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关于养生的文章

网络常见六种养生谣言

生活中许多人都有从网络来了解养生方法的习惯，但是并不是所有的养生资讯都是正确的，其中就充斥着不少的网络谣言，下面为大家介绍网络常见六种养生谣言，供大家了解。网络常见六种养生谣言血脂高不能吃蛋黄误区：蛋 ...

2015-10-15 09:23
如何睡眠养生的效果好

我们都知道睡觉对于人体的健康很重要，但是多数人可能不知道睡眠也能帮助养生，睡眠养生具体是指通过充足、高效睡眠达到保养性命，补气养精调神，防衰的目的。下面为大家介绍如何睡眠养生的效果好，供大家了解。睡眠 ...

2015-9-28 08:30
枸杞的功效枸杞怎么吃效果最好

枸杞怎么吃效果好第一：选择最适合的服用方法，最大限度滋补身体生活中枸杞子的常见用法就是泡水还有煲汤，但是专家告诉我们这两种方法并不能够完全将枸杞子的功效发挥出来。这两种方法制作的枸杞子，很容易受到熬煮 ...

2015-9-25 15:40
适合养生与影响养生的动作有哪些

我们都知道在生活中有一些保健养生的动作，但是同时也存在一些会影响我们身体健康的动作。下面为大家介绍适合养生与影响养生的动作，供大家了解。养生的动作有哪些齿常叩先叩上下门牙48次，后叩两侧大牙48次，叩的力 ...

2015-9-24 20:08
中年女性的养生方法推荐

我们都知道人到中年就需要做好身体的调理，这样才能避免疾病的发生，而对于中年的女性而言，做好调理更能避免我们的年龄在身体上出现痕迹。那么中年女性养生吃什么好呢?下面为大家介绍中年女性的养生方法推荐，供大 ...

2015-9-15 06:51
每天搓一搓就能抗衰老的部位

我们都知道身体不同部位上都有着会影响身体的穴道，因此从中医的角度上来说，只要我们能每天坚持搓一搓身体部位，就能轻松达到养生的目的，那么哪些部位搓了才有效果呢？究竟怎么搓才正确呢？下面为大家介绍每天搓一 ...

2015-9-11 08:40
养生贵在坚持每日必做养生工作推荐

现在人们都逐渐意识到做好养生工作的必要性，因为只有重视日常养生才能提前预防疾病的发生。那么哪些养生工作是比较简单效果好的呢？中医和现在医学又是如何建议的呢？下面为大家介绍每日必做养生工作推荐，供大家了 ...

2015-9-11 08:20
男人也需养生男性保健养生汤推荐

社会生活中有许多男性是家里的顶梁柱，所受的工作生活压力也比较大。为此男性朋友就更应该做好养生工作，那么具体该怎么做呢？下面为大家介绍男性保健养生汤推荐，供大家了解。适合男人的养生汤推荐甲鱼枸杞百合汤甲 ...

2015-9-10 14:05
告别疾病困扰有益健康的养生习惯

现在人们越来越知道健康的重要性，因此许多人在平时都会想办法要养生，但是多数人可能不知道，只要我们养成好的习惯，就能轻松达到养生的目的，那么具体该怎么做呢？下面为大家介绍有益健康的养生习惯，供大家了解。 ...

2015-9-9 15:30
女人养生 7种体质养生方法

中医将人体的体质分为7种，不同的体质有不同的养生方法，对于女性来说也要按体质来养生，下面我们来看看女性不同体质的养生方法。阳虚体质阳虚体质的女性手脚总是发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。吃或喝凉 ...

2015-9-1 10:24
男人养生看体质男性体质养生法

不同体质男人养生法其实男性也需要保健养生和营养供给的，但是，男性养生我们也不能马虎，最好也要根据每个人的体质特征进行针对性保养。下面小编就给大家介绍下不同体质男人怎么养生。1、寒性体质男人怎么养生寒性 ...

2015-8-28 14:26
8种难吃食物其实是养生高手

现代人的饮食都很精细，吃什么都要求很高，味道不好就不吃，其实，在吃上面我们不必要求怎么高，有些时候一些不好闻、不好吃的食物，其实它们更养人，更有益身体健康。1、冲的食物比如萝卜、大蒜、洋葱等。这些食物 ...

2015-8-27 08:52
男性根据不同体质的中医养生方法

其实男性也需要保健养生和营养供给的，但是，男性养生我们也不能马虎，最好也要根据每个人的体质特征进行针对性保养。下面小编就给大家介绍下不同体质男人怎么养生。1、寒性体质男人怎么养生寒性体质包括阳虚性体质 ...

2015-8-22 08:59
慢一些生活让你变得更长寿

慢性子不易老、更长寿年岁大仍青春常驻的，往往都是气定神闲的慢性子。事实上，慢性子不易老、更长寿确有科学道理。1、说话慢老年人特别需要保持一个平和心态来养生。语速太快，很容易使老人情绪变得激动和紧张，促 ...

2015-8-21 17:15
女人抗衰老要做好10件事

女人到了25岁就开始害怕衰老，因为从25岁开始，一些身体就会有一些衰老迹象，比如眼睛周围出现皱纹、皮肤变差等，女人在于抗衰老作斗争的时候，要学会一些养生方法，正确的养生可以延缓衰老。1、清晨醒来时多吃食物 ...

2015-8-17 09:16
早起养生10大好习惯受益终身

早起养生好习惯1、早上洗澡是个好习惯早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。男人，你会洗澡么?男人洗澡 ...

2015-8-11 10:32
中年女性该如何养生

中年女性该如何养生人到中年万事忙，其中是女性，上有双亲要赡养，下有孩子要抚养，虽然人到中年，事业有成，风度翩翩，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病，中年女性巧养生，有助于维护身心健 ...

2015-8-10 14:32
日常生活如何养肺吃白色食物捶背运动

肺是气的根本，肺系统不仅仅是肺脏器，还包括口、鼻、气管和皮肤毛发。在中医看来，肺是很娇弱的一个脏器，它的功能主要是主气，在呼吸过程中与外界直接相通，已草拟，外界气温冷暖变化、各种灰尘、微生物等都会影响 ...

2015-8-5 16:35
女性白领养生注意6大禁忌

女性白领养生禁忌1、忌超负荷工作随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张 ...

2015-8-5 13:29
中医男性养生中年解毒老年补肾

中医男性养生1、青春期祛湿热茯苓、白茅根青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到青春痘的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精 ...

2015-8-4 13:44

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