当前位置: 首页 养生保健 四季养生 冬季养生

男士冬季护肤之法

发布者:五年四夏 时间:2020-12-24 11:36

说到皮肤的维护和护理,人们认为这是女性的事情。其实上,男性皮脂腺和汗腺都比女性大,皮肤酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗水多,脸和身体的毛发也粗而浓。

更何况,男性比女性在条件困难的环境下从事体力劳动,做脏工作,累工作,皮肤容易受到污染,变黑,变粗。因此,男性应该对皮肤进行科学合理的护理和维护。

男性护肤掌握以下四个要素:坚持按摩:按摩能及时脱离皮肤表层老化细胞,促进面部血液循环,改善皮肤呼吸,利用皮脂腺和汗液分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞活力,使皮肤光泽有弹性。按摩的方法是,首先在脸上涂上按摩膏,用手指沿着脸部皮肤的纹理按摩,每天早晚洗脸时按摩10分钟左右。按摩后,用清水清洗干净,涂上收敛水即可。正确的剃须:男人的胡须长得很快,有些人的胡须很浓密,需要经常刮胡子和修理。刮胡子应该在早上,因为脸和表皮都处于放松状态。选择质量好、刺激性小的剃须膏、肥皂和温和的剃须水。先把脸弄干净,等毛孔松开,胡子变软后再剃。操作时的顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围和下巴。剃完胡子后,用温水洗脸,用冷水洗一次,有助于恢复张开的毛孔。之后,为了安抚皮肤,减少刺痛,涂上润湿液、霜等。此外,平时不要用手或镊子拔胡须,以免细菌入侵引起毛囊炎、疥疮、毛孔翻转等皮肤病,损伤皮肤。不要吸烟:如果你的脸干净有光泽,男人必须戒烟。因为烟草中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等多种有害物质,可以损害人体健康,使皮肤变暗。喜欢烟的人,轻的话脸会变暗变干,皱纹会变老,牙齿会变黄变黑,视力和听力会减弱,重的话会得癌症。防晒霜:经常在室外工作和活动的男性,夏天要防晒霜,冬天要防冻。隆冬季节外出时涂油脂和防冻霜,防止脸部冻伤或裂纹。晚上睡觉前涂上润泽霜,嘴唇干裂,涂上唇膏,使皮肤充分营养,保持湿润。。

相关阅读

  • 大雪节气吃什么食物?这几样必不可少
    大雪节气吃什么食物?这几样必不可少
    2025年大雪节气在12月7日5时57分,当这个寒冷的节气来临,意味着气温会进一步降低,降雪的可能性也大大增加。在我国传统养生观念中,每个节气都有与之相适应的饮食习俗,大雪节气也不例外。通过食用特定的食物,能够 ...
    12-06
  • 大雪节气吃什么?温补御寒有讲究
    大雪节气吃什么?温补御寒有讲究
    当时间来到2025年12月7日5时57分,大雪节气悄然登场。这意味着气温会进一步降低,寒风凛冽,人体的新陈代谢也会随之减缓。为了保持身体的温暖和健康,我们需要从饮食入手,选择一些具有温补作用的食物。不同的食物有 ...
    12-06
  • 大雪吃什么?宜温忌寒要牢记
    大雪吃什么?宜温忌寒要牢记
    当时间的指针指向2025年12月7日5时57分,大雪节气带着凛冽的寒意悄然而至。在这个寒冷的时节,饮食养生显得尤为重要。“宜温忌寒”是大雪饮食的关键准则,合理的饮食选择能够为身体注入温暖与活力,增强免疫力,预防 ...
    12-06
  • 大雪吃什么水果?温热性质的最适合
    大雪吃什么水果?温热性质的最适合
    2025年的大雪节气在12月7日5时57分到来,标志着仲冬时节的正式开始。随着气温的急剧下降,我们的饮食也需要做出相应的调整。水果是日常饮食中不可或缺的一部分,在大雪这个特殊的时节,温热性质的水果成为了人们的首 ...
    12-06
  • 大雪吃什么食物?补肾暖身是主题
    大雪吃什么食物?补肾暖身是主题
    当时间的指针指向大雪节气,寒冷的气息愈发浓烈。2025年的大雪在12月7日5时57分降临,这意味着我们要更加注重身体的保暖和调养。从中医养生的角度来看,冬季与肾脏相应,大雪时节补肾暖身显得尤为重要。食物是最好的 ...
    12-06
  • 大雪吃什么进补最好?食补要循序渐进
    大雪吃什么进补最好?食补要循序渐进
    2025年12月7日5时57分,大雪节气如约而至。在这个寒冷的时节里,人体的新陈代谢减缓,阳气潜藏,适当的进补显得尤为重要。大雪时节的食补就像是给身体注入温暖的能量,帮助我们抵御寒冷的侵袭。但需要注意的是,进补 ...
    12-06
  • 大雪吃什么食物有含义?养生智慧在其中
    大雪吃什么食物有含义?养生智慧在其中
    2025年12月7日5时57分,大雪节气如约而至。此时,天气愈发寒冷,人体的新陈代谢也随之减缓。在这样的时节里,选择合适的食物来滋补身体显得尤为重要。每一种食物都像是大自然赋予我们的养生密码,在大雪时节有着特殊 ...
    12-06
  • 大雪吃什么蔬菜?根茎类蔬菜是主力
    大雪吃什么蔬菜?根茎类蔬菜是主力
    当时间来到2025年12月7日5时57分,大雪节气悄然登场。在这个寒冷的季节里,合理的饮食对于保持身体健康至关重要。蔬菜是我们日常饮食中必不可少的食物,而根茎类蔬菜在大雪时节更是有着独特的优势。它们生长在地下, ...
    12-06
  • 大雪吃什么粥养生?早餐喝它最暖身
    大雪吃什么粥养生?早餐喝它最暖身
    2025年大雪节气在12月7日5时57分,这意味着寒冷的气息将更加浓重。在这个时节,人们的养生需求也更为迫切。早餐作为一天中最重要的一餐,选择合适的粥品对于养生至关重要。粥具有易消化、营养丰富的特点,能够在寒冷 ...
    12-06
  • 大雪的风俗吃什么?习俗里的养生经
    大雪的风俗吃什么?习俗里的养生经
    当时间的指针指向大雪节气,寒冷的气息愈发浓烈,而民间丰富多彩的风俗活动也随之展开。饮食作为风俗文化的重要组成部分,在大雪时节有着独特的体现。每一种传统食物都像是一把钥匙,打开了养生的大门。接下来,就让 ...
    12-06