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关于老年人的文章

老年人需不需要补钙要如何补钙

随着年龄的增长，身体对于钙的需求逐渐增加，特别是对于老年人来说。钙是维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩等关键功能所必需的营养元素。本文将讨论为什么老年人需要补钙以及如何通过膳食和其他方法满足他们的钙需求 ...

2023-9-20 11:08
老年人走路腿软无力是怎么回事怎么办

老年人走路腿软无力是一种常见的症状，可以是由多种原因引起的。下面将介绍一些常见的原因及治疗方法。1、肌肉衰弱随着年龄的增长，老年人的肌肉力量逐渐减弱，走路时就会感到腿部无力。为了缓解这种情况，老年人可 ...

2023-5-7 10:33
人一旦过了70岁做好这些事多半能够长寿

随着年龄的增长，人们的身体功能逐渐下降，容易出现各种疾病，所以长寿成为了老年人的共同愿望。下面介绍一些70岁以上老人应该做好的事情，以促进身体健康，延缓衰老，达到长寿的目的。1、锻炼身体：适当的运动可以 ...

2023-4-26 14:18
喝粥养不养胃老年人养胃要吃哪些食物

粥作为一种养生保健食品，在老年人的饮食中占有很重要的地位。它是一种易消化、易吸收、营养丰富的食物，对老年人的身体健康有着积极的作用。粥的营养价值1、易消化：粥是由米或其他谷物熬煮而成，是一种易消化的食 ...

2023-4-25 13:48
老年人养生保健这些饮食原则要牢记

老年人的饮食保健原则应该考虑到身体的变化和对健康的维护，以下是一些常见的饮食保健原则：1、控制能量摄入：老年人的能量需求量减少，因此应控制摄入能量，以避免过度肥胖和与之相关的健康问题。2、增加蛋白质摄入 ...

2023-4-14 14:40
老年人出现这些征兆一定要多加注意

随着年龄的增长，老年人会出现各种身体上和心理上的变化。以下是老年人出现需要多加注意的一些征兆：1、记忆力减退：老年人的记忆力和学习能力会逐渐下降，但是如果记忆力严重减退、经常遗忘重要事情，可能是老年痴 ...

2023-4-14 14:35
为什么老年人容易跌倒如何防治老人跌倒

老年人出现跌倒的情况危害很大，平时大家需要注意这些因素，很多的人出现跌倒给自己的腿脚不方便有关系，所以在日常生活当中，大家需要注意全面的进行调理，而且也要注意有效的进行预防。那么为什么老年人容易跌倒呢 ...

2017-5-4 15:32
老人如何合理用药老人用药需注意8点

对于老年人来说日常的保健很重要，当然老年人的抵抗力差，需要注意合理的用药，才能避免对老年人造成其他的危害。对此有人问老人如何合理用药呢？老人用药注意事项有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人 ...

2017-5-4 10:28
老人如何喝水养生喝好三杯水保健康

现在有很多人成天嚷嚷着要养生，尤其是一些老年人，更视养生为人生第一要务。但是，他们往往走入了养生的误区而不自觉，最终导致得不偿失。那么老人如何喝水养生呢？老人怎么做能延年益寿呢？接下来为大家一一介绍， ...

2017-5-3 10:24
如何护理抑郁症老人护理抑郁症老人的方法

人到老年，没有了工作的压力，生活也比较轻松，可有些老人却整日精神不振，疑虑重重，出现头痛，便怀疑得了脑肿瘤，胃口不好，就担心生了胃病最令儿女们难以理解的是他们不想活了，想自杀，这就是抑郁症。那么该如何 ...

2017-5-2 15:01
老人如何养生试试睡前按摩法

老人健康是不可忽视的问题，如今的老人平均寿命都在不断增加，想要让这种现象永远保持，就需要懂得该如何进行健康养生，别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。那么老人如何养生呢？接下来为大家详细介绍， ...

2017-4-27 10:22
老年性脑萎缩怎么办试试这六大妙招

老年人年老了大脑开始退化，记忆力不如从前了，认知方面也易出现了障碍，从而老年性脑萎缩也是由此滋生的。那么老年性脑萎缩怎么办呢？老人吃什么补脑呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老年性脑萎缩怎么办？1 ...

2017-4-26 15:28
老年人如何养肾十个妙招助老人养肾

大家都知道肾为先天之本，对于人来说肾脏的健康是举足轻重的，特别是老年人，要想身强体壮，就要学会把肾保养好，老年人养肾是有助于延年益寿的，那么生活中老年人养肾要从哪些方面来入手呢？接下来为大家详细介绍， ...

2017-4-25 16:00
老人易发怒是怎么回事都是它们惹的祸

愤怒是低血清素、高多巴胺、高去甲肾上腺素综合作用产生的，并且有着独特的自主神经系统反应，一旦外界将这个系统打乱，人便会陷入愤怒的情绪中。而生活中常见老人发怒是怎么回事呢？老人吃什么舒缓心情呢？接下来为 ...

2017-4-25 10:14
谷雨前后老人易患哪些病需提防5种疾病

谷雨节气，随着气温迅速回升，降水增加，湿热交加，让人一整天感觉很不舒适。这样的环境很容易让人患病，尤其是体质差的老人们，因此，谷雨到了，老人们要谨防疾病。那么谷雨前后老人易患哪些病呢？老人谷雨养生吃什 ...

2017-4-20 10:14
夏季老人中风如何护理 9个妙招来帮忙

夏季的温度比较高，发生脑中风的概率也加大了，老年人要是不注意的话，很容易患上中风，家人一定要细心护理。如果老年人在夏季的时候，真的中风的话，家人一定要精心护理，争取让老年人尽早恢复健康。那么夏季老人中 ...

2017-4-18 10:21
老年人在惊蛰这么养生最好

惊蛰节气，老年人养生要根据气候变化、自身体质等方面进行精神、饮食、起居方面的调养，下面就跟着小编一起来了解下吧。老年人在惊蛰该如何养生惊蛰前后，老人的衣着既要宽松，又要保暖，不要急于减脱冬装，尤其注意 ...

2017-3-5 09:07
老年人如何保护耳朵 6个护耳妙招要知道

老年人听力减退是自然发展规律的一种表现，任何治疗也不能改变这种规律。因此，适时选配助听器不失为老年性听觉康复服务的一项重要措施。但在日常生活中，我们进行必要的预防措施，是可以使老年人的听力下降延缓发生 ...

2017-3-2 10:22
长寿老人必备五大心理特征

现在已经到了老龄化社会，所以生活中的老人们患有各种心血管疾病、骨关节疾病等都异常增多，使之这都是和平时老人们身体存在不良情绪等有很大联系，如心胸狭窄、不善于沟通等，使之都是影响老人身心健康最大障碍。那 ...

2017-2-25 08:26
六大因素导致老年人失眠

在日常生活中，失眠是一种很常见的情况。可以说是青少年、中年人以及老年人都会出现失眠的状况。那当老年人出现失眠是什么原因引起的呢？老年人失眠又应该怎么办呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老年人出现失 ...

2017-2-24 10:29

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