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关于养生的文章

最容易让人生病的7种食物

我们要想身体健康，首先需要健康合理的饮食，而其中最主要的就是需要远离有害健康的食品，那么哪些食物对于健康有影响呢？下面为大家介绍最容易让人生病的7种食物，供大家了解。最容易让人生病的7种食物烧烤类食品烧 ...

2015-11-2 09:11
生活中最伤身的6种坏习惯

目前多数的疾病都是由于我们日常的饮食和生活习惯导致的，而这并不是没有办法改变，只要了解并改掉这些坏习惯就能让我们的身体避免生病，下面为大家介绍生活中最伤身的6种坏习惯，供大家了解。生活中最伤身的6种坏习 ...

2015-10-30 16:00
这7个部位常搓能更长寿

我们都知道其实中医上来说，搓是属于按摩的一种，而在日常生活中只要搓搓我们的身体也能达到很好的养生效果，下面为大家介绍这7个部位常搓能更长寿，供大家了解。搓肚子理肠道将手掌轻放于胃脘部，做顺时针或者逆时 ...

2015-10-30 15:41
方法简单效果好的保健法推荐

许多人提到养生保健，就会想到需要很复杂的动作还是饮食，而这种观点是错误的。其实日常养生也能做的很简单，那么具体的做法是什么呢？让我们一起听听中医是怎么说的，下面为大家介绍方法简单效果好的保健法推荐，供 ...

2015-10-30 08:59
秋季养肾护肾喝什么粥好

许多人在秋季都会通过饮食的方法来调理身体，而对于部分肾功能不好的人而言，更需要在此时做好养肾护肾的调理。下面为大家介绍秋季养肾护肾喝什么粥好，供大家了解。秋季养肾护肾喝什么粥好玉米豆枣粥玉米50克，白扁 ...

2015-10-28 08:32
当心面部表情太丰富容易衰老

许多人可能觉得面部表情丰富些能让自己的看起来更平易近人些，但是多数人可能不知道如果表情过于丰富就会加速我们衰老，那么还有哪些行为会导致我们容易衰老呢？下面带大家一起了解下吧。容易衰老的行为有哪些面部的 ...

2015-10-27 09:50
中医教你如何正确洗澡

我们都知道洗澡不仅能帮助身体清洁污垢，还能有效的缓解疲劳，但是多数人对于洗澡的注意事项不是很了解。下面为大家介绍中医教你如何正确洗澡，供大家了解。中医教你如何正确洗澡饱餐后和饥饿时不宜洗澡饱餐后洗澡， ...

2015-10-23 10:13
古代名人的实用养生方法推荐

我们都知道古代人在养生方面也有着自己独特的见解，而不同的人养生方法也有所不同。那么哪些古代的名人是如何养生的呢？下面为大家介绍古代名人的实用养生方法推荐，供大家了解。古代名人的实用养生方法推荐睡眠法南 ...

2015-10-22 15:44
男性养生调理怎么做才好

男性由于需要承受工作和家庭的压力，身体更容易出现问题。因此男性也很需要养生。那么男性如何才能养生调理呢？下面为大家介绍男性养生调理怎么做才好，供大家了解。男性养生调理怎么做才好调理肠胃男人天生爱吃肉， ...

2015-10-21 14:44
有益长寿的居家养生小常识

我们都知道养生是需要在日常的生活中逐渐积累才有作用的，但是多数人不知道在日常生活中该如何来养生。那么具体该怎么做呢？下面为大家介绍有益长寿的居家养生小常识，供大家了解。早起喝杯温柠檬水在早上醒来后，给 ...

2015-10-21 14:32
网络常见六种养生谣言

生活中许多人都有从网络来了解养生方法的习惯，但是并不是所有的养生资讯都是正确的，其中就充斥着不少的网络谣言，下面为大家介绍网络常见六种养生谣言，供大家了解。网络常见六种养生谣言血脂高不能吃蛋黄误区：蛋 ...

2015-10-15 09:23
居家必备的八种中药材

我们都知道为了避免突发的疾病发生，许多人家里都会放置一些药物，但是多数人可能不知道也可以常备一些中药来避免疾病的发生，下面为大家介绍居家必备的八种中药材，供大家了解。居家必备的八种中药材何首乌何首乌， ...

2015-10-15 08:37
如何睡眠养生的效果好

我们都知道睡觉对于人体的健康很重要，但是多数人可能不知道睡眠也能帮助养生，睡眠养生具体是指通过充足、高效睡眠达到保养性命，补气养精调神，防衰的目的。下面为大家介绍如何睡眠养生的效果好，供大家了解。睡眠 ...

2015-9-28 08:30
枸杞的功效枸杞怎么吃效果最好

枸杞怎么吃效果好第一：选择最适合的服用方法，最大限度滋补身体生活中枸杞子的常见用法就是泡水还有煲汤，但是专家告诉我们这两种方法并不能够完全将枸杞子的功效发挥出来。这两种方法制作的枸杞子，很容易受到熬煮 ...

2015-9-25 15:40
适合养生与影响养生的动作有哪些

我们都知道在生活中有一些保健养生的动作，但是同时也存在一些会影响我们身体健康的动作。下面为大家介绍适合养生与影响养生的动作，供大家了解。养生的动作有哪些齿常叩先叩上下门牙48次，后叩两侧大牙48次，叩的力 ...

2015-9-24 20:08
中年女性的养生方法推荐

我们都知道人到中年就需要做好身体的调理，这样才能避免疾病的发生，而对于中年的女性而言，做好调理更能避免我们的年龄在身体上出现痕迹。那么中年女性养生吃什么好呢?下面为大家介绍中年女性的养生方法推荐，供大 ...

2015-9-15 06:51
每天搓一搓就能抗衰老的部位

我们都知道身体不同部位上都有着会影响身体的穴道，因此从中医的角度上来说，只要我们能每天坚持搓一搓身体部位，就能轻松达到养生的目的，那么哪些部位搓了才有效果呢？究竟怎么搓才正确呢？下面为大家介绍每天搓一 ...

2015-9-11 08:40
养生贵在坚持每日必做养生工作推荐

现在人们都逐渐意识到做好养生工作的必要性，因为只有重视日常养生才能提前预防疾病的发生。那么哪些养生工作是比较简单效果好的呢？中医和现在医学又是如何建议的呢？下面为大家介绍每日必做养生工作推荐，供大家了 ...

2015-9-11 08:20
男人也需养生男性保健养生汤推荐

社会生活中有许多男性是家里的顶梁柱，所受的工作生活压力也比较大。为此男性朋友就更应该做好养生工作，那么具体该怎么做呢？下面为大家介绍男性保健养生汤推荐，供大家了解。适合男人的养生汤推荐甲鱼枸杞百合汤甲 ...

2015-9-10 14:05
告别疾病困扰有益健康的养生习惯

现在人们越来越知道健康的重要性，因此许多人在平时都会想办法要养生，但是多数人可能不知道，只要我们养成好的习惯，就能轻松达到养生的目的，那么具体该怎么做呢？下面为大家介绍有益健康的养生习惯，供大家了解。 ...

2015-9-9 15:30

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