当前位置: 首页 养生保健 四季养生 冬季养生

冬季男性保养皮肤有招

发布者:弃笔从戎的鱼 时间:2010-1-28 13:08

男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动,干脏活、累活,皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此,男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。男士护肤掌握以下四要素:

正确剃须:男士的胡须长得快,有的人胡须还特别浓密,需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面,待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后,用温水洗脸,再用凉水冲一遍,以利于张开的毛孔收缩复原。之后,涂些滋润液、霜等,以安抚皮肤,减少刺痛。另外,平时切忌用手或镊子乱拔胡须,以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病,从而损伤皮肤。

坚持按摩:按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是:先在脸上涂一些按摩膏,然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩,每天早、晚洗脸时进行,每次按摩10分钟左右。按摩后,用清水洗净擦干,涂上收敛水即可。

防晒防冻:经常在户外作业和活动的男士,要夏天防晒,冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品,以防皮肤晒伤。行家认为,皮肤防晒应从春天开始,虽然春天并无夏日的炎炎烈日,却干燥多风,晴天多,云量少,紫外线非常强烈。因此,防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏,以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜,如果嘴唇干裂,可涂点唇膏,使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。

不要吸烟:要想您的容颜洁净有光泽,男士一定要戒烟。因为,香烟中含有多种有害物质,如尼古丁、焦油、一氧化碳等,它们都能损害人体健康,令皮肤灰暗无光。嗜烟如命的人,轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老,牙齿焦黄发黑,视力、听力减弱,重则罹患癌症。

因此说,男性护肤同样重要。

相关标签: 护肤 男性 保养

相关阅读

  • 大雪节气吃什么食物?这几样必不可少
    大雪节气吃什么食物?这几样必不可少
    2025年大雪节气在12月7日5时57分,当这个寒冷的节气来临,意味着气温会进一步降低,降雪的可能性也大大增加。在我国传统养生观念中,每个节气都有与之相适应的饮食习俗,大雪节气也不例外。通过食用特定的食物,能够 ...
    12-06
  • 大雪节气吃什么?温补御寒有讲究
    大雪节气吃什么?温补御寒有讲究
    当时间来到2025年12月7日5时57分,大雪节气悄然登场。这意味着气温会进一步降低,寒风凛冽,人体的新陈代谢也会随之减缓。为了保持身体的温暖和健康,我们需要从饮食入手,选择一些具有温补作用的食物。不同的食物有 ...
    12-06
  • 大雪吃什么?宜温忌寒要牢记
    大雪吃什么?宜温忌寒要牢记
    当时间的指针指向2025年12月7日5时57分,大雪节气带着凛冽的寒意悄然而至。在这个寒冷的时节,饮食养生显得尤为重要。“宜温忌寒”是大雪饮食的关键准则,合理的饮食选择能够为身体注入温暖与活力,增强免疫力,预防 ...
    12-06
  • 大雪吃什么水果?温热性质的最适合
    大雪吃什么水果?温热性质的最适合
    2025年的大雪节气在12月7日5时57分到来,标志着仲冬时节的正式开始。随着气温的急剧下降,我们的饮食也需要做出相应的调整。水果是日常饮食中不可或缺的一部分,在大雪这个特殊的时节,温热性质的水果成为了人们的首 ...
    12-06
  • 大雪吃什么食物?补肾暖身是主题
    大雪吃什么食物?补肾暖身是主题
    当时间的指针指向大雪节气,寒冷的气息愈发浓烈。2025年的大雪在12月7日5时57分降临,这意味着我们要更加注重身体的保暖和调养。从中医养生的角度来看,冬季与肾脏相应,大雪时节补肾暖身显得尤为重要。食物是最好的 ...
    12-06
  • 大雪吃什么进补最好?食补要循序渐进
    大雪吃什么进补最好?食补要循序渐进
    2025年12月7日5时57分,大雪节气如约而至。在这个寒冷的时节里,人体的新陈代谢减缓,阳气潜藏,适当的进补显得尤为重要。大雪时节的食补就像是给身体注入温暖的能量,帮助我们抵御寒冷的侵袭。但需要注意的是,进补 ...
    12-06
  • 大雪吃什么食物有含义?养生智慧在其中
    大雪吃什么食物有含义?养生智慧在其中
    2025年12月7日5时57分,大雪节气如约而至。此时,天气愈发寒冷,人体的新陈代谢也随之减缓。在这样的时节里,选择合适的食物来滋补身体显得尤为重要。每一种食物都像是大自然赋予我们的养生密码,在大雪时节有着特殊 ...
    12-06
  • 大雪吃什么蔬菜?根茎类蔬菜是主力
    大雪吃什么蔬菜?根茎类蔬菜是主力
    当时间来到2025年12月7日5时57分,大雪节气悄然登场。在这个寒冷的季节里,合理的饮食对于保持身体健康至关重要。蔬菜是我们日常饮食中必不可少的食物,而根茎类蔬菜在大雪时节更是有着独特的优势。它们生长在地下, ...
    12-06
  • 大雪吃什么粥养生?早餐喝它最暖身
    大雪吃什么粥养生?早餐喝它最暖身
    2025年大雪节气在12月7日5时57分,这意味着寒冷的气息将更加浓重。在这个时节,人们的养生需求也更为迫切。早餐作为一天中最重要的一餐,选择合适的粥品对于养生至关重要。粥具有易消化、营养丰富的特点,能够在寒冷 ...
    12-06
  • 大雪的风俗吃什么?习俗里的养生经
    大雪的风俗吃什么?习俗里的养生经
    当时间的指针指向大雪节气,寒冷的气息愈发浓烈,而民间丰富多彩的风俗活动也随之展开。饮食作为风俗文化的重要组成部分,在大雪时节有着独特的体现。每一种传统食物都像是一把钥匙,打开了养生的大门。接下来,就让 ...
    12-06