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关于饮食的文章

女生必须了解经期应该怎么吃

经期饮食，一直都是被小仙女讨论的话题。有些仙女认为，经期不需要即可，因为女汉子没有那么矫情。其实这不是娇不矫情的问题，而是一种对自己健康负责任的做法。作为一名可爱俏皮的小仙女，怎么能不好好的爱护自己的 ...

2017-12-18 16:50
经期能吃巧克力吗易使情绪失控和发胖

巧克力，一直都是小仙女们非常喜欢的一种食物。《阿甘正传》里曾经这样说：人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一块会是什么味道。对于小仙女们来说，巧克力可以解馋，更是一种惊喜，因为你永远不知道下一颗是什么味 ...

2017-12-13 14:55
5妙招让你变身天生香美人

炎炎夏日就要来临，很多人开始担心体味汗臭问题。怎么让自己芬芳一整夏呢？小编推荐5种让你全身芳香的方法。女人喝什么粥美容养颜 8大美味粥 1、贵人挹汗香方美容效果：可以绝汗臭。组成药物：丁香 40 克，川椒 60 ...

2012-4-17 10:07
5款值得女人一试的美容粥

女人喝什么粥美容呢？喝粥最养人，由内而外的滋补，不仅调理身体，更会喝出白里透红的桃花肌。推荐5款值得一试的美容粥。春季女人喝什么最好 3款汤水 1、香蕉粥原料：香蕉三条，冰糖二两，糯米二两，清水二斤做法： ...

2012-4-6 14:22
电脑皮肤吃什么好

什么是电脑皮肤？皮肤干枯、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并不断加重等等。其实这都是皮肤的病态表现。电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污 ...

2012-3-8 09:27
重口味MM注意饮食太辣肌肤难以承担

辛辣美人你要提防敏感麻辣火锅和水煮鱼，在全国各地都大大流行，足以见得，现在大家都很嗜辣。的确，大吃辣椒，已经成为很多都会美女的聚餐必选、减压新宠。很多嗜辣的美女都说：四川女孩的皮肤多半很好，可见辣椒对 ...

2012-3-7 15:38
常吃酸梅可以抗衰老

吃酸梅可以抗衰老吗？衰老是每个人都必须面对的自然规律，许多爱美女士自然是非常害怕，所以不少人都会对抗老秘方趋之若鹜，小编推荐你不妨试试具有防止老化功用的酸梅！有的人可能会误以为吃多了酸梅，会产生过多的 ...

2012-2-17 10:31
越吃会越丑的7大食物

1、油炸食品此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远 ...

2012-2-3 10:50
警惕催人老的7大食物

1、油炸食品》》精彩推荐：加速死亡的11个坏习惯你有吗此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表 ...

2012-1-13 10:53
女性25岁的饮食抗衰老计划

1.养成稳定的、良好的饮食习惯，坚持早吃好、午吃饱、晚吃少的原则：现在很多人都对早餐敷衍了事，有时候甚至不吃;中餐马马虎虎;只有晚上回到家就大吃特吃。这种吃法虽然说很随性，有时候节省了不少时间。但是长期用 ...

2012-1-12 14:36
女性25岁后抗衰老的饮食

1.养成稳定的、良好的饮食习惯，坚持早吃好、午吃饱、晚吃少的原则：现在很多人都对早餐敷衍了事，有时候甚至不吃;中餐马马虎虎;只有晚上回到家就大吃特吃。这种吃法虽然说很随性，有时候节省了不少时间。但是长期用 ...

2011-12-29 08:44
6种便宜的日常清油脂食物

编辑推荐：11种食物空腹绝对不能吃1、茶茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。云南生产的沱茶 ...

2011-10-20 09:57
女人气色不好怎么补？

一、蜜汁花生枣红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁 ...

2011-7-21 16:12
女人必吃的8种去皱食物

编辑推荐：中国古代最有钱的美女1、三文鱼防止皱纹产生三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。食用 ...

2011-7-15 09:24
11种有益皮肤健康的食物

编辑推荐：中国古代最有钱的美女1.长叶莴苣6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。2.西红柿西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易 ...

2011-7-8 09:08
女人美容养颜必吃的6大食物

坚果大部分坚果所含的脂肪酸，是以单不饱和脂肪酸为主，具有升高好胆固醇，降低坏胆固醇的效果，也就是说可以帮助我们降低血脂。除此之外，坚果维生素E极其丰富，其中所含的微量元素、多酚类物质、低聚糖等健康成分 ...

2011-6-29 14:19
让你温暖的度过冬季

含碘食物人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应。甲状腺素由碘和酪氨酸组成，酪氨酸可由体内合成，碘却必须依靠外援。因此，冬季应适当多吃点海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。维生素食物低温会 ...

2009-6-20 14:51
白领养生经饮食要科学

高血压、冠心病患者宜偏吃鱼、牛奶、豆浆、香菇、木耳、莲子、红枣、桑葚、苹果、植物油等，少吃动物油，戒烟少酒，以利降脂降压、益心安神。习惯性便秘、痔疮患者可偏食菠菜、竹笋、蜂蜜、红薯、黑木耳、动物血等， ...

2009-6-17 14:03
女人心情不好饮食也逃不了干系

食物的力量是无穷的！纽约注册营养师乔伊鲍尔5月15日在MSN网站上说。食物不光会影响主要的健康问题，还会影响你的心情、记忆力和皮肤。保持记忆力的一个好方法是食用抗氧化性食物。抗氧化性食物可以营养及保护细胞 ...

2009-6-17 14:02
高纤维食物能降低女性患癌危险

比如一碗牛奶什锦早餐、全麦三明治午餐加水果晚餐就能将女性患乳腺症的风险降低一半。有关研究结果刊登在最新出版的《国际流行病杂志》上。不过这种效果只反映在未绝经的、约50岁上下的女性身上。妇女绝经后，高纤 ...

2009-6-11 16:53

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