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关于养生的文章

霜降要遵循哪些养生原则

霜降是什么意思？霜降该如何养生？让小编为你一一解答。霜降是什么意思霜降，是二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时 ...

2016-10-21 11:13
霜降节气吃什么果蔬最养生

霜降是秋季的最后一个节气，虽已时至深秋，但秋燥并未完全消退。霜降养生，仍需要将防燥润肺作为重点。那么，霜降吃什么能滋阴润燥呢？以下5种果蔬可以帮到你！霜降节气吃什么果蔬最养生1、秋梨霜降时节吃秋梨是个不 ...

2016-10-20 11:29
深秋天气渐冷推荐6款御寒食物

马上就要到了深秋的季节了，很多人都害怕起来，很怕过冬天哦，这个季节是比较寒冷，而且进入深秋季节天气会变得越来越寒冷，所以很多人都会发现手脚开始冰冷，因此就需要提醒你注意做好防寒保暖工作，那么哪些食物可 ...

2016-10-13 08:58
哪些秋季蔬菜最养生

季到了，气候干燥，很多人会选择煲汤来滋养，如果没时间煲汤怎么办呢？其实蔬菜也是很好的选择哦，下面就一起来看一下秋季哪些蔬菜最养人吧。哪些秋季蔬菜最养生1、菜花菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花 ...

2016-10-1 08:59
最适合金秋十月吃的8种水果

金秋十月，正是大量水果上市的季节，各种水果看得你眼花缭乱。你知道十月份吃什么水果吗？栗子飘香、柚子多汁、葡萄酸甜。今天小编就为你介绍十月份适合吃的8种水果。最适合金秋十月吃的8种水果1. 栗子专家指出，板 ...

2016-10-1 08:59
最适合秋季养生的四大美食

秋季天气凉爽干燥，这是最适宜润肺养阴的季节。秋天有它独特的食疗方法，其中四大名补可以说是最适合秋季养生的食物，下面我们就来看看有关这四大名补的食谱吧！秋季养生食谱秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得脆弱 ...

2016-9-29 09:07
秋分养生就喝三款养生汤

燕将明日去，秋向此时分。9月22日是第16个节气秋分，秋分一到，就意味着夏天和秋天彻底的分手了，气候开始真正变冷，早晚温差也会越来越大。秋分养生就要按照秋天的规格来，饮食调养应遵循养阴防燥的原则，饮食宜养 ...

2016-9-23 13:28
秋季养生正当时秋分养生就吃5种水果

秋分节气中，空气往往都是干燥的，这样很容易就会让我们产生沉闷的感觉，从而导致口中发涩，喉咙干燥等症状。而这个时候，我们最好能吃一些水果。水果不仅能帮助我们润喉止渴，还能让我们神清气爽。那么你知道秋分的 ...

2016-9-22 09:07
秋季养生正当初推荐3个秋分养生小常识

随着秋意的变浓，越来越多的朋友关注起秋分养生知识。秋天到来，天气也越来越干燥，一场秋雨一场寒，只有好好保养才能有效的抵抗疾病侵袭。一起来了解一下秋分养生知识吧！秋分养生知识1、秋分节气饮食原则平衡营养 ...

2016-9-20 09:11
秋天必吃的6种养生食物

什么是适合秋季养生吃的食物呢？6种秋季养生食物，让你在秋天吃出好气色。秋天必吃的6种养生食物1、蜂蜜蜂蜜具有清热补中，解毒止痛，润肺养肺的功效，对于神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。2、梨梨 ...

2016-9-19 08:48
中秋赏月必吃的五类水果

金秋时节，百果飘香，今天小编就为你介绍一些适合中秋节吃的时令水果，这份推荐名单中，有喜庆的石榴，消火的梨，也有香浓的蜜瓜。下面就告诉你中秋适合吃什么水果。中秋适合吃什么水果石榴中秋节逢百果上市之际，晚 ...

2016-9-14 09:37
中秋佳节吃五种水果最应景

中秋节，有月饼，当然也少不了各式水果。你知道中秋节吃什么水果最应景吗？中秋节吃什么水果最应景石榴中秋节，逢百果上市之际，晚饭后吃着哪种水果赏月最具情趣呢？石榴自然是不二的选择。石榴因其红似玛瑙，白若水 ...

2016-9-13 10:47
秋季养生正当时三种豆类提高免疫力

进入9月，不觉我们已经入秋有半个月了，虽然仍感觉炎热，但早晚都能感觉到一丝秋意。进入秋天，由于昼夜温差加大，加上忽冷忽热，给我们的免疫力提出了很大的挑战。这边建议大家在秋天养生不妨多吃三种豆类，可以有 ...

2016-9-8 08:38
最适合白露节气的三大养生原则

白露的时候养生要注意小编下面说的三个需要格外注意的方面哦。随着气温的下降，人体的免疫力也是有一定的下降的，这时候需要多加增衣服，注意营养的补充，才能帮助大家及时提高免疫力哦。白露养生原则1、早晚及时添 ...

2016-9-7 08:47
白露节气必知的养生指南

白露是二十四节气中的第十五个节气，每年9月8日前后，当太阳移达黄经165度时，开始进入白露节气，此时农作物即将成熟，秋老虎也将逝去，我国大部分地区出现天高气爽、云淡风轻的天气。谚语说过了白露节，夜寒日里热 ...

2016-9-6 09:24
秋季喝什么茶养生推荐6款养生茶

天气凉爽了起来，可以喝茶养生，改变一下饮食，配上这些养生茶，帮助你保养身体，那在秋季喝什么茶养生呢？养生茶有哪些？接下来就介绍一下秋季喝的养生茶有哪些吧！秋季喝什么茶养生推荐6款自制秋季养生茶菊花茶秋 ...

2016-9-1 15:31
盘点各地中元节必吃的食物

有人觉得中元节这天，有点晦气，满大街的人，总会让人有点不安和心慌。而有的人觉得这天是纪念亲人，为亲人祈福的节日。有人为了辟邪而吃，有人为了祈福而吃。就让我们看看在中元节这天，我们应该吃些什么？中元节吃 ...

2016-8-16 08:57
最适合男人养生的五款秋季养生茶

秋季最首要的季节特征就是干燥，不仅是女性伴侣们需要补水，男人们也是需要足够的水分的哦！秋季很轻易呈现上火的现象，所以多喝水长短常有必要的！男性伴侣们可以选择一种养生茶饮代替白开水，你们都知道哪些适合男 ...

2016-8-15 15:41
冬季养生吃什么推荐10大养生食谱

1、莲子百合汤材料：食物：瘦肉半斤药物：莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚功能：莲子乃着名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食，有 ...

2013-11-19 10:46
冬季白萝卜养生的五大食谱

白萝卜+葱：冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。白萝卜+ ...

2013-11-10 08:45

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