职场心理_非凡康网

职场社交

如何避免神经衰弱呢

1、洗冷水浴神经衰弱患者如能坚持洗冷水浴，不仅有利于增强体质，还有助于强壮神经系统，增强大脑皮层的兴奋和抑制过程。当然，冷水浴并不是每个人都能立即适应，在开始阶段要注意循序渐进，从温水擦身到冷水擦身再 ...

2014-1-9 10:55

开心职场
如何度过职场迷惑期

职场上的人工作一段时间后，特别是当代的年轻人，在工作的初始阶段，往往会产生这样的困惑和迷茫：我在做什么？是在实现自己的理想吗？我的公司能提供实现自己理想的机会吗？我是否需要找新机会？应对这些心理迷茫， ...

2014-1-2 13:37

职场攻略
如何保持同事最佳距离

距离，是一种物理现象，更是一种人际学问，它是office中必须面对的问题。在小小的办公空间中，人来人往，身体的距离该如何掌握？和同事刻意保持距离，隔得远远的，会被认为太冷漠；太接近，则可能承担性骚扰的罪名。 ...

2013-12-31 11:13

职场攻略
忙碌年底减压有何妙招

什么都不做每天给自己10分钟的时间，放空自己，听起来似乎有点儿难，马上试试看吧！不要看手表，也不要试图做任何事情，不要看手机，甚至那些即将进行的事情带来的焦虑感也全部放弃吧！这种内在的平和会让你一整天都 ...

2013-12-24 14:35

职场减压
适合考虑跳槽十个信号

美国一家人才管理公司一月份的调查显示，31%的从业人员对目前的工作不满意；74%的人表示如果有其它就业机会，他们会选择辞职。获得更高的薪水、更好的职业发展机会和换换环境是人们辞职的主要原因。一般情况下，出现 ...

2013-12-20 15:12

跳槽指南
8招解决职场情绪化

1、先给自己的情绪充电经常觉得精疲力竭，高兴不起来？你是不是总像太阳一样，努力把温暖传递给每一个人，最后才想到自己？这种看似伟大的牺牲有时却是双刃剑。不仅会榨干你的精力，到最后还会伤害到你周围的人。请 ...

2013-12-17 11:21

职场攻略
职场新人怎样快速减压

典型案例小玉一年前大学毕业分到某报社，面对领导的要求、同事的竞争，小玉一下子很不适应，她开始搞怪，不是表现得很懒散，就是跟领导顶几句嘴，在工作时加点小动作故意让领导下不来台。领导采取了激将法，故意安排 ...

2013-12-12 14:23

求职贴士
毕业生需知的择业法则

毕业生跳槽七成原因是眼高手低他们眼高手低的表现大致分为三类，即看不上小事，不愿尽心干；老想干大事，但又没经验；这山望着那山高，老想挑或跳到更好的地方。一名毕业于名校的学生说：我怎么能去小公司，看以前毕 ...

2013-12-10 14:38

职场攻略
盘点短期压力的五大好处

生活中，每个人都不可避免地会面对大大小小的压力。笼统地来说，压力是对健康有害的。但是具体来说，短期压力也有很多的好处。所以我们不要一味地排斥压力。真的是这样吗？今天就给大家介绍下短期压力的几种好处。压 ...

2013-12-7 10:26

职场减压
如何避免成为职场婴儿

要想在职场混得好，可真是如履薄冰，什么事情都得加倍小心。对此，工作了半年多的小刘可是深有体会。上个月，他因为对公司的人事关系不了解说错了一句话，结果挨了好几个领导的批评。从此，小刘变得战战兢兢、时刻小 ...

2013-12-4 10:58

职场攻略
寻找属于你的工作节律

专家解析：工作节律与心理息息相关心理能量周一最高张久祥教授认为：周六、周日大部分人对工作、对事业的愿望和欲望的兴奋度不够，而经过周末两天的假期，心理、生理都已经得到了充分的休息，星期一的心理能量是一 ...

2013-12-3 14:21

职场减压
都市白领常见心病和缓解方法

快节奏、高强度的紧张生活已经使部分青壮年出现隐性更年期的症状，并产生各种各样的心理问题。资料显示，目前全球每天因心理问题而自杀的人数已经超过了车祸死亡人数。在发达的大都市，这种情况更加突出，心理亚健康 ...

2013-12-1 19:39

职场减压
得到上司的信任的5个条件

接纳性在决策之前可以充分讨论各个实施方案，但是一旦做出决定，就要坚决执行，并将上司的想法准确无误地传达给相关人员。一个不尊重上司的人在希望实现自己想法的时候也不会得到应有的帮助。有效性一个值得信任的员 ...

2013-11-28 11:19

职场攻略
白领必知的五种心理保健术

一、友善术美国著名精神病专家雷斯福威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。这是因为，友善的心态能使人体神经系 ...

2013-11-9 10:30

开心职场
如何应对领导的训斥

训斥是很伤人自尊的，人的自我保护功能会不自觉地建立一个防御姿态，即便领导说得有道理，只要带有攻击性，我们会不自觉产生抗拒。而每个人的防御系统反应不尽相同。有人选择示弱：我是好孩子求你别骂我了。有人选择 ...

2013-11-6 14:27

职场攻略
3种职场行为妨碍你成功

职场上哪些行为是有缺陷的呢？每个人在职场中或多或少都有些不成熟的行为，所以在迈向成功之前，更需要时时检视自己，不管是高级主管还是基层员工。为什么许多才华横溢的人也难脱失败的命运？美国哈佛商学院mba生涯 ...

2013-11-5 14:34

职场攻略
10个妙招赶走心理焦虑

焦虑是种极普遍的情绪体验，一般而言，大多数的焦虑是正常的，而一旦焦虑超出一定的程度，就要警惕焦虑症的出现了。赶走焦虑的10个妙招1. 充足的睡眠睡眠不足会导致严重后果：不仅影响我们的身体健康，还能造成全天 ...

2013-11-2 08:35

职场减压
上班族减压别忘运用上技巧

职场压力无处不在，于是各种稀奇的减压方式也层出不穷，有的能让你放松心情，而有的却在搞破坏。聪明的职场人要警惕，别在减压的同时给别人带来痛苦。健康型：女士学习瑜伽，男士学肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵 ...

2013-10-31 15:03

职场减压
抵制职场的六大心理污染

气味污染污染程度：★★★★症状：头脑发涨、六神无主，进而造成嗅觉的短暂消失。病因：身为白领，形象尤为重要，出于对工作和同事的尊重，起码应该整洁大方。如果头发打绺，衣裤发亮，擦肩而过熏倒一片，着实可怕， ...

2013-10-31 14:39

职场攻略
心理波动大的四时期最易跳槽

1、蜜月期对新工作的憧憬会让人产生盲目乐观的情绪，一旦求职成功便信心满满。这一阶段就像新入职一样，对工作充满热情，干劲十足。2、受挫期时间长了，当发现工作和预期不一致，自己并不那么重视时，积极性很容易受 ...

2013-10-31 14:34

职场攻略