养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

粉丝冬瓜丸子汤——美容养颜口感佳

冬瓜大家都吃过的吧，具有美容减肥的一种好食材，含有的水分也是比较多的，有利尿消肿的作用。冬瓜配粉丝简直就是一种绝佳的搭配的方式哦，粉丝的营养价值也是比较高的，可以有美容养颜的作用，下面介绍粉丝冬瓜丸子 ...

2024-6-7 16:28

养生饮食
心气虚的症状表现有哪些？给人体带来了多大影响？

心气虚在现如今的社会上已经成为了高发疾病，越来越多的人出现心气虚的迹象，这是因为当今社会竞争激烈，很多人时刻处于高压环境之下，精神一直紧绷，饮食和作息极其不规律，长期下来，就形成了心气虚。心气虚的出现 ...

2024-6-7 16:27

养生饮食
番茄搭配什么吃更有营养教你番茄菜花做法大全

菜花，又称花菜、花椰菜或椰菜花，它的粗纤维含量少，品质却是鲜嫩的，营养也丰富，风味也很鲜美，是人们所喜食的一种蔬菜。?番茄(Tomato)别名洋柿子、西红柿，喜报三元、古名六月柿。性味凉，味甘酸。它养阴凉血、 ...

2024-6-7 16:27

养生饮食
气虚体质必备的食物有哪些

鲢鱼性温，味甘，能入脾肺而补气。明朝李时珍在《本草纲目》中说：鲢鱼温中益气。清代食医王孟英也认为：鲢鱼暖胃，补气，泽肤，故气虚者宜食。鳜鱼俗称桂鱼，可以补气血，益脾胃。《日华子本草》云：鳜鱼益气。《开 ...

2024-6-7 16:27

养生饮食
女人奔三不可怕 5款补血食谱留住青春

现在女性也过着压力山大的生活，繁重的工作，待处理的生活琐事都会影响女人的皮肤。如果不注意保护的话，女人很容易就变成了黄脸婆。皮肤上面皱纹横行，肤色黯淡无光都会出现。下面就来看看这些养颜的美味食谱吧。补 ...

2024-6-7 16:27

养生饮食
男性补脑需要吃些什么有帮助

脑部健康关系重大，每个人都应该注重自己的大脑健康，特别是对于男性来说，也是需要进行补脑的，因为现在压力过大，男性会出现一些不适的感觉，对于这种情况是需要进行缓解才行的，那么男性补脑需要吃什么有帮助呢? ...

2024-6-7 16:27

养生饮食
20岁~30岁女性养生首要大事是补血！

20岁―30岁首要大事：补血20~30岁的女性最容易贫血女性是贫血的主要群体，各个年龄段的女性均有可能发生贫血，其中20~30岁的女性最容易贫血。这究竟是出于什么原因呢？20~30岁是女性成熟期的开始，也是生理机能的最 ...

2024-6-7 16:27

养生饮食
阿胶益气补血口服液的作用

说到阿胶相信各位朋友都不会感觉到陌生，因为阿胶是一种相对名贵的产品，阿胶这种产品在很多的地方都有些名气的。而且阿胶也深受大家的欢迎，尽管阿胶的价格比较昂贵，但是它在销售市场仍然备受关注。那么，阿胶到底 ...

2024-6-7 16:27

养生饮食
脸上的黄褐斑怎样能去掉

脸上出现黄褐斑，可以通过药物治疗、物理治疗以及生活护理等方法进行改善。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。1、药物治疗：如果皮肤表面有明显的瘙痒症状，则需要遵医嘱使用抗组胺类药物缓 ...

2024-6-7 08:33

中医养生
憋便会导致口臭吗

憋便可能会导致口臭，因为粪便中含有大量的细菌、食物残渣等物质，如果长时间不排便，这些物质就会在肠道内发酵产生大量气体，从而引起口臭。便秘也可能会导致口臭。1、消化不良：长期饮食不当或暴饮暴食，容易导致 ...

2024-6-7 08:33

中医养生
频繁洗澡或给身体埋下皮肤癌隐患？应该怎么科学地洗澡呢？

你是不是也觉得，经常洗个澡，清清爽爽的，心情都好了许多？但是，你有没有想过，洗澡这事儿，其实也不是那么简单呢？有人说，频繁洗澡可能会让皮肤出问题，甚至会提高得皮肤癌的风险，这说法到底靠谱不靠谱呢？小编 ...

2024-6-7 08:32

夏季养生
女人阳气不足是缺男人吗？补阳气第一名是什么？晒晒太阳也能补

一、女人阳气不足是缺男人吗女人阳气不足并不是指缺少男人。阳气不足在中医理论中是一个概念，指的是人体内阳气相对不足，导致身体功能减弱或失衡的状态。这与性伴侣的多少或性生活的频率没有直接关系。阳气不足可能 ...

2024-6-6 17:27

中医养生
修复胃黏膜吃什么食物比较好

很多人都会出现胃黏膜损伤的问题,造成胃黏膜损伤的原因很多,比如胆汁反流、幽门螺杆菌感染、饮食因素、药物因素等,都会导致胃黏膜损伤,因此要注意及时进行修复。那么修复胃黏膜吃什么食物比较好?以下就为大家介绍一 ...

2024-6-6 16:26

养生饮食
炒鸡肉——美容养颜助消化排毒

鸡肉大家都吃过的吧，营养丰富，味道鲜美，而且食用的方法也是有很多的哦，鸡肉可以有美容养颜的哦，补充丰富的蛋白质和钙质，你知道鸡肉如何吃更有价值吗，来看看炒鸡肉的做法，可以有排毒去火的作用，还可以补充丰 ...

2024-6-6 16:26

养生饮食
水喝多了大便会稀吗

很多人都是有一个习惯性，那便是每日大便完后以后都是下意识地观查一下自身的排便的状况。而平常人的排便的形状实际上是跟香蕉苹果一样的形状，不软不够硬的情况是最身心健康的排泄物的情况，可是实际上很多人的排便 ...

2024-6-6 16:26

养生饮食
黄瓜炒瘦肉——补虚强身美容养颜排毒

黄瓜大家都爱吃，是一种很常见的食材类型，而且营养多，比如说丰富的水分啊，维生素和纤维素等等，可以促进食欲，还可以美容养颜，如何食用呢，最常见的吃法就是炒着吃，来看看黄瓜炒瘦肉的制作吧，可以美容养颜排毒 ...

2024-6-6 16:26

养生饮食
银杏百合炒芦笋——美容养颜

健康的饮食对人体的帮助是很大的，专家介绍银杏、百合、芦笋都是不错的选材，三者在一起炒也有不错的养生功效，接下来让我们一起来看看银杏百合炒芦笋的做法和养生效果吧，让您拥有美丽、拥有健康。银杏百合炒芦笋做 ...

2024-6-6 16:26

养生饮食
猪血炒豆芽——美容排毒消脂通便

猪血是生活中常见的一种食物，而且是有很多的叫法，像液体肉，血豆腐，而且猪血也是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，经常食用一些能够很好的改善贫血，缓解便秘，猪血也可以和其 ...

2024-6-6 16:26

养生饮食
海胆丝瓜汤——美容养颜护肤排毒

海胆大家都吃过吗，有着坚硬的外壳，但是里面的肉质是很鲜美的，在层层包裹的外表下，很多人都不敢食用，海胆其实是一种常见的海鲜类的食材，它可以有补充蛋白质的作用，而且还可以排毒美容哦，来看看海胆丝瓜汤的做 ...

2024-6-6 16:26

养生饮食
阿胶红枣红糖粥——抗衰美容滋阴

不同的养生粥品的营养价值是不同的，每个人的喜好也是有所区别的，我们应该选择有营养的，而且适合自己的一些食材相互搭配食用。红枣阿胶粥是一款很常见的粥品，具有抗衰美容补气血的作用，来看看它的做法。食疗功效 ...

2024-6-6 16:26

养生饮食