女性健康_女性保健_女性保养

女性健康

夏季减肥晚餐夏季吃什么瘦身

烩双茹：蘑菇，香菇，都是茵类食物中营养相对丰富的，同时其还含有有多种对人体健康有好处的微量元素，适合减肥的朋友当晚饭吃。烩双茹营养丰富，黑白分明，热量低，色美味鲜。做法：先把香菇，蘑菇去蒂之后泡发后备 ...

2014-7-23 13:57

女性保健
女性去除鱼尾纹的小窍门

按摩：用精华油按摩，用V字型的按摩手势配合玫瑰精华油按摩眼脚，不仅能淡化鱼尾纹，还能减少鱼尾纹的产生。保湿：眼部的皮肤是最容易失水的哦，由其是在火热的夏季，一水小心，眼部周围的皮肤就会缺水，而缺水之后 ...

2014-7-23 13:52

女性保健
经期勤做7件事养出水灵美人

谁说生理期只有糟心事？有些事情在生理期做事半功倍呢。所以姑娘们，甩掉经期的阴郁心情，来做一做以下这些可以让你变美、变健康的事情吧。做补水面膜在月经期，体内荷尔蒙水平会迅速上升，这时你的皮肤会变得细腻、 ...

2014-7-23 11:16

女性保健
4步骤让你洗出婴儿皮肤

天气开始变热，不少女性朋友的脸上都会出现一定量的油脂令脸部不舒服，很多人都会选择在空闲的时间里去洗把脸，但怎么洗脸才真正对皮肤有好处呢？下面将从四个方面为大家讲述，希望大家能好好了解这四个注意点，从洗 ...

2014-7-23 11:07

女性保健
内分泌失调怎么食疗

内分泌失调是指：人体内分泌的激素出现紊乱不平衡，导致的比如说：女性体内雄性激素过多会导致女性多毛，月经不调，痛经等，男性内分泌失调可能会导致满脸痘痘，或者体内雌性激素过多会导致男性性欲减退等针对这几种 ...

2014-7-23 10:50

内分泌
洗澡有禁忌 6大禁忌你有吗？

洗澡已经成了我们每天必做的事情，可你是否知道洗澡也是有禁忌的？下面提及的洗澡6大禁忌你是否有违反？下面会告诉你正确的洗澡方法，从日常的洗澡保健开始，让每个女人变得更健康美丽。一、洗澡禁忌与误区1、体质差 ...

2014-7-23 10:27

女性保健
女人常吃6种食物让你吃出天然美肌

每一个女性都想拥有好气色，以及一身光滑并且有弹性的好肌肤，白皙透亮，粉里透红。可是往往这个工作都需要细心地去护理。下面，小编就介绍几种食物，让你轻松就拥有好的气色以及好肌肤。红石榴抗衰老红石榴是一种具 ...

2014-7-23 09:48

美容食谱
内裤上的＂不明液体＂你知多少

女人们私处都是最需要呵护和保养的地方，如果保养不当，就会出现难以预想的问题，然而，女性朋友的内裤可以帮助你反映出不少你的身体状况，当你的白带异常或者是阴道发生变化时，都会体现在内裤上面。下面，小编就与 ...

2014-7-22 15:10

女性保健
神经性头疼怎么回事

这种神经性头疼的病因是多方面的，比如说特别生气的时候，或者紧张的精神，或者压力过大，睡眠不足的时候都有可能会加重这种头疼的症状的，一些病人甚至持续性头疼，整天的头疼，同时还会伴随着一些不好的症状。应该 ...

2014-7-22 15:08

女性保健
西瓜皮的神奇功效有哪些

吃西瓜对人体的健康有很大的帮助，但是吃剩的西瓜皮也全身都是宝，也具有很高的食疗价值。中医认为西瓜皮性甘寒，因此吃西瓜皮可去暑热，生津止渴，因此吃剩的西瓜皮千万不要仍掉。日常可用西瓜皮炒着吃，凉拌着吃， ...

2014-7-22 15:06

女性保健
六大丰胸美食成就女人挺拔“小山峰”

然而，丰胸的方法太多了，还是选择既对身体有益，又能够帮助丰乳的食疗方法吧，你知道哪些食物可以帮助你丰胸吗？小编来帮你，一起来看看吧！1、大豆及其制品说到丰满乳房，自然少不了大豆制品了，多增加大豆食品的 ...

2014-7-21 14:42

女性保健
六种美食令女人睡眠香甜

失眠看起来不是个大问题，但实际上，它带来的伤害极大。那么，有什么方法可以彻底解决失眠困扰呢？吃药，no，想要靠药物维持睡眠是雪上加霜，别着急，小编来支招，今日，小编为各位存在失眠困扰的女性朋友们推荐六种 ...

2014-7-21 13:51

女性保健
丰胸的方法胸部变大的小窍门

对于女人们来说，胸部是衡量自己是否有女人味的一个重要标准，而对于明星们来说，胸部甚至可以说是女人的事业线，所以如何使胸部变大，成为了很多女人共同的梦想。简单的穿大号的文胸显然都弱爆了，那么生活中有哪些 ...

2014-7-21 13:45

女性保健
吃红豆好吗吃红豆的好处

一、健脾胃中医认为脾胃是人之根本，脾胃不健康就会引起很多疾病，而脾胃好，才不会生病，红豆具有健脾和胃的功效，所以常吃红豆能为身体储备养分，由其是对于身体虚弱的人，日常更可经常喝红豆粥进补。二、补血养心 ...

2014-7-21 13:25

女性保健
乳房有肿块你该怎么办

很多女性都对乳房中的肿块忧心忡忡，乳房中的肿块就一定意味着大问题吗？其实未必，有些肿块你不需要太担心，但是也不能对所有肿块都掉以轻心，该警惕的还是要给予充分的重视。现在很多女性都有了预防乳房疾病的意识 ...

2014-7-21 11:14

女性保健
痛经吃什么两种食物有效缓解痛经

痛经是困扰女性的一大难题，虽然不少女性患有痛经，但是却无法找到合适的方法调理，专家建议，女性出现痛经后，可以通过选择合适的食物使痛经减轻，那么吃什么食物能有效解决女性们的难题呢，下面小编给你介绍下面两 ...

2014-7-21 11:14

女性保健
1杯番茄汁预防乳腺癌

据英国《每日邮报》报道，女性每天喝一杯番茄汁，可能有助于预防乳腺癌。一项研究发现，摄入番茄较多的女士，体内将分泌更多的能够抵御乳腺癌的激素。番茄，又名西红柿。研究者称，女性提高日常番茄食用量的方法很简 ...

2014-7-21 11:14

女性保健
盘点预防乳腺癌的5种食物

乳腺癌现在已经成为女性的多发病，严重威胁女性健康。日常生活中，只要我们对食品进行合理的搭配，既可以预防癌症的作用，也可以对患了病的患者有一定的辅助治疗作用，而以下5种食物就有效预防。第一类：食用菌类银 ...

2014-7-21 10:15

女性保健
失眠伤身夺美丽七招还你好睡眠

1、创造良好的睡眠环境。卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。2、一定要困倦时才去睡，脑子还处于兴奋状态时别睡。人在兴奋状态下根本是睡不着的。如果在床上1~2小时睡不着最好起床，到安静的房间里看些枯燥 ...

2014-7-20 09:10

女性保健
女性警惕夏季7种“时尚病”

时尚病号1：清凉露脐装露脐装青春活力、大胆前卫，很受当下年轻女性青睐。但在尽情展示魅力的同时，年轻女性不能忽视了对脐部的养护，哪怕是在炎热的夏天!健康小警号：人有脐为五脏六腑之本，元气归藏之根之说。在 ...

2014-7-19 08:57

女性保健