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秋分饮食
关于秋分饮食的文章
秋分还热吗？防“秋老虎”必吃的5种润燥食物！
你知道吗？2025年9月23日2时19分04秒将迎来秋分节气。秋分过后，天气究竟会怎样变化呢？是依旧炎热如夏，还是会逐渐凉爽起来？“秋老虎”这个让人又爱又恨的家伙，会不会在秋分时节肆虐呢？在季节交替之际，人体容易 ...
2025-10-3 16:23
秋分是几月几号？记住3吃3不吃，平安过秋天！
随着时光的流转，我们迎来了秋分这个重要的节气。2025年的秋分时间定格在9月23日2时19分04秒。秋分过后，气温下降明显，昼夜温差加大，我们的身体需要适应这样的变化。而饮食作为养生的重要一环，在秋分时节有着特殊 ...
2025-10-3 16:22
秋分象征着什么？吃对这3种白色食物，养肺又养颜！
你知道吗？秋分有着丰富的象征内涵。它就像一把精准的尺子，将秋季均匀地划分成两半，也将昼夜的时长调整到了几乎相等的状态。在古代，秋分是祭月的重要日子，人们通过祭祀活动祈求月神的庇佑，盼望来年风调雨顺、五 ...
2025-10-3 16:22
秋分是几月几日？吃这些应季菜，营养又养生！
当秋天的脚步逐渐深入，秋分悄然而至。2025年秋分的钟声将在9月23日2时19分04秒敲响，此时气候由热转凉，人体的生理机能也会发生相应的变化。在饮食方面，选择应季的蔬菜至关重要。应季蔬菜往往在最适宜的环境中生长 ...
2025-10-3 16:22
秋分象征着什么？吃对食物，秋冬不生病！
随着时光流转，2025年9月23日2时19分04秒，秋分悄然而至。秋分在古人眼中是阴阳相半、昼夜均而寒暑平的时刻，它象征着季节的更迭和自然的平衡。在这个关键的节气里，合理的饮食搭配对于我们适应季节变化、预防秋冬疾 ...
2025-10-3 16:21
秋分必吃的10种食物！照着吃，秋冬不干燥！
随着2025年9月23日2时19分04秒秋分的临近，天气逐渐转凉，空气也变得愈发干燥。在这个特殊的节气里，饮食养生显得尤为重要。中医认为，秋分时节应遵循“养收”原则，多吃一些滋阴润燥、养肺生津的食物，以增强身体的 ...
2025-10-3 16:20
秋分时节该如何养生 4个方面要注意
9月22日是今年的秋分时节，秋分过后，自然界的阴气开始旺盛，天气开始变冷，同时降雨量逐渐减少，天气干燥。那么，我们在秋分时节该如何养生？饮食：收敛肺气。饮食宜收是指少吃辛辣发散之品，如辣椒、生姜、肉桂、 ...
2020-9-26 09:49
