养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

两种情况下变夺命木耳安全吃木耳有4个技巧

天气炎热，凉拌木耳成了不少人的心头好，木耳是生活中常见的一种食物，不仅滋味鲜美，营养丰富，还有着很好的医疗和药物作用。木耳有补血气、预防血栓、补肾、防癌、润肺等功效，是不能错过的美食。虽然，吃木耳的好 ...

2022-7-11 18:30

养生饮食
夏季吃凉拌菜开胃哪些凉拌菜更健康

夏季的天气炎热，大家可以多吃凉拌菜来解暑。那么，夏季适合吃什么凉拌菜？接下来养生之道网为大家介绍有关的内容。1、夏季适合吃凉拌莴笋莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是 ...

2022-7-11 14:01

中医养生
夏季消暑饮料别喝太多推荐五款消暑茶

炎热的夏季有很多人选择冰冷消暑的饮料来进行饮用，当饮用时虽然是在享受，但是如果喝得太多的话可能会增加体重，对肾脏和肝脏造成了损伤，所以夏季不能喝太多的饮料，容易导致疾病的发作。为什么夏季不能喝太多饮料 ...

2022-7-11 13:50

中医养生
夏季想要变靓八道美容汤要多喝

夏季干燥、紫外线强，不注意保养，美丽就会大打折扣！夏季想要美容养颜不妨多喝汤，那么夏季养生美容汤有哪些，你知道吗？下面为你推荐八道夏季养生美容汤，炎炎夏日也有好容颜！八道夏季养生美容汤推荐一、佛手瓜薏 ...

2022-7-11 13:40

中医养生
夏季皮炎都是出汗惹的祸这些预防妙招要收好

夏季到了，天气开始炎热了起来。你有觉得身上的皮肤哪里痒痒的吗？当心是夏季皮炎找上门来。夏季皮炎怎么预防？夏季皮炎容易反复发作，要防患于未然应当从日常细节做起。夏季皮炎竟是出汗惹的祸夏季皮炎的罪魁祸首就 ...

2022-7-11 13:30

中医养生
总感觉疲惫乏力这五大原因在作怪

现在的生活节奏越来越快，很多人都会感觉自己的身体好像一直都是处于疲惫的状态，休息不过来，因此就会特别缺乏激情，在面对任何事情的时候总是提不起精神了，这让很多人感觉很苦恼，其实有很多因素都可能会导致身体 ...

2022-7-11 10:42

中医养生
饭后马上刷牙究竟对不对？女性养生有哪些常见误区？

时尚是每个女性追求的对象，流行时尚每天都发表新的内容，重视生活质量的白领们经常收到收据，但有时不知不觉离健康(健康食品)的生活越来越远。看看下面流行的时尚，听听中医养生专家怎么说。比较一下，哪个是你错误 ...

2022-7-10 10:06

部位养生
男性肾虚补肾吃什么食物好这些食物竟然是天然补肾药

男人这一辈子最重要的一件事就是补肾壮阳，毕竟身体健康与肾脏健康还是息息相关的，更何况夫妻生活也需要男人有一个强壮的肾脏。与其用药物补肾，还不如多吃下面这些纯天然补肾药，副作用低效果还十分理想。1驴肉俗 ...

2022-7-10 10:00

养生饮食
男人吃蜂胶能不能补肾？专家解读蜂胶的营养价值

蜂胶属于一类养生保健食物，但是很多男人养生主要还是为了补肾，这就出现一个问题，男人吃蜂胶能不能补肾?据养生专家介绍，蜂胶虽然可以帮助男性解决很多实际问题，但补肾=功效还是略差一些。男人可以吃蜂胶吗1、蜂 ...

2022-7-10 10:00

养生饮食
心脏病人吃什么对心脏好？这些食物都是心脏守护神

心脏乃是人体当中最重要的器官之一，只不过随着社会不断发展，心脏病也逐渐成为“主流”疾病，当中很大一部分原因都是与工作劳累、饮食不洁、环境污染等因素有关。既然如此，人们就应该在平时多吃一些有益心脏健康的 ...

2022-7-10 10:00

养生饮食
经常吃槟榔的危害是什么？经常吃槟榔要警惕这些危害

前不久，网上流传有一男子因为长期吃槟榔而患上口腔癌，最终不得不切除半张脸来保命。虽然我们很难证实这则消息的准确性，但是常吃槟榔总归是危害多多。下面就来具体介绍男人吃槟榔的危害。牙结石：由于制作槟榔的卤 ...

2022-7-10 10:00

养生饮食
男人爱吃槟榔会导致发胖吗？爱吃槟榔的人要注意这几点

似乎现在很多男人都喜欢吃槟榔，每天不吃一些就感觉十分难受，说不好听的就好像“毒瘾”一般。有的男人认为自己身体发胖是因为吃了槟榔导致的，真实情况如何?男人吃槟榔都会有哪些坏处与好处?槟榔的坏处1、如果长期 ...

2022-7-10 10:00

养生饮食
绿茶能预防癌症吗？绿茶具有怎样的功效？

美国科学家通过研究发现，喝绿茶有助于预防膀胱癌。绿茶含有儿茶酚植物代谢物，它们可以作为抗氧化剂来抑制细胞的增殖，并能阻止高致癌物亚硝基化合物的形成，诱捕基因毒物引物。尽管仍需对绿茶的防癌作用进一步研究 ...

2022-7-10 09:41

部位养生
活动脚趾有什好处？如何锻炼脚趾更健康？

人们有意识地活动脚趾是极少的。所以，有很多病是因为脚趾活动少引起的，如两脚疼痛、脚趾麻木、多汗、鸡眼、脚垫、足跟痛、足跟裂口、静脉炎、静脉曲张(尤其是站立工作者)等。脚被称为人的“第二心脏”，可见其重要 ...

2022-7-10 09:03

部位养生
什么时候养护心脏比较好？好容颜都是从“心”而来的吗？

如果心气旺盛，血脉充盈，则面色就红润光泽，而心气不足，供血不足，就会使容颜苍白无华。春天养肝可天天坚持做“嘘”字功，方法是，两脚自然分开站立，采用腹式呼吸，用鼻吸气，用口呼气。早睡可以养人体阳气，在自 ...

2022-7-10 07:29

部位养生
中医养生的方法有哪些？中医养生需要节欲吗？

养生的方法有哪些？答案很简单，我们注重养生，首先要学会调节自己的心情。平和的心理才是有益于身体健康，才能促进我们快活长寿。今天，通过两种调理方法，来达到自己的养生目的吧。养静藏神静静地隐藏神，焦躁地消 ...

2022-7-10 07:24

部位养生
吃什么食物有排毒的功效？这些食物清肠排毒效果最好

现代社会环境遭受污染不说，就连平时人们使用的电子产品也带有辐射，更何况还有很多不法商贩利用化学制剂制作食物赚取黑心钱，总之因为这类原因导致人体积累大量毒素。那么，吃什么食物有排毒的功效?海带功效：降低 ...

2022-7-9 10:00

养生饮食
男人吃蛤蚧有什么养生作用？全面分析蛤蚧的功效与作用

蛤蚧在日常生活中还是蛮多见的，它属于一类海产品，特别是经常吃海鲜的朋友对蛤蚧都非常熟悉。饮食上，蛤蚧具有超高的营养价值，而在医学上，蛤蚧也有着特殊的治病功效。那么，男人吃了蛤蚧后，都会发挥出什么样的功 ...

2022-7-9 10:00

养生饮食
怎样才能科学饮水促进身体健康？这样喝水才有利于身体的健康

水是生命之源，这是人人都知道的道理，而且每一个人每天都需要喝大量的水，否则身体缺水就很容易引发某些疾病。虽然人人都会喝水，但是怎样才能科学饮水促进身体健康呢?下面这些方法一定要学会。大口急喝不可取很多 ...

2022-7-9 10:00

养生饮食
早上起床后头晕是怎么回事？如何缓解早期头晕？

每天早上，懒惰从床上起来后，沐浴着温暖的阳光，从新的一天开始！让我们关注清晨起床的细节，健康度过每一天！一、头晕原因：如果你是办公室OL一族，那么早起头晕最有可能的原因就是长期用电脑使得颈椎出了问题，压 ...

2022-7-9 09:58

部位养生