职场心理_非凡康网

职场社交

职场新人怎样快速减压

典型案例小玉一年前大学毕业分到某报社，面对领导的要求、同事的竞争，小玉一下子很不适应，她开始搞怪，不是表现得很懒散，就是跟领导顶几句嘴，在工作时加点小动作故意让领导下不来台。领导采取了激将法，故意安排 ...

2013-12-12 14:23

求职贴士
毕业生需知的择业法则

毕业生跳槽七成原因是眼高手低他们眼高手低的表现大致分为三类，即看不上小事，不愿尽心干；老想干大事，但又没经验；这山望着那山高，老想挑或跳到更好的地方。一名毕业于名校的学生说：我怎么能去小公司，看以前毕 ...

2013-12-10 14:38

职场攻略
盘点短期压力的五大好处

生活中，每个人都不可避免地会面对大大小小的压力。笼统地来说，压力是对健康有害的。但是具体来说，短期压力也有很多的好处。所以我们不要一味地排斥压力。真的是这样吗？今天就给大家介绍下短期压力的几种好处。压 ...

2013-12-7 10:26

职场减压
如何避免成为职场婴儿

要想在职场混得好，可真是如履薄冰，什么事情都得加倍小心。对此，工作了半年多的小刘可是深有体会。上个月，他因为对公司的人事关系不了解说错了一句话，结果挨了好几个领导的批评。从此，小刘变得战战兢兢、时刻小 ...

2013-12-4 10:58

职场攻略
寻找属于你的工作节律

专家解析：工作节律与心理息息相关心理能量周一最高张久祥教授认为：周六、周日大部分人对工作、对事业的愿望和欲望的兴奋度不够，而经过周末两天的假期，心理、生理都已经得到了充分的休息，星期一的心理能量是一 ...

2013-12-3 14:21

职场减压
都市白领常见心病和缓解方法

快节奏、高强度的紧张生活已经使部分青壮年出现隐性更年期的症状，并产生各种各样的心理问题。资料显示，目前全球每天因心理问题而自杀的人数已经超过了车祸死亡人数。在发达的大都市，这种情况更加突出，心理亚健康 ...

2013-12-1 19:39

职场减压
得到上司的信任的5个条件

接纳性在决策之前可以充分讨论各个实施方案，但是一旦做出决定，就要坚决执行，并将上司的想法准确无误地传达给相关人员。一个不尊重上司的人在希望实现自己想法的时候也不会得到应有的帮助。有效性一个值得信任的员 ...

2013-11-28 11:19

职场攻略
白领必知的五种心理保健术

一、友善术美国著名精神病专家雷斯福威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。这是因为，友善的心态能使人体神经系 ...

2013-11-9 10:30

开心职场
如何应对领导的训斥

训斥是很伤人自尊的，人的自我保护功能会不自觉地建立一个防御姿态，即便领导说得有道理，只要带有攻击性，我们会不自觉产生抗拒。而每个人的防御系统反应不尽相同。有人选择示弱：我是好孩子求你别骂我了。有人选择 ...

2013-11-6 14:27

职场攻略
3种职场行为妨碍你成功

职场上哪些行为是有缺陷的呢？每个人在职场中或多或少都有些不成熟的行为，所以在迈向成功之前，更需要时时检视自己，不管是高级主管还是基层员工。为什么许多才华横溢的人也难脱失败的命运？美国哈佛商学院mba生涯 ...

2013-11-5 14:34

职场攻略
10个妙招赶走心理焦虑

焦虑是种极普遍的情绪体验，一般而言，大多数的焦虑是正常的，而一旦焦虑超出一定的程度，就要警惕焦虑症的出现了。赶走焦虑的10个妙招1. 充足的睡眠睡眠不足会导致严重后果：不仅影响我们的身体健康，还能造成全天 ...

2013-11-2 08:35

职场减压
上班族减压别忘运用上技巧

职场压力无处不在，于是各种稀奇的减压方式也层出不穷，有的能让你放松心情，而有的却在搞破坏。聪明的职场人要警惕，别在减压的同时给别人带来痛苦。健康型：女士学习瑜伽，男士学肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵 ...

2013-10-31 15:03

职场减压
抵制职场的六大心理污染

气味污染污染程度：★★★★症状：头脑发涨、六神无主，进而造成嗅觉的短暂消失。病因：身为白领，形象尤为重要，出于对工作和同事的尊重，起码应该整洁大方。如果头发打绺，衣裤发亮，擦肩而过熏倒一片，着实可怕， ...

2013-10-31 14:39

职场攻略
心理波动大的四时期最易跳槽

1、蜜月期对新工作的憧憬会让人产生盲目乐观的情绪，一旦求职成功便信心满满。这一阶段就像新入职一样，对工作充满热情，干劲十足。2、受挫期时间长了，当发现工作和预期不一致，自己并不那么重视时，积极性很容易受 ...

2013-10-31 14:34

职场攻略
下班后的10种放松方法

将工作留在办公室下班时尽量不要将工作带回家中（即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上）。提前为下班做准备在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你 ...

2013-10-29 15:07

职场减压
工作压力大容易得心脏病

英国医学刊物《柳叶刀》14日刊登论文说，一个国际研究小组调查了比利时、丹麦、芬兰、法国、荷兰、瑞典和英国这7个欧洲国家中近20万人的健康资料，分析结果显示，那些工作压力较大的人，与其他人比起来出现心脏病的 ...

2013-10-27 08:05

职场减压
短期压力会让人头脑更清醒

生活中，每个人都不可避免地会面对大大小小的压力。笼统地来说，压力是对健康有害的。但是具体来说，短期压力也有很多的好处。所以我们不要一味地排斥压力。真的是这样吗？今天就给大家介绍下短期压力的几种好处。压 ...

2013-10-15 16:16

职场减压
上司最不爱听的10句话

俗话说，细节决定成败。作为职场新人如何处理上司与你的关系，特别是和上司说话时，要有哪些注意呢？NO1 这不是我的工作。要知道，到了一家公司，你的责任可不仅仅局限在当初职位描述上面写着的那些内容上。如果上司 ...

2013-9-21 21:11

职场感悟
职场压力的心理救赎7招

压力山大是职场中人最常抱怨的一句话，处于职场中的人在各个方面都会感觉到压力，有来自上级的也有来自同事之间。总之，职场减压是目前很多职场中人都必须解决的问题。那么，职场减压应该怎么做呢？1、从原生家庭的 ...

2013-9-19 13:09

职场减压
服务业四条黄金法则

企业说了算的年代把时光拉回工业生产极盛的时代，企业是遵循标准的「产品导向」思维，认为只要推出好的商品，消费者就一定会买单。甚至认为消费者根本没有能力辨别什么是好的商品，因此需要内行的专家（也就是企业 ...

2013-9-17 14:24

职场攻略