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关于老年人的文章

老年人晚上睡不着觉有什么好方法

随着社会的发展和生活水平的提高，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大。尤其是老年人，面临着退休、子女离家、身体健康等多种问题，导致失眠成为了许多老年人的困扰。那么，老年人晚上睡不着觉该怎么办呢？本文 ...

2023-9-25 16:33
老年人怎么补脑分享5种常见食物

随着生活水平的提高，人们越来越注重健康养生，特别是老年人。补脑健脑是老年人养生的重要环节，因为随着年龄的增长，大脑的功能逐渐减退，容易出现记忆力减退、反应迟钝等问题。那么，老年人应该如何补脑呢？其实， ...

2023-9-14 16:13
老年人过胖容易患这7种疾病

无论什么年纪，肥胖对身体的健康影响都非常大，我们都知道肥胖会引发很多疾病，对老年人尤其影响大，因为年纪大了以后身体的体质会慢慢减弱，更容易受到疾病的侵袭，而肥胖则会让老年人比较容易患上这六种疾病或慢性 ...

2018-10-3 08:05
谨记！老年人养生有五忌

中老年养生原则应该保持一颗童心，对身边的事看谈点，对金钱看谈点，日子天天笑口常开。不过老年人生态情志养生有这五忌，你都知道吗？一忌：坐的时间过长长坐可以缓解疲劳，使之舒适，但时间太长也会使肌肉衰退与萎 ...

2018-7-21 08:24
三大秘诀让老年人保持年轻姿态

俗话说，时间是把杀猪刀，它带走了青春，带走了活力四射的心。但我们也经常会看到，一些老人虽然年纪大了，却依旧活力四射，笑容满面，精神奕奕，那么是什么让他们一直保持了年轻的姿态呢？三大秘诀让老年保持年轻姿 ...

2018-6-24 09:34
老年人高血压要做好四件事和意外说再见吧

高血压就好像一颗定时炸弹，你必须时刻关注才能预防意外的发生，那么老年人在生活中该如何对付高血压呢?老年人高血压护理一、合理的饮食生活习惯血压高在平时的生活当中要非常注意饮食，很多食物不能吃的一定不能吃 ...

2018-4-29 09:45
夏天里老年人该如何护肤最好

夏天，老人们常穿短衫短裤，裸露的肢体容易接触一些刺激物引起过敏反应。接触部位的皮肤轻者出现发红、发痒，重者发生丘疹、水疱，破溃后糜烂、渗出，有疼痛感，下面就跟着小编一起来了解下吧。老年人夏天如何护肤1 ...

2018-4-7 08:19
老年人为何会患颈椎病这些防治方法要牢记

老年人为何会患颈椎病？1、年龄增长。年纪要素是颈椎病的病因之一,中年人跟着年纪的增加,人体各器官的磨损也日益增加,椎骨以及椎骨间的各种韧带同样会发作各种退行病变,致使病变的发作。2、外伤。由于青少年时期遗留 ...

2017-11-25 08:37
老年人血脂高怎么办？多吃六种蔬菜

老年人的体质比中青年人要特殊，所以他们是最容易受到高血脂侵袭的群体。因此，老年朋友们在日常生活中做好保健工作是十分有必要的。而想要做好保健，就需要在饮食多下些工夫，尤其要注意多吃蔬菜。下面小编就为大家 ...

2017-10-7 09:30
老年人便秘怎么办这么吃就对了

相比于成年人来说，老年人更加容易出现便秘的情况，这是因为随着年纪的逐渐增长，老年人身体机能在不断的下降，所以肠胃的消化吸收能力也在不断的降低，这就更加容易出现便秘，下面就跟着小编一起来了解下吧。老年人 ...

2017-10-5 08:12
老人健忘的原因提高老人记忆力靠这几招

平时儿女可能会发现自己的父母总是会忘记一些东西，长时间的记忆力不好，会给老人的生活带来非常大的影响，所以，针对这种健忘症的现象，应该及时的采取方法进行治疗，了解健忘的原因，根据自己的情况，选择适合自己 ...

2017-5-31 10:10
让父母更长寿的三大方法

关心父母的生活，应该以健康为本。你能为父母做的最重要的一件事就是保障他们的生活规律、饮食健康、情绪稳定，并且让父母任何时候都精力充沛、思路清晰、保持四肢灵活。那么问题来了，如何让父母更长寿呢？吃什么延 ...

2017-5-29 10:58
老人养生睡眠方法的十大禁忌

大家都知道，老年人必须要有规律的生活习惯，这样才能有健康的身体。老年人的睡眠是非常重要的，充足的睡眠才能保障健康。不过，有的老年人睡眠状况并不是很好，这主要是因为他们没有养成好的睡眠习惯。对此有人问老 ...

2017-5-27 14:37
老人最易衰老的几大身体部位

随着岁月流逝，身体都会逐渐的衰老，但不同部位的衰老速度有快慢之分。老人们只有做好保健工作才能延缓身体衰老。那么老人哪些身体部位最易衰老呢？老年人如何对付性衰老呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人 ...

2017-5-26 15:52
老人腰痛如何缓解缓解老人腰痛的方法推荐

老年人如长时间久坐不动，很容易导致腰肌萎缩，促使纤维环脆弱或退变，进而引起髓核突出，压迫后方神经，导致下肢疼痛。生活中老人出现腰痛的现象很多，为了老人们的健康，需要及时想办法缓解腰痛才行。那么老人腰痛 ...

2017-5-26 10:18
远离老年痴呆的7个方法老人们一定要知道

老年痴呆这个疾病在日常生活当中并不是特别的少见了，老年痴呆的发病率现在是越来越高了，但是对于老年痴呆这个疾病有不少的朋友们都不是特别的了解，因此才会经常有人问老人如何预防痴呆症呢？老年痴呆患者如何做好 ...

2017-5-22 15:30
老年人骨质疏松有四大原因

随着年龄的不断增长，逐渐衰老的器官，越来越不利落的手脚，逐渐掉落的牙齿，都在证明着骨质疏松的来袭。这个老人带来的影响是很大的，因此需要想办法缓解骨质疏松才行。当然首先要了解骨质疏松的原因，那么老人骨质 ...

2017-5-22 10:17
老人如何保护脚部 7个方法保护老人脚部

每个人的脚都比较辛苦，因为它需要带我们去到任何我们想要去的地方，可见它对我们的重要性有多大，尤其是老人更应该好好的来保护自己双脚的健康。那么老人如何保护脚部呢？日常老人如何保健身体呢？接下来为大家一一 ...

2017-5-12 15:58
老年痴呆的早期症状预防老年痴呆的方法

当人的年纪逐渐变大了以后，人体的各项身体机能都会明显的下降，甚至会出现一些疾病的问题。老年痴呆症就是老年病的一种，现在出现老年痴呆症的人群还是挺多的，因此生活中要做好预防。那么老年痴呆的早期症状有哪些 ...

2017-5-11 10:17
老人手抖是怎么回事四大因素是真凶

很多老人手抖，多数而言皆表现在细小动作上比较明显，如写字不再流畅均匀、穿针会抖抖索索、挟菜会诚徨诚恐、敬酒会杯摇酒溅等等。病根多在大脑，但是老人手抖具体是怎么回事呢？老人如何预防衰老呢？接下来为大家一 ...

2017-5-8 10:09

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