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关于更年期的文章
  • 更年期女性月经紊乱是怎么回事
    更年期女性月经紊乱是怎么回事?更年期妇女发生月经紊乱,主要是由于卵巢功能衰退,不能按时排卵,形成不规则的排卵周期或无排卵周期所致。月经的变化通常有三种类型:1.月经突然停止。2.月经延迟,经量减少,逐 ...
    2012-3-21 15:21
  • 女人更年期与老年期的差别
    女人什么时候是更年期?更年期是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全消失的过渡时期,包括绝经前期.绝经期和绝期后期三个阶段。一般从45岁左右开始,持续10~15年。更年期的主要生理特点:1. ...
    2012-3-21 15:19
  • 进入更年期怎么防精神疾病
    一防精神病女性进入更年期,由于激素水平下降,常会发生一系列神经精神症状,统称为更年期精神病,其中以抑郁和妄想最为突出。早期发病时,患者多表现为多汗、失眠、食欲减退、月经紊乱等。还可伴有敏感、多疑、烦躁 ...
    2012-3-19 11:19
  • 更年期补钙吃什么
    什么是更年期?多数人会说出这样的关键词:情绪烦躁、易怒、发汗、潮热等。其实,更年期还有一个症状很容易被漏掉,那就是当女性接近50岁时,可能会出现脚跟疼、膝盖疼等关节疼痛的毛病。女性进入更年期后,由于雌激 ...
    2012-3-19 11:16
  • 更年期女性需要避孕吗
    更年期女性也要学会如何避孕,专家指出,其实,卵巢功能衰退是有一个过程,并非一年或两年就结束的,所以,这段时间只能说是生育功能减退,而不能说没有生育能力,若不避孕仍有可能怀孕。所以,更年期女性也要学会如 ...
    2012-3-19 11:14
  • 更年期预防哪些疾病
    50岁的妈妈该怎么照顾?健康要注意◎骨质疏松症停经妇女因体内雌激素分泌减少,故50岁以上的妇女约有一半以上,会有轻重不同的骨质疏松问题。你该这么预防1.补充钙质:每天一定要摄取700mg的钙质,上了年纪的人可选 ...
    2012-3-19 11:11
  • 更年期防止防骨质疏松症
    美国《内科医学杂志》 (Archives Of Internal Medicine)近日报道,由大豆制成的食品如豆浆、豆腐等有助于停经后妇女降低患上骨质疏松症的几率。骨折几率减少37%美国田纳西州范德比大学的一项调查研究,针对2万4000 ...
    2012-3-19 11:08
  • 更年期潮热的保健方方法
    由于很难掌握潮热规律,一旦出现在公共场所,她们会感到非常不安,认为人们的目光都注视着自己那烧得通红的脸,因此内心惶恐不安。其实这种变化是轻微的,人们不会从外表上注意到一个有潮热感妇她变态,只不过自我感 ...
    2012-3-19 11:05
  • 多加运动更年期防止高血脂
    更年期的女性身体会出现很多的状况,如果不进行及时的调节会让疾病有机可乘。高血脂是妇女更年期最为常见的疾病之一。由于雌激素的关系,女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性。这是因为雌激素能改善血管 ...
    2012-3-19 11:01
  • 更年期女性脾气暴躁吃什么
    女性更年期脾气暴躁多吃富含铁质的食物有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜,爱吃糖果、糕点,这种偏食习惯造成铁摄入不足,导致女性情绪急躁易怒。所以,建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物,如瘦牛肉、猪 ...
    2012-3-19 10:53
  • 更年期女性有哪些心理症状
    女性更年期到底是哪段时间?更年期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。女性更年期有什么症状?女性更年期是一个过渡阶段,90%以上的妇女都会出 ...
    2012-3-19 10:50
  • 更年期综合症怎么改善
    专家指出,这些症状都是由更年期综合症引起的。除了潮热、盗汗、暴躁的症状,更年期女性还会出现情绪难以控制、失眠、早醒、无精打采、骨质疏松、力不从心等更年期综合症症状。这些症状在一定程度上影响了更年期女性 ...
    2012-3-19 10:46
  • 女性更年期要如何保健
    女性更年期是指,卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期,易发生浑身燥热、眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养。那么,更年期要如何 ...
    2012-3-12 13:51
  • 关于更年期你误解了哪些症状?
    下面来看看哪些常识被大家误解了?体重会增加:调查发现,一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。事实上,并不是所有女性都会在这个时期发福。女性绝经后体内的能量代谢率下降,消耗掉的能量的确比以往减少。 ...
    2012-3-12 10:52
  • 更年期女性最抑郁吗
    每个女人都会出现明显的更年期症状吗?超过80%的女性如此认为。研究发现,在4555岁的女性中,1525%的女性无明显异常感觉,7585%的女性可出现或轻或重或多或少的临床症状,只有15%的人因症状严重需要治疗。更年期最抑 ...
    2012-3-8 10:50
  • 更年期女性生理变化3个误解
    关于更年期女性生理变化的误解:误解一:体重会增加。调查发现,一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。事实上,并不是所有女性都会在这个时期发福。拉塞尔解释说,女性绝经后体内的能量代谢率下降,消耗掉的 ...
    2012-3-8 10:47
  • 更年期女性睡前不宜做的6件事
    人到中年要学会保健养生,特别是女人,更年期后更应该注意日常的生活饮食习惯。以下6件事,中年女性一定不要做。一忌临睡前进食:临睡前吃东西,胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌,不仅影响它们休息,也使大脑皮层主 ...
    2012-3-7 13:45
  • 更年期综合征吃什么|更年期综合征食疗秘方
    【百合地黄粥】配方:百合30克,生地15克,枣仁10克,粳米100克。制法:前三味加水煎,去渣取药汁,把粳米加入药汁中煮粥。功效:滋补肝肾,养心安神。用法:每日2次,温热服食。【枸杞肉丝】配方:枸杞子10克,瘦猪 ...
    2012-3-6 13:25
  • 更年期综合症|更年期综合征吃什么
    【虫草炖鸡】配方:冬虫夏草10克,母鸡1只(约1350克)。制法:将鸡去毛、内脏,入锅中,加水烧沸后去浮沫,放入冬虫夏草,用文火炖至鸡肉烂熟。功效:益气温阳,补肾填精。用法:吃肉喝汤,每日1次,可用3~4日。【淡 ...
    2012-2-24 13:17
  • 老爸的更年期你关心了吗
    老爸的更年期你关心了吗
    综合保健是融医疗、预防、保健、康复为一体,采用多方法、多途径、多措施、以自我保健为主要方式的保健养生方法。包括:生活方式与习惯、情趣爱好、心理卫生、环境气候、家庭保健、健康查体,以及自我养生等。l、精 ...
    2010-9-1 16:54