养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

芒果的功效与作用有哪些？吃芒果有什么禁忌？

营养师分析，玉米其实是非常好的替代食物，除了一样含有淀粉，但热量却只有白米饭一半外，以玉米粒中的膳食纤维为例，100克玉米粒的膳食纤维含量高达1.7克，是一般白米的2.8倍。膳食纤维具有促进肠胃道蠕动，加速排 ...

2022-7-15 13:11

养生饮食
月经期间有口臭是怎么回事？女性经期可以采取哪些保健措施？

许多女性在月经期间都会出现口臭问题，可以是轻微的口臭，也可以加重原来的轻微口臭。月经和口臭有很大的关系，月经期间口臭并不少见，这是因为女性在月经开始时，性腺活动周期不稳定，月经周期长度不同，月经量和质 ...

2022-7-15 10:13

女性养生
卵巢保养吃什么比较好？月经量少如何食疗？

虽然每个女性都有生理期，但也有月经少的女性，如果长期不能有效治疗，就会闭经，所以很多女性都想知道月经少的食物补充方法。为了尽快理解，请参见以下介绍。月经少的食物补充方法月经少意味着雌激素减少，卵巢功能 ...

2022-7-15 09:35

部位养生
哪些原因导致男人大腹便便？怎样才能瘦肚子？

中年时，大腹便大大降低了男性形象，严重威胁了男性健康。我们知道腰越粗，寿命越短，腰部会影响我们的健康。那么，男性大腹便的原因是什么呢？让我们谈谈大腹便的原因。男性大腹便便便的原因是什么？久坐不动：澳大 ...

2022-7-15 07:13

男性养生
月经量少有哪些危害？月经量少小心卵巢疾病

月经量少(月经量少)是指月经周期基本正常，月经量明显减少，滴水干净，或月经期缩短不到2天，月经量少的人也是月经病。月经量少的危害首先，月经量少对女性健康有害，主要包括子宫内膜移位、宫颈炎、月经性关节炎、 ...

2022-7-14 15:37

女性养生
月经量少会引起女性头痛吗？雌激素水平低也会影响月经

月经量少是指月经周期基本正常，月经量明显减少，滴水干净，或月经期缩短不到2天，月经量少的人也是月经病。月经量少的危害首先，月经量少对女性健康有害，主要包括子宫内膜移位、宫颈炎、月经性关节炎、月经性皮疹 ...

2022-7-14 15:22

女性养生
月经量少的原因是什么？月经量少有哪些病因分型？

月经量少的主要原因是血虚、肾虚、血瘀、气滞、痰阻。艾灸具有温阳补气、消寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中补气的作用。因此，熏灸可以缓解月经量少。其实和中医鉴别论治一样，艾灸也要鉴别穴位。月经量 ...

2022-7-14 13:56

中医养生
孕妇可以游泳吗？孕妇游泳水温应控制在多少度？

水温:30℃左右在这种水温下，肌肉不容易抽筋或疲劳。孕妇不能选择水温高于体温的水游泳，这会增加体温，影响胎儿健康。如果水温低于28℃，会使子宫紧张，可能导致早产或流产。时间:怀孕5~7月、10:00am~2:00pm孕妇游 ...

2022-7-14 13:49

运动养生
孕妇可以喝茶吗？茶里的氟对孕妇有害吗？

孕妇能喝茶吗？下次一起调查吧？我的一个朋友怀孕了。她有喝茶的习惯。她怀孕后能喝茶吗？喝淡茶没问题，但喝大量浓茶有问题。为什么？因茶叶中含有咖啡因，咖啡因有致胎儿畸形的作用，可致胎儿腭裂、趾畸形、脊柱裂 ...

2022-7-14 13:15

女性养生
中医按摩可以调理月经紊乱吗？月经不调常见4大罪魁祸首

月经紊乱是指月经周期、月经或月经量的异常变化，包括月经延长或缩短、月经不规则、月经过多或过少、月经延长、痛经、闭经、月经综合征等疾病。生活中的许多坏习惯和因素都是月经紊乱的原因。然而，生活中也有一些有 ...

2022-7-14 12:17

中医养生
口臭产生的原因有哪些？如何才能去除口臭？

在这个现代社会，许多人都被口臭所困扰。口臭是指从口腔或其他类似口腔的人体器官中散发出的气味。与中国相比，西方国家更容易出现口臭患者。口臭患者不仅会有更严重的口腔疾病，而且会极大地导致患者不快乐，生活不 ...

2022-7-14 12:01

养生饮食
糖尿病人不能食用蜂蜜吗？喝蜂蜜水有哪些注意事项？

蜂蜜的主要成分是多种糖聚合物，含有葡萄糖、果糖等单糖、双糖和大量短链糖。蜂蜜可以直接吸收，而无需消化大量成分。血糖的升高是最明显的表现。糖尿病患者不能吃蜂蜜。2有肉毒杆菌蜂蜜是蜜蜂从花中收集的=花粉精制 ...

2022-7-14 11:48

养生饮食
哪些食物非常养胃？胃病吃南瓜有什么好处？

养胃很重要，那么什么东西养胃呢？我们来看看养胃的食物。卷心菜具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的功效。可用于胸闷、口渴、咽痛、排尿困难、耳目不聪、睡眠不良、关节不良、腹痛等内热引起的疾病。维生 ...

2022-7-14 10:16

食疗养生
喝什么茶才养胃？红茶养胃还是伤胃？

经常听茶友说喝茶养生，难免会伤胃养胃。那么红茶养胃还是伤胃呢？很多人说绿茶伤胃，红茶养胃。接下来，我们来谈谈红茶是养胃还是伤胃。红茶养胃或伤胃1、传言“绿茶伤胃，红茶养胃”，胃不好的人应该多喝红茶，这 ...

2022-7-14 08:58

食疗养生
应该如何预防流感？为什么流感容易在春秋爆发？

流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，主要通过飞沫传播。临床上有急性、高烧、乏力、全身肌肉酸痛、轻度呼吸症状等特点。它主要出现在的春秋之交，是典型的气候和季节 ...

2022-7-14 08:57

部位养生
枸杞蜂蜜的功效与作用是什么？枸杞蜂蜜不能和什么一起吃？

1、枸杞补肾生精，养肝明目。枸杞花酿蜜具有补肝肾、健脾养胃、理气止痛的功效。适用于血气不足、体质虚弱、贫血、肾虚、腰痛的人群。2润肺止咳蜂蜜进入肺经，润肺干燥。经常喝枸杞蜂蜜有润肺止咳的作用。适用于阴虚 ...

2022-7-14 06:18

养生饮食
月经期间能喝咖啡吗？月经期间喝咖啡需要注意什么？

月经期间能喝咖啡吗？月经期间最好不要喝咖啡，即使要喝，也要少量摄入。过量摄入咖啡的缺点：1、月经前和月经期间喝咖啡会引起乳房疼痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳定，消耗维生素B储存，破坏碳水化合物的新陈代谢。 ...

2022-7-14 06:11

女性养生
多喝三种水养护你的胃胃不好可吃四种食物

人们的精神往往来自饮食。食物进入胃，消化后被脾脏吸收，然后转移到肺部，然后转移到其他器官。因此，胃的质量是健康的来源。如果一个人的胃不好，它必然会影响身体其他器官的健康！那么，如何滋养胃呢？多喝三种水 ...

2022-7-13 16:32

疾病人群养生
肠胃不好该如何调理呢？清炖鲫鱼可以调理肠胃吗？

由于各种不良的生活习惯和饮食习惯，如何调节胃不好的问题越来越受到人们的广泛关注，因为胃是我们身体的后天基础。如果你不知道如何调节你的胃，它必然会影响营养的消化和吸收。此时，整个人体组织和器官无法补充营 ...

2022-7-13 15:34

部位养生
经常放屁是肠胃不好吗？哪些食物是产气食物？

放屁是一种正常的生理现象，是肠道正常运转的表现。消化道中的气体不仅是食物吞下的空气，也是在正常菌群的作用下产生的。过度排气可能意味着身体异常，但通常是功能性的。大多数临床放屁是由小肠消化吸收功能不良引 ...

2022-7-13 15:22

疾病人群养生