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关于饮食的文章

生理期不宜食用的9种食物

1、巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不 ...

2015-9-1 09:29
女性孕期究竟有哪些饮食禁忌

准妈妈营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤。孕期是女性的重要时期，需要做好营养保健工作，那么，准妈妈孕期吃什 ...

2015-9-1 09:22
7个小招数搞定乳腺增生

相信女性朋友们都知道，乳腺增生是女性最为常见的乳腺疾病。据专家研究发现，乳腺增生可转变为乳腺癌，但需注意的是，不是所有的乳腺增生都会癌变（从目前的研究看，大约只有3%到5%的增生病人出现乳腺癌）。对付乳腺 ...

2015-8-27 09:46
哺乳期妈妈吃什么增加乳汁

对于所有的妈妈来说，孩子就是最重要的。而对于哺乳期妈妈来说，让孩子吃饱饭就是最紧急最重要的任务。那么，除了羊脊骨炖花生，哺乳期妈妈还应该吃什么呢？还应吃一些鲜的食物，因为鲜的食物有增加乳汁的作用，这样 ...

2015-8-25 11:00
女性更年期症状和饮食方

据了解，女性从35岁开始，卵巢功能开始走下坡路。许多女性一进入更年期，就会被月经紊乱、潮热、腰背痛、情绪波动大等问题困扰。专家提醒，更年期出现个别轻微症状很正常，通过食疗和生活调整可以有所改善，但是症状 ...

2015-8-23 09:04
女性秋季饮食的5大原则

秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，容易引起各种问题。秋季饮食调养应遵循养阴防燥的原则，饮食宜养 ...

2015-8-17 13:52
女性生活饮食中如何养肝

老话常说：男人肝净就强壮，女人肝净就漂亮。说的就是日常养肝的重要性。事实上作为人体最为重要的一个脏器，肝是一个最容易被污染的部位，因为其必须承担着人体的新陈代谢、承担着蛋白质、脂肪、糖等代谢工作。可以 ...

2015-8-14 15:02
女人吃什么更易患乳癌

听到乳腺癌这个词，很多女性都会禁不住打颤，虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种，但是还是应该尽量的远离乳腺癌，女人吃什么易患乳癌呢？吃什么会得乳癌？1、高脂饮食是引起乳腺癌的危险因素。高脂肪摄入多的 ...

2015-8-14 08:53
生男生女哪些因素很重要

生男还是生女，一直是年轻夫妇最期待的一个结果。甚至有不少男性会指责妻子，没给自己生个大胖小子。近日，一项新研究进一步揭开了生男生女的奥秘。据日本《科学》杂志的一篇文章报道，在妻子受孕前的一段时间内，丈 ...

2015-8-12 13:40
哪些饮食方法增强性功能

医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。选择具有调补气血、补肾壮阳作用的食物能有效地增强性功能及防治性功能障碍。具有这类作用的食物如海虾、核桃仁、公鸡、动物鞭、山药、枸杞子、韭菜子、炮 ...

2015-8-11 15:17
月经期感到乏力怎么办

女性在月经期体内的结构会发生一定的变化，身体的抵抗力会下降，情绪也容易产生波动，处事相对都是比较敏感的，有的人甚至还会出现腰酸、食欲不振、疲劳乏力等症状。这些都是因为在经期失血的原故产生的，特别是在经 ...

2015-8-11 14:29
8种食物让你睡不着

睡前吃东西是不好的习惯，中医专家介绍说不仅可能导致龋齿或是肥胖，另外睡前吃一些食物还可能让你睡不着觉。8种让你睡不着的食物1、冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会 ...

2015-8-10 14:55
夏季女性预防中暑吃什么好

从中医的角度考虑，夏季是中暑发现的高峰期，这个时候，如果你稍不注意，就容易出现中暑的状况。中暑，不是小问题，严重的中暑，会让你有昏迷的危险。在解决中暑问题时，千万不要大量饮水。为什么会中暑？中暑是由于 ...

2015-7-30 13:40
四大饮食误区易致女性不孕

每个女性都是希望能有属于自己的小宝宝的，但是我们很多人都是没有办法实现这个愿望的，而很多的研究表明其实我们很多的饮食误区也是让女性不孕的原因。孕期女性在孕期该注意什么？小编告诉你。四大饮食误区易导致不 ...

2015-7-28 08:56
夏季女性饮食七大注意事项

夏季养生的本意除了巩固人体健康基础以外，同时更为重要的是帮助我们健康度夏，但有些食物却让夏季养生计划功亏一篑。在夏季养生的过程中，有些食物是绝对不能吃的，比如：鲜花到了夏季百花争奇斗艳，我国中医经常会 ...

2015-7-28 08:29
增强性功能的4种饮食方法

增强性功能的饮食方法。医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。选择具有调补气血、补肾壮阳作用的食物能有效地增强男性性功能及防治性功能障碍。具有这类作用的食物如海虾、核桃仁、公鸡、动物鞭 ...

2015-7-23 10:24
夏季孕妇不能吃什么

很多人都关心孕妇吃什么有利于胎儿的健康成长，但是却比较少人关注孕妇不能吃什么。其实孕妇饮食禁忌是很重要的，如果孕妇吃了不该吃的东西，那对胎儿的影响是很大的，甚至会造成胎儿流产等无可挽回的严重后果。炎热 ...

2015-7-17 15:03
孕期不宜吃10种肉类伤害胎儿

怀孕不能吃什么？大家都知道孕妇不能吃的东西可多了。以下这10种肉，常人吃不要紧，但是孕妇吃了可能会伤害胎儿造成流产，准妈妈们要警惕哦！孕期吃10种肉类可能会伤害胎儿1、螃蟹在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而 ...

2015-7-17 09:49
让你瘦到底的七个饮食规则

一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、 ...

2012-7-24 14:51
你知道吃这些食物可以排毒减肥吗？

想减肥就要先排毒，清除体内多余的毒素，才能更有效的减肥，下面23个排毒秘诀，跟着做帮你有效排毒清体。排宿便1、胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能 ...

2012-4-10 14:59

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