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关于养生的文章

揭开女性养生的九大误区

当今很多的女性都在关注如何养生和一些养生的常识。注重养生当然没有什么错误，但是不管注重养生就可以的。也要用对方法，方法正确了才是真正的养生经。误区一：饭后马上刷牙错!口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷 ...

2014-10-7 09:23
小儿秋季养生之道注意预防腹泻

到了秋季，孩子的饮食也要根据季节的变化而变化，父母要学会如何在秋季为孩子保健，下面我们就来看看小儿秋季保健的方法。小儿秋季保健1、冷水洗浴耐寒锻炼，提高自身免疫力秋季对夏和冬来说是一个承上启下的过渡季 ...

2014-9-23 15:31
男人吃什么养生男人养生六大食物

男人吃什么养生养生是一件非常重要的事情，不仅仅对于老年人或者是女性很重要，男人同样也需要重视这件事情。男人养生应该从日常饮食方面着手，多吃一些有利于身体健康的食物，这样体质才会越来越好。今天，小编就来 ...

2014-9-22 10:03
喝羊奶有哪些好处盘点喝羊奶的3大好处

喝羊奶有哪些好处营养专家将羊奶称之为奶中之王，因为他其中含有非常丰富的营养物质，同时也很容易被人体所吸收，长期服用也不会出现发胖的情况，所以对于人体来说是非常有利的。今天，小编就来和大家一起说说喝羊奶 ...

2014-9-19 10:38
怎么吃橘子不上火吃橘子不上火窍门

怎样吃橘子不上火橘子是一种比较常见的水果，不仅水分的含量比较高，同时营养也是非常的丰富，服用之后具有很好的润肺止咳以及保健脾胃的作用，适合男女老幼服用。但是，吃多了橘子容易出现上火的情况，要如何才能够 ...

2014-9-18 10:49
秋季嘴唇干燥起皮要补充什么

秋季的时候天气干燥，嘴唇容易干裂、起皮，舔唇的坏习惯也会导致嘴唇干燥，秋季嘴唇干燥起皮要补充什么？嘴唇干燥的原因1、用错牙膏很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙 ...

2014-9-16 15:26
5种错误喝汤习惯要改正

南方人都有喝汤的习惯，特别是广东人，到了秋季煲汤进补是不可少的，可能很多人觉得喝汤没什么讲究，想怎么喝就怎么喝，其实，这种想法是错误的，喝汤的讲究也有很多。一般来说，家中常见的汤有5种，其营养也有所不 ...

2014-9-15 09:22
初秋这五种润肺茶最养生

秋季气候干燥，容易伤肺。肺气虚，则容易生病。所以秋季的饮食应以润燥、滋阴、润肺为主。茶是很多人生活中离不开的饮品之一，其具有很好的养生保健功效。秋季可根据自己的体质选择适当的茶，达到润肺的功效。其次选 ...

2014-9-14 09:15
男人养生多吃三类家常菜

催情高手大葱。在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促 ...

2014-9-7 08:14
葱的营养价值生吃葱的好处

生吃葱有什么好处生吃葱有什么好处？葱其实是我们日常生活中经常吃的一种蔬菜，同时也是我们所熟悉的一种调味食物。专家告诉我们，葱之中含有丰富的营养物质，多吃葱对于我们的身体非常的有好处。今天，小编就来和大 ...

2014-9-5 10:02
秋季养生百合粥的12种做法

秋季干燥的气候，会导致人体出现口干、咳嗽、皮肤干燥粗糙等现象，这个时候就需要喝些滋阴润燥的养生粥，百合粥是不二之选，其实，百合粥的做法有很多，今天就为大家介绍以百合为原料的12种百合粥做法。秋季第一粥： ...

2014-9-4 09:36
黄豆养生食疗方吃黄豆注意事项

黄豆具有很高的营养价值，它既可以直接当菜吃，也可以制成各种豆制品来吃，同时它还可以外敷消肿止痛，下面我们来看看黄豆都有哪些功效。黄豆别名菽、大豆，为豆科大豆属一年生草本植物。黄豆是我国的原生植物，它的 ...

2014-9-2 10:49
2014秋老虎是什么时候怎么养生

秋老虎的威力不可小觑，虽然昼夜温差大了些，但是白天的气温还是很高，这个时候该如何养生？看看下面文章的介绍。2014秋老虎什么时候秋老虎是我国民间指立秋（8月8日左右）以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交， ...

2014-9-2 09:40
秋季最养人的4种食物润燥选藕养阴选蜂蜜

现在天气已经变得凉爽些，进入秋季，我们要适应秋季的天气变化，养生方法也该有所改变，秋季天气干燥，容易伤肺，因此，秋季养生要注意养阴、润肺、去燥，在饮食上要注意少辛增酸，秋季最养阴的食物首选蜂蜜，润燥首 ...

2014-9-2 09:24
老年人的五大保健用品

老人养生保健可以借助一些保健用品，比如有些老人会玩核桃，核桃凹凸的表面能按摩手部的穴位，从而舒筋活络，达到保健的效果，下面我们来看看老人的五大保健用品。老年人的五大保健用品：1、木梳头被称为诸阳之汇， ...

2014-8-28 14:25
喝茶的禁忌哪些人不能喝茶

休闲的时候喝杯茶是很惬意的，但是，并不是所有人都适合喝茶，喝茶也有很多注意事项，那么，哪些人不能喝茶？喝茶有什么禁忌？哪些人不能喝茶1、醉酒者慎饮茶茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 ...

2014-8-28 08:50
黑色食物补肾黑色食物有哪些

黑色食物营养价值高、对人体有好的保健作用，中医认为，黑色食物是很好的补肾食物，它可以调节人体的生理功能，促进肠胃消化，营养学专家认为，黑色食物抗衰老效果高于其他水果，是真正的美容佳品，那么，黑色食物有 ...

2014-8-27 10:02
中医男人养生13种食物不可少

也许有些男人认为，养生这种事情是女人的事，男人身体比女人身体健康的多，不需要养生，其实，这种想法是大错特错，男人同女人一样需要养生，中医认为，男人养生下面13种食物不可少。1、生蚝：补精男性从24岁后，精 ...

2014-8-27 09:29
男人健康养生最佳饮食习惯

不可否认，男人工作、生活的压力很大，繁忙的工作让很多人不能认真的吃一顿饭，加班的时候就一包泡面解决，这样的饮食、再加上工作、生活的压力，让很多男人的身体健康堪忧，身体是革命的本钱，不管工作多忙都要注意 ...

2014-8-27 09:25
夏季交替养生夏季交替喝什么汤养生

夏秋之交喝什么汤好？夏秋交替养生可以喝些汤，喝汤既可以防暑又可以防燥，可谓是夏秋交替时节最佳养生方法，那么，夏秋交替喝什么汤好？下面为大家介绍几款适合夏秋交替的养生汤。一、百合雪梨银耳甜汤材料：百合、 ...

2014-8-21 09:40

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