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关于更年期的文章

推迟女性更年期的小动作

女性更年期综合征指妇女在围绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。更年期综合征多发生于45-55岁多间，一般在绝经过度期月经紊乱时， ...

2012-4-8 20:38
女性“伪更年期”怎样调理

女性，到了一定年龄会绝经，这是许多女性都知道的常识。但是，很多女性都不知道，其实在绝境之前，女性还会经历一个渐进适应的过程，那就是准停经期，它常常会给女性带来一些不良的症状，进而给女性的生活带来一定影 ...

2012-4-8 20:29
女性吃对食物预防更年期综合症

预防更年期综合症，除了要提高女性对更年期这一生理过程的了解、解除不必要的顾虑外，合理饮食也是帮助更年期女性平稳度过更年期的另一样法宝。1、富含维生素的食物研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生 ...

2012-4-8 20:28
吃豆腐有助克服女性更年期不适症状

专家透露，许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。豆腐就是其中一种含有大量雌激素的食品。豆腐等大豆产品是各种食物中雌激素含量最高的食品，但由于雌激素有很多种类，各有不同 ...

2012-4-8 20:27
女人不要让更年期埋下健康“炸弹”

对于儿女而言，从前的温暖牌妈妈变成了一个爱挑剔、爱抱怨、点火就着的油爆老妈。而丈夫们也在疑惑，原来魔鬼身材的枕边人怎么就一夜之间没了身材，只剩魔鬼了呢?没错，这一切可能都源于更年期。女人衰老，先老卵巢 ...

2012-4-8 20:26
心情要放松优雅度过更年期

更年期女性醋意浓北大医院妇科专家白文佩教授指出，进入更年期的女性，慢慢会出现头晕脑涨、精力不集中、食少寐差、肢体酸沉和脾气古怪等现象。这就是常说的更年期综合征。在这一系列的症状当中，她们自己和家人通常 ...

2012-4-8 20:24
更年期女性有哪些保健措施？

妇女生命的三分之一时间将在绝经（更年期最突出的表现）后渡过。因此，必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施1、血管功能失调：阵发症潮红及潮热，即突然感到胸部、颈部及面部发热，出汗、畏寒，有时伴心悸 ...

2012-4-1 21:53
更年期女性如何通过食疗进行保健？

一、饮食补充1、适量蛋白质：更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。2、低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆 ...

2012-4-1 21:48
更年期女性该如何护理身体？

起居护理合理安排好日常生活及工作，做到生活有规律，劳逸适度，经常进行适当的体育锻炼，尤其是活动少、工作时间多坐者，更要注意适当户外活动，防止发胖，要有充分的休息和睡眠，居住环境做到整洁、安静、舒适，保 ...

2012-4-1 21:43
更年期月经量增加是怎么回事

更年期月经量增加是怎么回事？更年期的月经紊乱通常是由于卵巢功能变化引起的，所以称功能性子宫出血。对于更年期出现的功能性子宫出血首先要止血。最好的止血方法是刮宫，大部分病人可因此而治愈。此外，刮宫可 ...

2012-3-31 11:15
更年期尿道出血是怎么回事

有些中年妇女在用力排大便或下蹲劳动之后，尿道口会有鲜血滴出，严重时血还可呈细流状流出。这种情况可反复发作，但并不伴有尿频以及排尿痛和排尿困难等全身性症状。这是什么原因呢？原来，这就是好发于中年妇女的尿 ...

2012-3-31 11:12
更年期阴道出血是怎么回事

更年期阴道出血是怎么回事？更年期阴道出血的原因很多，功能性子宫出血只是原因之一。治疗更年期功血的先决条件就是必须诊断明确。根据年龄、子宫出血情况、妇科检查，诊断功能并不困难。明确诊断的依据，是子宫内膜 ...

2012-3-31 11:11
更年期女性脾气暴躁吃这些

更年期女性脾气暴躁怎么办？更年期女性往往情绪多变，常常为一些小事大动肝火，总觉得气儿不顺，这是怎么回事？一般认为，这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比例失调及缺铁、钙等有关。所以，这些气儿不顺的更年期 ...

2012-3-30 10:51
更年期全身发冷怎么回事

冷感症该病是由全身或局部血液遁环不良引起的腰、背、小腹、手、足或全身发冷为主要表现的综合征。许多更年期（45-55岁）的妇女都容易出现，只不过病情有轻有重而已。科学家指出，妇女如果常常感到寒冷，可能是体内 ...

2012-3-30 10:47
更年期女性每天吃红薯保健效果好

女人一到五十岁左右，更年期便随之而来。对此，很多人可能采取传统的药物治疗方法，但是，美国《西雅图时报》却提出一种更方便且美味的方法：每天吃一个中等个头的红薯，可以帮助更年期女性减轻甚至消除那些恼人的不 ...

2012-3-30 10:45
更年期妇女饮食应注意的问题

更年期妇女饮食应注意的问题：（1）少食肥肉，减少含胆固醇高的鱼子、鸡皮、鸭皮等食物。（2）要保证优质蛋白质的供应，加以牛奶、瘦肉、鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源，特别是豆制品，营养成分比较齐全，优质 ...

2012-3-30 10:44
更年期什么情况需要看医生

出现什么状况就应该去医院看医生？第一，症状明显。如果更年期很难受，已经影响到自己的生活或工作了，就应该去医院请医生帮助治疗。比如有的人闹得非常厉害，在家跟家人打，在单位跟同事打。自己也觉得不对，可就是 ...

2012-3-29 14:19
更年期失眠有哪些原因

女性更年期最常见的反应中，除潮热、月经减少以外，50%以上的人会出现情绪异常，而40%以上的人则明显症状表现为失眠。睡眠对任何一个阶段的人来说都很重要，特别是针对更年期的女性，若是没有一个良好的睡眠，会加重 ...

2012-3-29 14:12
更年期多疑心理怎么办

更年期多疑害怕没病找病怎么回事更年期每个女性都不可避免，但如何走过更年期就与个人生活经历和人格特征息息相关了。很多女性会出现更年期多疑害怕的情况，比如身边的人生病了就怀疑自己也有病；性生活出血了，就怀 ...

2012-3-29 14:07
更年期月经不调的表现

专家提醒：月经不调千万别忽视专家提醒更年期妇女，在出现月经不调症状时，首先必须通过检查，排除器质性病变，明确病因后再进行孕激素治疗，调整周期。同时辅以补血等治疗。处于青春期的女孩，往往由于内分泌不成熟 ...

2012-3-29 14:04

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