养生 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›养生

关于养生的文章

谷雨养生吃香椿香椿的几种简单做法

现在正是谷雨时节，谷雨时节养生可以吃香椿。香椿是谷雨的时令食物，它营养价值高、味美爽口，多吃香椿对我们身体有好处。下面为大家介绍几种香椿的简单做法。关于香椿：香椿又名椿芽、香椿头，古名栲、虎眼。是香椿 ...

2014-4-24 16:19
喝水7个坏习惯你会喝水吗

喝水？谁不会！人们理所当然的以为，喝水是件很简单的事，直接喝到肚子里就好了，殊不知每个人多多少少都有些喝水的坏习惯，这些坏习惯不起眼，但长时间后会给我们的身体带来伤害。喝水的7个坏习惯！1、每天喝不够6 ...

2014-4-22 10:39
谷雨养生吃什么明目养肝3食疗方

谷雨养肝明目食疗方谷雨时节吃什么好？谷雨时节还是很容易有春火，因此，养生要注意养肝清火，下面就为大家介绍三款谷雨养肝明目的食疗方，一起来看看吧！1、枸杞子炖蛋用料：枸杞子15克，鸡蛋1~2个。做法：先将鸡蛋 ...

2014-4-21 17:16
谷雨时节大事件祭祀仓颉的由来

北祭黄帝陵，南祭大禹陵，是华夏后代祭祀祖先的两大典礼，也是谷雨时节的两大习俗，其实除了这两大祭典是在谷雨，仓颉的祭典也是在谷雨，下面我们来看看关于谷雨仓颉祭典的相关知识。大约在4000年前，轩辕皇帝由部落 ...

2014-4-21 15:25
谷雨饮食养生八原则养肝吃菠菜

谷雨时节是春末，这个时候降雨增多，气温也会有所增高，谷雨时间养生要顺应自然节气的变化而变化，在饮食上要注意调肝去春火、少吃燥热食物，多吃健胃补脾的食物，早晨起床最好喝杯水，下面我们来看看谷雨时间的饮食 ...

2014-4-21 10:26
谷雨养生中医谷雨五行食疗养生

2014年4月20日-2014年5月5日，这一段时间为谷雨时节，谷雨，顾名思义，播谷降雨是也，谷雨是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节，到了谷雨时间降雨增多，空气的湿气也会增大，这个时候要如何养生呢？看看中医的介绍。五行 ...

2014-4-21 10:05
女人保养女人养生四种食物及食谱

男人三十一朵花，女人三十豆腐渣，这句话虽然让女人听着很刺耳，但是也从中看出了女人衰老的衰老速度，女人年过25，身体肌肤、卵巢等部位老化速度就会加快，如果不注意保养，很快就会变成老女人。因此，女人要时刻注 ...

2014-4-18 10:12
5种简单的养生蔬菜汁

蔬菜汁成为了现代人的一种时尚养生方法，很多蔬菜都可以做成蔬菜汁来喝，蔬菜汁的做法也很简单，不用那么多复杂的工序，蔬菜切好后直接放入榨汁机就可以，下面就为大家介绍5种简单的养生蔬菜汁。1、黄瓜汁利尿、加强 ...

2014-4-17 16:30
喝茶养生 10种情况下不适宜喝茶

很久以前，我国古人就学会了喝茶养生，让喝茶养生成为了流传千年的传统，而现代人对喝茶好处也有更深入的研究和理解，但是，并不是所有的人都适宜喝茶，喝不好不仅不能养生，还会危害到人体健康。10种情况下不适宜喝 ...

2014-4-17 10:11
中医养生秘诀五代中医世家养生经

清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。床边坐，別著急，半分钟后再站起。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要营养好。日出後，晨练宜，空气新鮮利身体。指梳头， ...

2014-4-16 15:25
产妇吃什么水果适合产妇的7种水果

水果种类繁多，不同的水果有不同的养生功效，产妇也要适当的吃些水果补充各种营养素，那么，产妇吃什么水果好呢？1、香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发 ...

2014-4-14 16:37
女人春季养生九大注意事项

女人春季养生九大注意事项1、要风度也要温度俗话说，春捂秋冻，虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐生，阴寒却未尽，要注意早春的 ...

2014-4-8 16:20
西红柿怎么吃老人吃西红柿四禁忌

西红柿怎么吃西红柿中的抗氧化成分茄红素，已被证实能减少动脉阻塞，降低罹患心血管疾病的机会，而经过加热煮熟成西红柿酱的过程，更能提高茄红素的抗氧化效果。而且纤维质可以被软化，让老年人摄入膳食纤维的同时， ...

2014-4-8 14:56
春季老人养生老人养生注意事项

伴随着万物复苏，人体各组织器官的功能也日趋活跃，为满足机体新陈代谢的需要，并抵御料峭的春寒，应增加如鸡蛋、鸡肉、鱼、虾、牛奶、牛肉等优质蛋白质的摄入。根据祖国医学春夏养阳的理论，早春还可适当吃些葱、姜 ...

2014-4-8 14:43
春季养生吃五谷春季养肝喝菊花茶

一、春季养生吃五谷现在人们对于饮食往往是快餐形式，不然就是油腻和热量高，对于一些人的身体造成极大地伤害，到了春季人们的身体免疫力有所下降，各项身体机能运转不是过快就是过慢，因此容易导致肝火旺盛或者疲乏 ...

2014-4-8 14:32
中医养生夏天“热”着过

冬天由于气血闭藏，储藏营养，为明年的生发做好准备。冬天不很好地储藏阴精，春天的时候容易得热性疾病。冬天冷的时候毛孔处于闭塞状态，有助于气血内收，夏天热的时候毛孔开放，有助于气血往外走，这时候如果经常开 ...

2014-4-7 08:53
熬夜后养生吃哪些食物

各种水果苹果、杨桃、香蕉、橙子等。苹果有利于平衡内分泌，防止肥胖;杨桃含有各种维生素以及果酸，有利于解救熬夜后的皮肤;而香蕉有利于缓解疲劳，恢复活力;橙子有利于排除体内毒素，消除便秘困扰。富含蛋白质的食 ...

2014-3-25 10:57
春季如何养生春季养生的四大注意

1、要防倒春寒何为倒春寒呢?所谓倒春寒指的是气温回升较快，但是过几天气温又会大幅度下降，如此反反复复;也指，白天暖和，早晚气温比较低，即温差大。因此，为了对抗倒春寒，不要过早的脱掉冬装。当气温回升较大的 ...

2014-3-20 13:56
春季养生饮食吃什么蔬菜好

春季天气变化无常，所以我们的体内新陈代谢也不是很稳定，这就导致了体内堆积的毒素会越来越多，这也就是为什么很多人春季会容易出现色斑、口臭、失眠等等问题的原因。春季吃什么蔬菜好，应该多吃一些菠菜、鸡毛菜、 ...

2014-3-12 10:54
春季养生六大原则及食谱推荐

春季养生原则：一、调节饮食：春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳为食养原则，忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷，尤不宜多进大辛大热之品，如参、茸、烈酒等，以免助热生火。春天宜多吃含蛋白 ...

2014-3-4 10:57

1 ... 79 80 81 828384 85 86 87 ... 202 / 202 页下一页