后要冲洗干净。对服用强的松面部皮肤有痤疮者勿用手挤压，有皮肤瘙痒症状者应剪短指甲，勿搔抓皮肤以免皮肤破溃感染，穿质地柔软的棉质内衣。

在饮食方面应选择高蛋白和低脂肪的食物。多食富含维生素和矿物质的新鲜果菜，保证充足的热量供应。勿食生冷、不洁食物，避免消化道感染。

以上措施简单易行，对预防感染有一定的帮助，但当您出现各种感染迹象时还是应及早就医。在医生的指导下用药，控制感染，预防肾脏疾病的进一步发展。