养生保健_健康养生_养生食谱_四季养生_中医养生

养生保健

炙黄芪泡水喝好吗，专治老人气虚乏力

黄芪的种类非常的多，高达2000多种，黄芪也叫做黄耆，是一种植物和中药材的统称。药用的历史已经高达2000多年了，黄芪所含有的成分是比较复杂的。是具有增强身体的免疫功能利尿，抗衰老，降压以及保肝护肝的作用。有 ...

2024-6-9 16:30

养生饮食
绿豆燕麦瘦肉汤，喝掉面部黑斑

黑斑是女性美容的大敌，20~30岁的女性正是面部发生黑斑的时期。专家分析:造成黑斑的原因有很多，主要有日光中的紫外线灼晒，使皮肤黑色素增加;精神压力过大，影响肌肤的新陈代谢;长期大量地吸烟、饮酒，对皮肤形成刺 ...

2024-6-9 16:30

养生饮食
吃茄子的好处有哪些，这五大妙处你一定不知道

茄子是我们日程生活中常见的蔬菜，茄子的吃法也千变万化，无论是溜、炒、烹、炸，怎么做都好吃。但是，吃茄子的好处有哪些你知道吗?下面，小编就来为大家介绍吃茄子的五大妙处，帮助大家进行一下科普。好处1.清热解 ...

2024-6-9 16:30

养生饮食
补血的汤有哪些？补血汤做法

说到补血，就会和女性联系到一起。这是有一定的科学依据的。因为女性特殊的身体和生理构造，平时容易出现气血不足等症。当女性流产，生育过后，更容易出现贫血现象。所以女人的一生，很多时候都需要通过食疗来补血和 ...

2024-6-9 16:30

养生饮食
莴笋叶可以生吃吗？这样吃也是很好的

莴笋的叶子也含有丰富的营养，莴笋叶的吃法没有太多讲究，各地方的人有不同的吃法，比如有的地方的人喜欢用莴笋叶蘸酱来吃，所以生吃没有任何问题的，不会对健康有危害。一、莴笋叶子能生吃吗?莴笋叶可以生吃的。莴 ...

2024-6-9 16:30

养生饮食
蒲公英吃多了会怎样呢？

蒲公英对人体的功效多，很多人每天都会吃蒲公英来保健身体，蒲公英可以利尿，解毒，增强抵抗力等好处，有的人担心每天吃蒲公英如果吃多的话会不会对人体不利，其实蒲公英吃多了不会中毒，虽然不会中毒，但也有一些要 ...

2024-6-9 16:30

养生饮食
莴笋可以生吃吗，这样做营养竟然跑了

莴笋的营养价值丰富，因此受到了诸多人的喜爱，殊不知烹制莴笋有很多讲究，方法不对的话营养就会白白流失了。为了能充分发挥其价值，最好的办法就是凉拌生吃，能够解暑降火，增强食欲。1、生吃莴笋好莴笋营养好做， ...

2024-6-9 16:29

养生饮食
辨别口臭的类别是

口臭是一种常见的口腔疾病，其种类较多，常见于牙周炎、龋齿、胃肠道疾病等。一般情况下，根据病因不同，可将口臭分为病理性口臭和生理性口臭。一、病理性口臭：1、牙周炎：主要是由于牙菌斑引起的牙周组织感染性疾 ...

2024-6-9 11:30

中医养生
憋住不放屁就是口臭

憋住不放屁就是口臭，可能是由于胃肠道疾病、口腔疾病、鼻腔疾病等导致。建议患者及时就医，在医生的指导下完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。1、胃肠道疾病：如消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等，可能与饮食不 ...

2024-6-9 11:30

中医养生
辨别小孩口臭的方法

辨别小孩口臭的方法，主要包括观察口腔卫生情况、观察是否有牙龈炎或龋齿等。如果出现口臭症状，建议及时到医院就诊，明确原因后进行针对性治疗。1、观察口腔卫生情况：如果小孩平时不注意刷牙，或者没有养成良好的 ...

2024-6-9 11:30

中医养生
便溏口臭调理方法

便溏口臭的调理方法，主要包括饮食调理、运动调理、药物治疗等。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。1、饮食调理：如果存在便溏的情况，可能是由于脾胃虚弱导致食物无法消化吸收引起，此时需要 ...

2024-6-9 11:30

中医养生
樱桃是补血圣品？铁含量不如蔬菜

进入夏天，又到了一年一度的樱桃季节。近年来，樱桃产量增加，价格也越来越亲民，因此很多人都会采购上一些，甚至还会从产地速递邮购到家。有人说樱桃含铁量很高，是补血圣品，适合贫血的人士食用，事实上又是否真的 ...

2024-6-8 16:28

养生饮食
草鱼怎么煮好吃，在家自己做红烧草鱼原来这么简单

草鱼属鲤形目鲤科雅罗鱼亚科草鱼属。草鱼的俗称有:鲩、鲩鱼、油鲩、草鲩、白鲩、草鱼、草根(东北)、厚子鱼(鲁南)、海鲩(南方)、混子、黑青鱼等。英文名:Grasscarp。栖息于平原地区的江河湖泊，一般喜居于水的中下层 ...

2024-6-8 16:28

养生饮食
酱茼蒿的做法，多吃茼蒿有益健康

茼蒿中的营养是很多蔬菜都没有的，特别是胡萝卜素含量很高，能够降血压，清血脂，润肺，开胃消食的效果也很好，今天我们来学习茼蒿的新吃法那就是酱茼蒿。一、酱茼蒿的做法用料:茼蒿蒜瓣三个豆瓣酱一大勺生抽少量猪 ...

2024-6-8 16:28

养生饮食
茄子吃多了有什么坏处？

茄子是生活中不可多得的紫色食物，这种食物男女老少都可以吃，茄子的营养非常丰富，除了富含蛋白质和碳水化合物之外，还含有多种维生素，比如富含维生素p，补充这种营养可以增加血管的弹性，所以对心血管健康有好处 ...

2024-6-8 16:28

养生饮食
女人血虚怎么办？八种补血果蔬养出好气色！

血虚就是体内血液不足，肢体脏腑五官百脉失于濡养而出现的全身性衰弱的证候。而血虚是女人的通病，因此女人要学会补血。而吃什么能够起到补血的功效呢?下面，我们就来看看生活中那些随手可得的补血蔬果吧。葡萄葡萄 ...

2024-6-8 16:28

养生饮食
长高贫血吃什么药

长高通常是指促进身高的生长，而贫血是指各种原因引起的外周血红细胞计数减少，而红细胞输送氧气能力下降，组织内氧含量下降，产生缺血缺氧性疾病，出现乏力、头晕等症状。长高是一个缓慢的过程，建议在专业医生的指 ...

2024-6-7 18:30

食疗养生
喝饮料拉肚子怎么办？

很多人都喜欢吃火锅，吃起来刺激酸辣，十分爽口，特别是在冬天的时候，而且来不及爽，而且很保暖，但是有的人肠胃却承受不了，还会导致拉肚子啊等等情况，同样有的人喝饮料也会拉肚子，这到底是怎么回事呢!我们有什 ...

2024-6-7 16:28

养生饮食
躺太久也会气虚气虚调理有三点

气虚体质主要表现为少言懒语、面色五华，那么，是什么原因导致了气虚?气虚该怎么调理?气虚病因有三点1、躺的太久有句话说得好：好吃不如饺子，舒服不如躺着。既然劳则伤气，那我们每天躺着好了。可是有时候，躺在床 ...

2024-6-7 16:28

养生饮食
喝什么口服液补血呢

说起补血，很多人的觉得还是比较难的，所以相对于一些食补的方法，更多的人倾向于选择使用药物之类的，认为这样效果会比较好，也能更快的把血给补上来，这就是大家常说的补血口服液了，特别是大病愈后的和女性朋友们 ...

2024-6-7 16:28

养生饮食