职场心理_非凡康网

职场社交

职场女性怎么站稳脚

近期的一个调查显示，女性高管在企业中比例低于30% ；国内大型集团公司女性高管的比例要低于10%。在职场竞争中，职业女性难敌男性。男女自幼受到的教育以及成年后社会角色的分工，使女性偏重于家庭生活，男性追求事 ...

2014-5-30 10:24

职场攻略
怎样克服羞涩的心理

羞怯心理产生的原因，缘于神经活动过分敏感和后来形成的消极性自我防御机制。一般情况下，过于内向和抑郁气质的人，特别在大庭广众下不善于自我表露；自卑感较强和过分敏感的人也会由于太在意别人对自己的评价而显得 ...

2014-5-30 10:22

职场攻略
四种颜色助你有效缓解焦虑感

深的颜色一般都给人一种沉重的感觉，但是五颜六色的七彩的颜色却会让人心情愉快，还能缓解焦虑。就像小孩子喜欢彩色的东西，因为他们心中一直都没有什么烦恼。所以七彩的颜色可以让你暂时的忘记烦恼，身心愉悦起来。 ...

2014-5-21 13:59

职场减压
怎样可以拥有开心职场

办公室里的职场人，总觉得自己有很多烦恼。其实，烦恼多为自找，做好以下4点，让你愉快工作。1、做好你的工作做好你的工作，这是在办公室生存的最重要的法则。因为，办公室所有的人际关系，都是在工作的基础上产生的 ...

2014-5-15 14:27

开心职场
做好4点让你拥有开心职场

办公室里的职场人，总觉得自己有很多烦恼。其实，烦恼多为自找，只要有心，换个角度思考，生存并不难，还可以令自己变得愉快。做好你的工作做好你的工作，这是在办公室生存的最重要的法则。因为，办公室所有的人际关 ...

2014-5-15 14:25

开心职场
开心职场之必备六大定律

职场中，有人愁眉苦脸，有人欢欢喜喜，有人如鱼得水，有人四处碰壁选择什么样的工作，有时或许身不由己，但你的情绪不能被工作所左右。与其郁闷、烦躁，倒不如找一些办法来调整心态。本期特邀西南大学心理学院应用心 ...

2014-5-15 14:23

开心职场
职场潜伏心理学职场不可存在的六心理

职场上六种心态不可取!有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。1、怯懦心理主要见于涉世不深、阅历较浅、性 ...

2014-5-13 14:36

职场感悟
可爱心理有助于释放心理压力

现在，越来越多的人装嫩，希望做到人老心不老，但是到底为什么大家都喜欢装嫩呢?那么，可爱为什么如此受欢迎呢?一方面，可爱的卡通形象可以引起人们愉快的回忆、带来欢笑，如在床头贴一张《猫和老鼠》的海报，会让人 ...

2014-5-13 13:15

职场减压
常问自己12个问题甩掉压力

1.我照顾好自己了吗?很多时间，我们会因为太过于关心他人而忘了照顾自己。记住，永远不要为了满足他人让自己太委屈。2.我的杂物是不是太多了?拥有太多的物品，最后会给你带来心理压力。不妨清点一下，哪些东西是自己 ...

2014-5-13 13:00

职场减压
当心!别让旁人的压力伤了你自己

在职场中，我们一天大部分的时间和同事相处，是不是有这样的情况:同事们不停的进出办公室，左边或者右边的同事一直咚咚咚地在桌上敲笔，上司们总是紧锁眉头反复叹气这些事情可能对你来说很平常，但是你不知道，这样 ...

2014-5-8 09:30

职场减压
克服拖延症看看7大妙招

相比生理上的懒惰，拖延症像是心理上的无法控制，自小我们就懂得明日复明日，明日何其多的道理，但为什么无论工作还是学习，效率就是无法达到预想的水准呢？在这快节奏高压力的现代社会中，很多人都发现自己患上了严 ...

2014-5-1 09:03

职场感悟
十个小方法释放工作压力

一天工作下来，你感觉到非常疲倦了吗？不少人会把工作时的紧张情绪带回家里，有的甚至把工作带回家继续加班，这种情况的发生往往导致人的身心不能放松，压力一直积压无法释放，严重时还会导致失眠，对身心健康造成极 ...

2014-4-29 15:03

职场减压
都市职场男的解压小妙招

都市中的职场男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。一、工作狂一般人正常工作时 ...

2014-4-29 15:01

职场减压
上班族如何赶走神经衰弱？

神经衰弱的原因1.巴甫洛夫认为，高级神经活动类型属于弱型和中间型的人，易患神经衰弱。这类个体往往表现为，孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易紧张。2.神经系统功能过度紧张，长期心理冲突和精神创伤引起负性 ...

2014-4-29 14:59

职场减压
白领一族如何摆脱职场抑郁症

在高压力社会中，抑郁症几乎已成为最流行的精神文明病，特别是职场抑郁症，俗话说职场如战场，业绩考核、人际关系以及工作本身的困难和矛盾，让很多职场人心生抑郁。那么现代人应当如何摆脱压力，调节抑郁情绪呢?1、 ...

2014-4-17 17:05

职场减压
上班嚼口香糖有助于减压

最近，美国进行的一项调查显示，56%的被调查者自诉嚼口香糖能帮助克服日常紧张情绪。而近日在上海、北京等地的一些写字楼里，也出现了时尚的嚼吧，上班族在那里通过大嚼口香糖来排解压力。嚼口香糖真能减压吗？其实 ...

2014-4-15 11:07

职场减压
八招助你职场压力随时减

有效进行压力管理，是企业经营者必须直面的现实。面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。。1.制订计划表。当个人有一个完美的计划表，而且正在逐步实施时，就不会产生无谓的压力。因为，一切尽在掌握之中。计划 ...

2014-4-15 11:04

职场减压
极度恐惧紧张心理压力大是焦虑症?

张先生被120出诊送到医院急诊科，应用硝酸酯类、阿司匹林等药物治疗，疗效不佳，仍有较频繁发作，但发作间歇期精神、体力基本正常，除因害怕再次发作外，无明显症状，仅表现为不同程度焦虑、失眠。他因难以忍受又无 ...

2014-4-14 16:55

职场减压
四点教你识别那些人的笑里藏刀

人们常说，离开校园生活，在社会大学，你将会学到更多。的确，在社会、职场这个复杂的大染缸里，如何生存，如何处理人际关系，的却是一个重要学问。死党竟然是对手冉希最近郁郁寡欢，她不能想到的是跟自己两年友情的 ...

2014-4-4 16:51

职场感悟
如何巧妙应对职场人际关系

有很多人说10%的成绩，30%的自我定位以及60%的关系网络才是成就理想的标准因素。这足以说明人际关系在成功中占有多大的因素。那作为一个女生，我们该如何处理在职场中的人际关系呢?今天，小编就向大家支招。(1)对上 ...

2014-4-4 16:46

职场感悟