养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

有哪些中医按摩养生方法？按摩耳朵有什么好处？

耳朵是人体信息的窗口，也是人体脏腑的重要外长。能反映全身脏腑经络的信息。1、鸣天鼓鼓的人，指耳朵里的声音。用双手掌掩耳，双手食、中、环三指轻轻敲击风府穴附近36次。这种方法不仅能增强听力，还能缓解脑疲劳 ...

2022-7-6 08:40

部位养生
何珍惜和爱护孩子的眼睛？对眼睛有益的食物有哪些呢?

眼睛是人体的视觉器官，当然是宝贵的，保护眼睛，特别是婴幼儿视力处于发育阶段，为眼睛增加必要的营养更为重要。那么如何珍惜和爱护孩子的眼睛的？提醒年轻的父母们，保护眼睛除了平时注意劳逸结合，不要长时间地连 ...

2022-7-6 08:38

部位养生
对男性有益的天然疗养方法有哪些？牙齿护理可以防止秃头症吗?

在全球一片崇尚自然与回归的风潮里，以使得欧洲医学界是哟提倡的“天然疗养”逐渐吹袭到亚洲来，成为最新的保养概念。据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高7 ...

2022-7-6 07:39

部位养生
有些食物可以保护眼睛？补充维生素A可以让视力变好吗？

近视除了与遗传、不良用眼有关外，不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一。预防近视首先要从吃开始。首先，让我们来看看你是否近视了。专家指出，近视诱因之一是甜食，消耗体内大量维生素B1，降低体内 ...

2022-7-6 07:34

部位养生
男性需要哪些营养物质？盘点男性5种营养物质

男性作为家庭和社会的支柱，最容易透支的是健康，饮食是身体承担重任的基础。但是，男性对营养素的需求有一定的不同。男性的营养，大多数男性在营养方面只注意降低脂肪、增加胆囊和蛋白质，但忽视摄取其他营养物质。 ...

2022-7-6 07:24

部位养生
有哪些延缓衰老的把戏？吃什么食物可以抗衰老？

时针是指2010年，80年后如梦初醒，发现自己30岁了，或者无限接近。站在集体奔跑的路上看，成长的话题似乎还有馀温，但老化突然到来，成为摆在桌子上的新课题。承认自己老化对80年后来说并不容易。但是，请比较一下办 ...

2022-7-6 07:23

部位养生
喉咙发炎吃什么好得快？喉咙发炎时要注意这5点

一旦身体某个部位出现炎症，患者的生活节奏就很容易被彻底打乱，甚至会因为这种小病而引发更大更严重的疾病。所以说，一旦身体出现异状，一定要抓紧时间治疗。那么，嗓子发炎吃什么食物好的快?嗓子发炎吃什么好得快 ...

2022-7-5 18:30

养生饮食
男人早餐吃什么有营养男人必备三款营养早餐食谱

由于工作的忙碌，很多上班族男性每天都将吃早饭的时间省下来睡懒觉，其实这样的行为真的对身体无益。因为一日三餐当中，早餐是最重要的，所以即便是工作忙碌，也不要忘记或者刻意忽略早餐。下面就来给大家推荐几款营 ...

2022-7-5 18:30

养生饮食
玫瑰花男人可以喝吗？男人喝玫瑰花茶的功效与作用

玫瑰花茶一般都是女人喜欢喝，而大部分男人也是这样认为，玫瑰花茶只适合女人。其实从养生学方面来说，男人和玫瑰花茶的功效丝毫不必女性和玫瑰花茶的功效差，一句话总结就是有过之而无不及。那么，男人喝了都有哪些 ...

2022-7-5 18:30

养生饮食
身体经常上火吃什么水果好？六种水果能快速去火

当天气炎热干燥的时候，人的身体就很容易上火，进而会因上火引发很多疾病。这时候的治疗主要以降火为主，当然一些药物也有这样的作用，不过是药三分毒总归是有一定道理的。别着急，吃下面这些水果也有降火的作用呢？ ...

2022-7-5 18:30

养生饮食
哪些食物容易让男人上火？男性注意这些水果要慎吃

据养生专家介绍，现代社会人们在养生时千万不要忽略了健康饮食，而在健康饮食当中，除了平时吃的饭之外，水果也占了很重要的地位。只不过有一些水果可以多吃，有一些水果要慎吃，因为容易引起上火。榴莲榴莲味美，营 ...

2022-7-5 18:30

养生饮食
上班族喝咖啡好处多提神醒脑减肥瘦身

说到咖啡大家应该不陌生，它是现在非常受欢迎的一种饮品，上班族喜欢咖啡是因为它能提神，让大家的精神变好，咖啡除了提神还有哪些好处?咖啡的泡法有很多，不同的泡法味道是不同的，一些人不适合饮用咖啡，咖啡的禁 ...

2022-7-5 09:29

中医养生
喝蜂蜜水好处多多这些禁忌要清楚

蜂蜜的营养成分特别丰富，其中含有丰富的葡萄糖和果糖，非常容易被人体所吸收。除此之外，蜂蜜中还含有大量蛋白质，氨基酸和多种维生素，不仅能够为身体提供充足的营养物质，对身体来说还有不少的好处。建议大家日常 ...

2022-7-5 09:22

中医养生
雨水季节多吃四大祛湿食物有利身体健康

夏天的雨水比较多，此期间天气变化不定，人体的湿气也会比较重。湿气太重对于身体健康来说不利影响是极大的，严重的还会引起疾病的产生。所以建议大家在雨水季节要及时为身体去湿，可以多吃一些祛湿的食物来缓解不良 ...

2022-7-5 09:09

中医养生
男人气虚吃什么进补效果最佳？三种独家妙方帮助气虚男人进补

在大部分家庭当中，男人都可以称得上是顶梁柱，因此一旦身体出现问题一定要重视起来，很可能因为男人倒下了，家庭也就随之破裂，这样的案例比比皆是。那么，男人气虚身体特别疲劳时，吃什么进补比较好?1.食疗养生气 ...

2022-7-4 18:30

养生饮食
女性要如何保护膝盖 4个措施要做到位

我国讲究男女平等，但是对于膝关节退变，男女不平等的现象非常的突出，接受关节镜治疗的大多数都是女性患者，而骨性关节炎在女性患病率当中占居第4位，在男性患病率当中仅仅占据第8位，因此女性平时要更加注重对膝盖 ...

2022-7-4 14:29

中医养生
下周高温天气来袭高温天气如何预防中暑

入夏以来，高温天气让很多人大呼受不了。上周末台风暹芭席卷沿海，而身处西南的四川却经历着酷夏。据了解，7月3日11时48分至17时33分，四川就有24地发布高温预警信号，预计4日~8日成都市除都江堰外其余区（市）县， ...

2022-7-4 14:24

中医养生
阴囊潮湿的原因是什么？阴囊潮湿常见3大原因

阴囊湿度可由脾虚、肾虚、药物过敏、维生素缺乏、细菌缺乏等原因引起。当患者出现上述情况时，阴襄不仅主要表现为湿冷，还可能产生阴襄糜乱、阴囊瘙痒等多种疾病。这种疾病属于男性常见的皮肤病。疾病的病因非常复杂 ...

2022-7-3 10:08

男性养生
猪腰子怎么补肾养生效果最好？猪腰子补肾做法大盘点

俗话说吃什么补什么，其实这句话是有着一定的道理的。如果人们有着肾虚不足的现象的话，是可以吃一些猪腰子来达到补肾的目的的。不过很多人还不知道猪腰子怎么补肾。猪腰剖开，不要泡水，用清水洗干净就好，里面的白 ...

2022-7-3 10:00

养生饮食
碳酸饮料杀精是真的吗？关于碳酸饮料杀精的常识介绍

现在可供人们引用的碳酸饮料越来越多，所以关于它的说法也越来越多。例如很多男人都说喝碳酸饮料会杀精，这到底有没有科学依据，这个说法又是从哪里来的呢?今天就让健康专家来给大家分析碳酸饮料对男性身体的影响。 ...

2022-7-3 10:00

养生饮食