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关于饮食的文章

男人劳累压力大的健康饮食

在这个什么都要讲求效率和速度的社会，男人无疑是承担了很大的压力，当压力积累到一定程度就会发现自己的身体变得越来越糟糕，很多时候工作起来都感觉状态不好，甚至有的时候会出现力不从心的现象。健康的食谱才能保 ...

2017-2-17 10:04
女人餐桌上的5大不良饮食习惯

优雅的女人吃东西的时候，看着都是一种享受，科学的饮食和良好的进食习惯才是健康的生活方式，但是很多女性，尤其是吃货女性，很容易走进饮食的误区，下面就给女性介绍这5个有损健康的饮食习惯，希望女性可以改正这 ...

2015-7-18 10:13
女性月经期可以吃燕窝吗

《红楼梦》中有王熙凤禀赋气血不足，兼年幼不知保养，心力更亏，复添了下红之症时，就只吃燕窝粥，两碟子精致小菜。所以月经期适当吃点燕窝是可以的。女性经期由于血液流失过多，而引起机体营养素的损失。而燕窝中含 ...

2015-7-14 14:47
三伏天胃口差吃什么蔬菜好？

今天是头伏的第一天，进入三伏天，将进入最热的天气，在三伏天要注意做好防暑工作，除了要知道应该吃什么外，还应该留意饮食禁忌，那么三伏天不能吃什么呢？三伏天饮食禁忌有哪些？三伏天饮食养生原则1、三伏饮食新 ...

2015-7-14 08:56
三伏天的饮食原则和注意事项

三伏天灸是在三伏天进行天灸治病的方法，可以治疗哮喘、过敏性鼻炎和体质虚弱等症状，但是做三伏天灸并不是人人都适合，有很多要注意的事项，那么三伏天灸要注意什么呢？下面中国吃网餐饮网为您介绍三伏天灸注意事项 ...

2015-7-10 10:15
夏季女性怎么吃不上火

夏天，天气炎热。除了食欲不振外，加之常熬夜，也就容易上火。夏天上火吃什么好呢，小编为您介绍怎么吃不上火吧。首先，芹菜，苦瓜，黄瓜，绿豆，皮蛋等，这些东西比较便宜，又是这个季节的时令蔬菜及食物。具有清热 ...

2015-7-10 09:28
乳房小叶增生女性饮食注意

小叶增生是一种常见的乳腺疾病，小叶增生是一种良性乳腺增生。小叶增生的患者在日常的饮食要要特别注意以下几方面：喜欢喝酒：研究发现，如果女性有喝酒的习惯，特别是钟爱白酒的话，就会大大增加乳腺增生发病机率。 ...

2015-7-9 15:08
夏季饮食4大坏习惯如何安稳度夏

夏天，天气燥热，人们也随着而变化。我们的体内会产生心火，这需要我们更多地补充营养。吃个蛋：鸭蛋能解心火旺在民间，有立夏吃蛋，石头踩烂的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。北京朝阳医院原副院长沈雁英教授 ...

2015-7-9 14:31
哪些习惯让我们更长寿

人们长时间养成的生活和工作习惯在不经意中能够改变我们的健康。人们有些习惯看起来合情合理却有害无益，有些习惯却可以保持健康。不同的生活习惯对健康的影响也大不相同。那些看似不重要的每日生活习惯也许会影响你 ...

2015-7-7 13:25
女性腰痛吃什么最好

相比于男人，女人更容易腰痛，这是由女性身体特点和生理特点所决定的。专家提醒，经常腰痛的女性可以进行饮食调养，那么女人腰痛吃什么最好呢？女人腰痛吃什么最好？专家表示，女性腰痛者，要避免过多地食用性寒生冷 ...

2015-7-7 10:15
怀孕期间不宜吃哪些食物

在整个孕期中，健康的饮食是对健康的胎儿和妈妈的健康起着很大的作用，应该谨慎。那么什么蔬菜对怀孕的女性朋友们有着坏的作用，对身体不利呢？1、茄子怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利 ...

2015-7-1 15:26
女性经期吃什么好呢？

女性经期吃什么好呢？简而言之，经期体质较弱也体虚，因此不能吃生冷及油炸食品，身体上也要注意保暖，维持血液有较高的温度。1、月经前一周减少充血：饮食宜平常，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食品 ...

2015-6-30 10:47
夏季养生吃什么蔬菜好

多吃凉性的蔬菜夏季最主要的气候特点就是湿热、闷热。中医认为夏季人容易受暑湿之毒之困扰，所谓暑湿之毒指的就是夏季由于温度过高，人体的流汗就会更多，因此就更加容易出现脾胃失衡，气血双虚，进而对机体的消化系 ...

2015-6-29 16:11
女性经期饮食这样吃更好

月经期间是女性特别需要注重保养的时期，因为经期女性的抵抗力比较低，而且现在正值炎热的夏季，如果女性没有做好经期的保养，很容易导致月经痛、月经量多等非正常的现象，小编提醒女性，月经期间应该注意饮食的健康 ...

2015-6-25 15:08
女性月经期能喝酸梅汤吗

经期是女性的标志，是作为女人必经阶段，所以在这一时期很多女性会通过食疗的方法来调理自己的身体，因此就会注意吃一些滋养类的食物，杨梅酒算是滋养类的东西吗，是否适合经期的女人服用？经期的女性的身体往往是比 ...

2015-6-18 13:08
怀孕期间吃什么让宝宝眼睛又大又亮

准妈妈都希望自己的宝宝有一双又大又亮的大眼睛，那么准妈妈们在怀孕期间吃什么会生出大眼宝宝呢？今天小编就为大家盘点那些能让宝宝眼睛变大的事物，准妈妈们快来一起看看吧！维生素C含量多的食物：众所周知维生素C ...

2015-6-15 09:07
经期需要忌口的食物有哪些

女人大姨妈来了，就腰酸背痛，胃口不好，有时候还疼得叫爹叫娘。大姨妈期间有什么注意忌口的食物，还可以减肥，何乐而不为呢？下面小编就告诉美眉们在经期哪些食物绝不能吃，哪些食物吃了对于缓解经期不适是有效果的 ...

2015-6-12 10:08
失眠怎么办女人失眠吃什么

NO1：莲子茶原料：生甘草3克、莲子心3克。做法：用莲子心和生甘草一起用温开水进行冲泡成茶就可。此茶具有安神、清心、降压之功效。建议经常失眠的女性及患有高血压的人可以适当多喝。NO2：枣麦桂圆汤原料：红枣14颗 ...

2015-6-9 14:28
远离7个养生误区女性夏季饮食养生建议

养生保健，已得到越来越多年轻人的产注。但让人时常忽略的是，总以为周末让自己放两天假，外出旅行或吃好睡好就是养生了。但事实上，呵护健康的身体，需要的是正确的保养方法，以下这七种保养误区就可能会让女性出现 ...

2015-6-8 13:09
夏季减肥的饮食要求

夏季来临，很多年轻女性也开始加入减肥行列了，相信女性们都不喜欢身上多余的肉肉，想要和身上的肥肉说再见，为此女性们的减肥方法也是多种多样，但是在各种减肥方法中有哪些值得推荐呢？哪些又要谨慎注意呢？减肥方 ...

2015-5-28 16:07

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