养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

男人补肾应该喝什么汤？男性补肾推荐五款养生汤

如今男人们在生活节奏变快的前提下，对身体健康的关注十分匮乏，尤其是肾脏健康。肾功能变差，男人的生活就会变得一团糟，不但工作时经常感到头晕乏力，而且还容易脱发，甚至影响夫妻生活。那么，男人补肾应该喝什么 ...

2022-7-6 18:30

养生饮食
吃什么对眼睛好常吃它们明目护眼

现在有眼部疾病的人越来越多，除了与不良的用眼习惯有关系外，不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一，所以防治近视首先要从吃入手。下面我们一起来看看。护眼的食物1、海带我们能在晒干的海带表面看 ...

2022-7-6 16:32

中医养生
女性脸上长斑不要慌中医教你调理妙方

女性的健康状况如何，可以从气色展现出来。而好气色也能为女性增添光彩和魅力，然而，不少女性皮肤暗淡无光泽、脸色发黄且长斑等，即使涂抹各种护肤品也无济于事。从中医的角度上来说，女性长斑跟肝肾阴虚、脾虚和肝 ...

2022-7-6 15:39

中医养生
夏季吃这5种瓜清热化湿又消暑

夏季的天气炎热，在这个季节应多吃一些瓜类。其中，大部分瓜类中都具有清热化湿的功效，能够帮助身体排除毒素，也能够降温防暑，对身体来说是非常有好处的，建议大家在夏天可以多吃。不过也要注意，在夏天吃瓜应选择 ...

2022-7-6 15:28

中医养生
春季哪些皮肤病容易高发？春季小心这个毁容杀手

春天真正来到身边的时候，感受到春天的特性——温暖多风，人们的皮肤从冬天的紧缩开始扩大，皮肤末梢血管的血液供给也开始增加，是护肤的好季节。虽然春寒依仍然很穷，但寒冷却阻挡不了春花的开放、草的发芽和人们的 ...

2022-7-6 14:28

部位养生
经常按摩哪些部位对身体好？按摩前胸可以增强免疫力吗？

相关专家认为，经常按摩身体四个部位，有助于身体健康的发展1、前胸摩擦前胸可以增强身体免疫力。科学家发现，胸腺是统治人体免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌的免疫活性肽物质可以监视体内变异细胞，无情消 ...

2022-7-6 14:19

部位养生
身体最先衰老的部分是哪？肠道老化会带来哪些问题？

老化是必然的自然规律，除了关注脸上最初的皱纹是什么时候发生的，你还意识到身体是什么时候老化的吗？谁是身体最先衰老的部分？top1肠道你有没有想到这个围绕5~6米的男人是你老化的第一个地方？的确，肠道是我们身 ...

2022-7-6 14:01

部位养生
女人养生一定要睡好！做好这6点让女性容光焕发

养生专家指出，高质量的睡眠是消除人体疲劳的最有效方法，只要女性注意睡眠养生，第二天醒来就会发光，美丽动人。每天需要充分的睡眠，不得少于6小时，皮肤自然会变得更加细腻柔软。夏天到了，昼夜短，女性们要更加 ...

2022-7-6 13:58

部位养生
男性如何自我保健？男人胸痛一定要检查

健康的重要性是每个人都知道的，锻炼身体对健康的重要性也是每个人都知道的。但是，知道是一回事，实践是另一回事。男性市民对疾病有点不满意，但真正的疾病经常忽视，认为自己会好起来。因此，现代男性在卫生保健方 ...

2022-7-6 13:01

部位养生
胃病患者应该如何养生？做好这5点让你的胃更健康

1、保温养护。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃的保暖，及时添加衣物，晚上睡觉盖被子，以免腹部感冒引起胃痛或加重旧病。2、饮食调整。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、新鲜为宜，定期定量，少吃多餐，使胃中和食 ...

2022-7-6 12:42

部位养生
凉爽成了皮肤癌的帮凶？警惕凉鞋导致皮肤癌

专家指出，凉鞋现在很流行，但是这双鞋直接暴露了脚的大面积皮肤，通常不记得在脚上涂防晒霜，也不记得定期检查，所以不知不觉加了患皮肤癌的风险。此外，专家还提醒，如果皮肤在儿童期长时间暴露在阳光下，恶性皮肤 ...

2022-7-6 12:32

部位养生
吃早餐可以让你年轻吗？吃早饭不容易发胖吗？

保持皮肤年轻并不困难，平时注意养成的好习惯可以让你轻松美丽。吃早餐可以让你年轻1岁早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少这句话充分说明了早餐对人体的重要性。首先，不吃早餐就老了。人在睡眠中，胃胃仍然分泌少 ...

2022-7-6 12:30

部位养生
如何才能消灭牙菌斑？推荐6种保护牙齿的法宝

牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞、食物碎屑等构成。不能用漱口水或用水冲洗去除。因此，现将牙斑视为细菌附着在牙石上的复杂生态结构，与 ...

2022-7-6 11:53

部位养生
中年人身体肥胖是因为失眠吗？如何有效改善睡眠？

中年人因为锻炼少等原因，身体开始发福，翘曲的肚子有将军的肚子的美称，但这个负担很烦恼。中年人的幸福有很多因素，其中睡眠不好是重要的原因。在社会高速运行的信息时代，中年人在生活和工作的双重压力下，得不到 ...

2022-7-6 11:43

部位养生
青少年该如何保护眼睛？教你5招呵护眼睛健康

人们常用心窗来比喻眼睛对一个人的重要性。视力的减弱会给青少年的学习和生活带来很多不便。青少年该如何保护眼睛？让我们看看专家提出的建议。1.避免眼睛不转，经常眨眼可以减少眼球暴露在空气中的时间，避免泪水蒸 ...

2022-7-6 10:40

部位养生
饭后不能马上吃水果吗？疲劳时不要喝咖啡

无法抑制铺天盖地的误传，至少从医生那里挖掘这些健康秘密也是自我保护！1、饭后不要马上吃水果现在在餐厅消费，饭后可以享受美丽或劣质的水果。但是，如果消化功能健全健康的话，应该马上放弃这个礼物。因为正餐从 ...

2022-7-6 10:21

部位养生
肚脐眼有臭味和分泌物是什么原因？肚脐眼里的黑块能抠吗？

肚脐眼有臭味和分泌物是什么原因1、脐带感染患者在清洁脐带时，会对脐带皮肤造成损伤，导致脐带细菌滋养，导致脐带感染。脐带会有脓性分泌物和渗出物。2、脐带是一种先天性疾病，由卵黄管退化不完全引起。脐带经常有 ...

2022-7-6 10:17

部位养生
吃什么食物可以护发？吃西红柿可以保护肺脏吗？

你知道身体各部分需要什么样的食物营养吗？选择健康美味的食物，吃什么补什么，从头到脚的饮食秘方，让你既享受美味，又吃得健康。说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜 ...

2022-7-6 09:48

部位养生
男人如何做好养生保健？饮酒过多会影响精子质量吗？

据世界医学组织的研究，男性的最初老化通常从20岁到22岁开始。但是，没有必要为此感到抑郁和恐慌，专家研究证明，人的寿命可能完全达到110岁，为了延缓衰老，男性必须了解自己不同年龄段的生理特征，采用各种保健方 ...

2022-7-6 09:32

部位养生
如何更好的养脾胃？肠胃出现故障有什么表现？

脾是生化源，胃是水谷仓，胃肠是消化系统的主要部分，包括胃、小肠、大肠。主要功能是约束食物和消化食物。中医的生理概念与西医相同，中医对脾的效果与西医的解剖学不同。中医观念脾的功能作用，包含现代医学中肝胆 ...

2022-7-6 09:24

部位养生