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关于养生的文章

中医教你如何午睡精神一下午

现在许多人由于工作时间繁忙因此都会抽空睡个午觉，但是多数人不知道如果睡午觉的方式不正确会使得我们下午更困，下面为大家介绍中医教你如何午睡精神一下午，供大家了解。中医教你如何午睡精神一下午睡午觉的时间控 ...

2015-11-11 10:35
中医教你冬季火锅的正确吃法

随着冬天的到来，火锅就变成了人们最喜爱的饮食了，它不仅能让大家热闹的一起吃饭，对于身健康更有着很大的帮助。下面为大家介绍冬季火锅的正确吃法，供大家了解。冬季怎么吃火锅才健康食材一定要煮熟许多食客为了尝 ...

2015-11-10 09:13
养生不用大动作手指梳头就足以

现在许多人都有养生的意识，但是多数人可能会认为养生就是很复杂的饮食和运动之类的，其实只要每天抽出点时间手指梳头就好了，下面为大家介绍手指梳头的方法及好处，供大家了解。手指梳头的常见好处有效的保养头发如 ...

2015-11-9 09:32
8大原因让你老的比别人快

无论男女都希望自己的能青春永驻，但是多数人对于如何抗衰老并不是很了解，这是因为多数人对于衰老的原因不是很了解，下面为大家介绍8大原因让你老的比别人快，供大家了解。8大原因让你老的比别人快整天愁眉苦脸，庸 ...

2015-11-5 15:11
养生先养中气中气不足常见症状

如果人出现中气不足的情形，很有可能会出现精神萎靡等情形，这就使得我们的身体健康会受到很大的影响，那么出现哪些症状代表中气不足呢？又有什么比较好的方法能帮助调理呢？下面为大家介绍中气不足常见症状及调理方 ...

2015-11-4 10:51
中医解密为什么白领多猝死

近年来，许多报纸和新闻都有报道许多年轻的职场人士，突发猝死的案例，这令许多人都担心自己是不是哪天也会突然猝死，那么究竟为什么这些职场人士会出现猝死呢？下面来听听中医是怎么说的。中医解密为什么白领多猝死 ...

2015-11-3 09:00
当有这些症状时你已经衰老了

自古以来，女性都希望自己能延缓衰老，但是多数人在意识到自己的衰老的时候才开始保养就有些晚了。那么什么时候表明开始衰老了呢？下面为大家介绍女性衰老的症状有哪些？供大家了解。当有这些症状时你已经衰老了驼背 ...

2015-11-3 08:27
男人七种疼痛不能忍赶紧看医生

每当我们的身体出现疼痛的时候，就需要引起重视到医院进行检查，那么身体哪些部位疼痛需要警惕呢？下面为大家介绍男人七种疼痛不能忍，供大家了解。男人七种疼痛不能忍短暂的胸痛这种疼来得快也去得快，猛一下疼痛， ...

2015-11-2 15:26
女生为什么要常吃黄瓜

许多女性都知道吃黄瓜有助于美容，但是多数人不知吃黄瓜的好处有哪些？那么对于女生而言经常吃黄瓜有什么好处呢？下面为大家介绍女生为什么要常吃黄瓜，供大家了解。女生为什么要常吃黄瓜补充维生素黄瓜富含多种维生 ...

2015-11-2 10:39
最容易让人生病的7种食物

我们要想身体健康，首先需要健康合理的饮食，而其中最主要的就是需要远离有害健康的食品，那么哪些食物对于健康有影响呢？下面为大家介绍最容易让人生病的7种食物，供大家了解。最容易让人生病的7种食物烧烤类食品烧 ...

2015-11-2 09:11
生活中最伤身的6种坏习惯

目前多数的疾病都是由于我们日常的饮食和生活习惯导致的，而这并不是没有办法改变，只要了解并改掉这些坏习惯就能让我们的身体避免生病，下面为大家介绍生活中最伤身的6种坏习惯，供大家了解。生活中最伤身的6种坏习 ...

2015-10-30 16:00
这7个部位常搓能更长寿

我们都知道其实中医上来说，搓是属于按摩的一种，而在日常生活中只要搓搓我们的身体也能达到很好的养生效果，下面为大家介绍这7个部位常搓能更长寿，供大家了解。搓肚子理肠道将手掌轻放于胃脘部，做顺时针或者逆时 ...

2015-10-30 15:41
方法简单效果好的保健法推荐

许多人提到养生保健，就会想到需要很复杂的动作还是饮食，而这种观点是错误的。其实日常养生也能做的很简单，那么具体的做法是什么呢？让我们一起听听中医是怎么说的，下面为大家介绍方法简单效果好的保健法推荐，供 ...

2015-10-30 08:59
秋季养肾护肾喝什么粥好

许多人在秋季都会通过饮食的方法来调理身体，而对于部分肾功能不好的人而言，更需要在此时做好养肾护肾的调理。下面为大家介绍秋季养肾护肾喝什么粥好，供大家了解。秋季养肾护肾喝什么粥好玉米豆枣粥玉米50克，白扁 ...

2015-10-28 08:32
当心面部表情太丰富容易衰老

许多人可能觉得面部表情丰富些能让自己的看起来更平易近人些，但是多数人可能不知道如果表情过于丰富就会加速我们衰老，那么还有哪些行为会导致我们容易衰老呢？下面带大家一起了解下吧。容易衰老的行为有哪些面部的 ...

2015-10-27 09:50
中医教你如何正确洗澡

我们都知道洗澡不仅能帮助身体清洁污垢，还能有效的缓解疲劳，但是多数人对于洗澡的注意事项不是很了解。下面为大家介绍中医教你如何正确洗澡，供大家了解。中医教你如何正确洗澡饱餐后和饥饿时不宜洗澡饱餐后洗澡， ...

2015-10-23 10:13
古代名人的实用养生方法推荐

我们都知道古代人在养生方面也有着自己独特的见解，而不同的人养生方法也有所不同。那么哪些古代的名人是如何养生的呢？下面为大家介绍古代名人的实用养生方法推荐，供大家了解。古代名人的实用养生方法推荐睡眠法南 ...

2015-10-22 15:44
男性养生调理怎么做才好

男性由于需要承受工作和家庭的压力，身体更容易出现问题。因此男性也很需要养生。那么男性如何才能养生调理呢？下面为大家介绍男性养生调理怎么做才好，供大家了解。男性养生调理怎么做才好调理肠胃男人天生爱吃肉， ...

2015-10-21 14:44
有益长寿的居家养生小常识

我们都知道养生是需要在日常的生活中逐渐积累才有作用的，但是多数人不知道在日常生活中该如何来养生。那么具体该怎么做呢？下面为大家介绍有益长寿的居家养生小常识，供大家了解。早起喝杯温柠檬水在早上醒来后，给 ...

2015-10-21 14:32
居家必备的八种中药材

我们都知道为了避免突发的疾病发生，许多人家里都会放置一些药物，但是多数人可能不知道也可以常备一些中药来避免疾病的发生，下面为大家介绍居家必备的八种中药材，供大家了解。居家必备的八种中药材何首乌何首乌， ...

2015-10-15 08:37

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