职场心理_非凡康网

职场社交

如何能在20天培养出好情绪

好心态是成功的一半，而好情绪是好心态的基础。科学家发现，养成一个习惯需要20天，不妨从现在起定个好情绪计划，让自己自然而然地快乐起来。1.欢笑。据说孩子一天会笑400次，大人一天才笑15次。科学家发现，人们因 ...

2014-4-3 16:52

自我激励
女人午后喝酸奶六大好处

1、促进消化出现有消化不良的女性，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。2、防癌在酸奶中含有大量的乳酸菌，这种物质不仅仅可以维护肠道的正常功能，同时它还具有 ...

2014-3-26 14:56

职场减压
女人七种日常减压的方法

对女性而言，生活不该是一根紧绷的弦。为孩子、为家庭、为工作你是不是已经做得太多？或从没有时间好好生活过？台湾《康健》杂志提供7种减压放松法，献给每一位值得呵护的女人。用音乐抚慰身心把一边吃饭一边配电视 ...

2014-3-26 14:53

职场减压
10个放松法让你轻松告别压力

一、打盹：学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。二、想像：借由想像你所喜爱的地方，如大海、高山等，放松大脑；把思绪集中在想像物的看、闻、听上，并渐渐入境， ...

2014-3-26 14:47

职场减压
压力大！职场女性怎么减压？

心灵减压秘籍1：不和闺密比成功不要给自己太大压力，当下没有成功并不意味着你就已经失败了，你现在最需要做的，其实是将最终梦想分解成一个个小目标，然后付诸行动一件一件完成。心灵减压秘籍2：听从直觉做改变女 ...

2014-3-22 08:11

职场减压
快速升职沟通原则有哪些

掌握沟通的原则与上司沟通其实也不简单，至少在与上司沟通时要掌握下面这些原则。一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。二、不批评、不责备、不抱 ...

2014-3-3 10:30

职场攻略
大学生求职的八种不健康心理

1、依附心理自己不急着找工作，整天想着攀关系，买职位，这样买来的职位恐怕难做长久。2、羞怯心理在求职现场丢了自荐书就跑，面对招聘者结结巴巴、面红耳赤，难受用人单位的赏识。3、造假心理假学历、假证书、假荣 ...

2014-2-24 13:54

求职贴士
十个求职面试的禁忌

1.说其他同类型公司的坏话。2.不修边幅或者着装不当。坐姿懒散，与主持面试的人不保持良好的目光接触。3.回答没有明确的焦点，说话没有组织性，想到哪里说到哪里。4.面试时迟到，而且称自己迟到是因为别人指错了方向 ...

2014-2-24 13:52

求职贴士
如何克服“面试恐惧症”？

如何摆脱面试恐惧和紧张1、认知领悟法:人的各类恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。所以我们在面对面试恐惧时，更要多学习知织、多看书，以知识的头脑去取代恐惧的心理。2、肢体放松法:科学试验证明，一个人的 ...

2014-2-24 13:49

求职贴士
如何缓解面试紧张的情况

作为被拷问的求职者一方，很多第一次即初次面试的人员，都会感到强烈的紧张和不安，无形之中就陷入了压力及被动的状态，面试紧张怎么办？这回让求职者因为拘谨而表现不足，直接影响面试成绩。在面试中，在决定面试成 ...

2014-2-14 10:21

求职贴士
职场菜鸟应该注意的事项

1、自信既然他们已经选择了你，就证明了你身上的某些特质符合公司的要求。认真总结自己的优缺点，这将帮助您更好地了解自己能力，如果足够自信，周围的人一定能关注到你，并对你产生信任感。2、不要过分提要求时刻谨 ...

2014-2-5 08:49

职场感悟
哪些心态决定职业的好坏

1.把得到的每份工作都看做临时性的。（至少在美国）90%的劳动力都不是独立经营，因此，你很可能最终会为别人工作。那份工作持续多长时间由他们决定，而不是由你说了算。只要他们愿意，你的工作随时可能中止，而且事 ...

2014-1-17 11:13

职场攻略
压力过大的7个征兆

压力，已经成为与现代白领直接挂钩的名词。每天，每周，似乎都过得那么漫长，蜗牛一样的速度过着每个月份。你的精神压力超负荷了吗？如何减压最有效？告诉你压力过大的7个征兆，并告诉你怎么做，才能舒缓心情、释放 ...

2014-1-15 15:14

职场减压
8招避开职场性骚扰

大家都知道男性本色，因此在职场上，就不乏有上司是色狼的情况。如果你不喜欢上司，该怎么避开他？如何避开上司的骚扰？第一招：风流不风骚美丽有加却不要风骚袭人，也不要总说老公不好，要吹老公如何如何爱你没商量 ...

2014-1-14 14:09

职场攻略
如何避免神经衰弱呢

1、洗冷水浴神经衰弱患者如能坚持洗冷水浴，不仅有利于增强体质，还有助于强壮神经系统，增强大脑皮层的兴奋和抑制过程。当然，冷水浴并不是每个人都能立即适应，在开始阶段要注意循序渐进，从温水擦身到冷水擦身再 ...

2014-1-9 10:55

开心职场
如何度过职场迷惑期

职场上的人工作一段时间后，特别是当代的年轻人，在工作的初始阶段，往往会产生这样的困惑和迷茫：我在做什么？是在实现自己的理想吗？我的公司能提供实现自己理想的机会吗？我是否需要找新机会？应对这些心理迷茫， ...

2014-1-2 13:37

职场攻略
如何保持同事最佳距离

距离，是一种物理现象，更是一种人际学问，它是office中必须面对的问题。在小小的办公空间中，人来人往，身体的距离该如何掌握？和同事刻意保持距离，隔得远远的，会被认为太冷漠；太接近，则可能承担性骚扰的罪名。 ...

2013-12-31 11:13

职场攻略
忙碌年底减压有何妙招

什么都不做每天给自己10分钟的时间，放空自己，听起来似乎有点儿难，马上试试看吧！不要看手表，也不要试图做任何事情，不要看手机，甚至那些即将进行的事情带来的焦虑感也全部放弃吧！这种内在的平和会让你一整天都 ...

2013-12-24 14:35

职场减压
适合考虑跳槽十个信号

美国一家人才管理公司一月份的调查显示，31%的从业人员对目前的工作不满意；74%的人表示如果有其它就业机会，他们会选择辞职。获得更高的薪水、更好的职业发展机会和换换环境是人们辞职的主要原因。一般情况下，出现 ...

2013-12-20 15:12

跳槽指南
8招解决职场情绪化

1、先给自己的情绪充电经常觉得精疲力竭，高兴不起来？你是不是总像太阳一样，努力把温暖传递给每一个人，最后才想到自己？这种看似伟大的牺牲有时却是双刃剑。不仅会榨干你的精力，到最后还会伤害到你周围的人。请 ...

2013-12-17 11:21

职场攻略