三鲜豆腐原料:豆腐25010g，蘑菇250g，胡萝卜100g，油菜100g，花生油50g，料酒25g，酱油、味精、精盐、水淀粉、汤各适量，姜25g，葱20g制法:1.将豆腐洗净，切片的蘑菇洗净，切片的胡萝卜切片的油菜洗净，沥干的虾用温 ...

马铃薯是妊娠期食疗的好产品早产反应和增大的子宫压迫胃等消化器官，孕妇消化不良、食欲不振等情况较多。此时，孕妇不仅要吃很多食物，还要选择易消化、新鲜的食物，尽量不要吃油炸、辛辣的食物，在医生的指导下可以 ...

每天散步是每个准妈妈选择的小运动，如果能配合腹式呼吸散步的话，可以以放松的减压的目的。下面我们一块来看看几种轻松简单的散步方法：放松式散步法以放松短小的步伐向前迈，一定要以一个你感到舒适的调子进行，手 ...

三鲜豆腐原料:豆腐25010g，蘑菇250g，胡萝卜100g，油菜100g，花生油50g，料酒25g，酱油、味精、精盐、水淀粉、高汤各适量，姜25g，葱20g制法:1.将豆腐洗净切片的蘑菇洗净，煮切片的胡萝卜切片的油菜洗净，沥干的虾米 ...

准妈妈的生活方式对于婴儿的发育生长是十分关键的。妇科医生提醒广大想要做妈妈的女性，备孕或正处于孕期的女性有六忌：一忌吸烟。吸烟对孕妈妈而言有百害而无一利，尤其是早上就吸烟，这是由于人到早上醒来时基础代 ...

因为妊娠反应，准妈妈必须勤刷牙漱口，以防止牙遭反胃残余物的残害；此外，怀孕初期的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这种酸的食物最非常容易把牙踩坏了。☆行走小心孕期最开始的3个月，最非常容易造成小产，准妈妈出行、 ...

优孕必须 怀孕前精心准备一、第一阶段：怀孕前10-七个月1、调节生活习惯孕爸、准妈妈最先要戒烟戒酒控酒。乙醇对男人生殖系统软件有危害功效，使男性精子异常；喜爱饮用咖啡的准妈妈，还要把量限定在一天一杯以内， ...

栗子煮鸡翅材料鸡翅150克，栗子80克，香菇2朵。调味料葱段、姜片、盐、料酒各适量。做法1、洗鸡翅，热烫，取出沥干栗子去壳和内皮，洗干净的香菇洗干净，去蒂，切片，备用。2、砂锅放火，倒入适量的清水，放入鸡翅、 ...

怀孕期内除应防止久站、久坐外，还应防止负重或举重。在站起时要尽可能改正过多偿还姿态，可适度主题活动腰后背，提升脊椎的柔韧度可缓解腰背部疼痛。怀孕末期因为扩大的孑宫挤压腔内静脉血管，阻拦下肢静脉血管的血 ...

──怀孕期内的科学饮食，便是服用各种各样营养元素的各种各样食材：新鮮蔬菜水果、全壳类、肉制品、低脂肪奶制品，便可给予身体完善发展趋势的需要营养物质。──依据科学研究强调，在孕期时需摄入的食材，不但危害 ...

妊娠期内，产生与妊娠相关的一切病症，通称为妊娠病，亦称胎前病。妊娠病不仅可以危害孕妈妈的身心健康，还可防碍胎宝宝的生长发育，乃至能够造成打胎、流产，因此务必留意平常的防止和病发后的調理。妊娠之后，阴血 ...

世界各国很多调研说明，女士和少年儿童对电磁辐射更为比较敏感，她们比别的群体更非常容易遭受损害，尤其是孕妇和胎宝宝。国际性无线电波生物物理学专家的科学研究表明，在孕期的最开始3个月内，每星期应用20钟头之 ...

妊娠中后期腰痛一般人工作结束后累得不行，更何况是身体背上体重超过10公斤的准妈妈？疲劳、腰酸背痛在怀孕期间来访。妊娠期逐渐增大的腹部改变脊椎曲度和受力方向，改善妊娠期腰酸背痛，不仅要避免体重过快增加，准 ...

妊娠期许多孕妇身心烦恼，影响妊娠期生活质量。我们应该如何摆脱这些麻烦？1.频繁夜间孕妇的肾脏比孕前过滤30%-50%的血液，尿也增加了。另外，随着婴儿的成长，妊娠母亲的子宫变大，膀胱受到压迫，妊娠母亲的也增加 ...

妊娠高血压综合症简称妊高症，是女性孕期特有疾病。妊高症的危险性主要在于先兆性子痫和子痫，中重度妊高症可能会引起先兆性子痫和子痫，需要药物治疗，防止。在治疗中重度妊高症时，降压、解痉、扩张或利尿是基本措 ...

孕期高血压综合（简称孕高症）是孕期最常见的特有疾病，大约9.4%的孕妇会出现不同程度的妊高症，其中80%以上是轻度妊高症，主要表现为高血压、蛋白尿、下肢浮肿和体重增加。患者可以没有明显的症状，轻度头晕。近年 ...

便秘虽说不是大病，但其危害不容忽视。海外最新研究成果表明，育龄女性便秘，失去生育孩子的机会。粪便中有特殊的化合物，妨碍排卵不育。孕妇便秘，有可能引起胎儿畸形和流产。发病原因:便秘在孕妇中很常见，怀孕后 ...

最近怀孕了，婆婆说:现在有了孩子，什么工作都不做，有事就好了。丈夫说:不要工作！怀孕前一直有锻炼的习惯，一下子停下来不习惯。对不起:怀孕期间可以继续锻炼吗？a:妊娠期运动刺激胎儿大脑、感觉器官、平衡器官和 ...

导语：在这个特殊时期，你的身体难免会遭遇这样或那样的小麻烦。但聪明的妈妈总能找到让自己舒服的办法。1、抵制恶心。医生建议尽量避免油腻和辛辣的食物。少吃多餐，防止空腹，否则恶心会更严重。母亲的偏方:怀孕期 ...

怀孕期间准妈妈保护脚的第一个弹性很多妈妈发现孩子出生后也生了两条萝卜腿！约8成的女性怀孕后，由于胎儿的重量，脚受到很大的压力，脚的血液循环系统受到损害，静脉曲张的问题大多在产后几个月内得到改善。只是血 ...