女性健康_女性保健_女性保养

女性健康

生理期吃什么食物排毒

生活中很多姐妹对大姨妈是有爱又恨，说到底生理期给女性的生活带来了很多的困扰和不便，但是不可否认的是凡事都具有两面性，对于懂得生活的姐妹们而言就可以充分利用经期来做好保健工作。接下来就让我们一起来简单的 ...

2015-10-12 09:04

经期饮食
海带防止乳腺癌五类食物预防乳腺癌

乳腺癌已经成为女性的主要杀手，所以预防乳腺癌的发生是最为重要的步骤，下面为大家介绍可以预防乳腺癌的食物。女性预防乳腺癌吃什么食物1、番茄据英国《每日邮报》日前报道，女性每天喝一杯番茄汁，可能有助于预防 ...

2015-10-11 08:37

女性保健
经常按摩乳房女性丰胸的七种方法

每个女人都渴望自己的胸部能够变得丰满。在我们的日常生活中，很多飞机场MM对于自己的胸部不是很满意，每个人都渴望可以拥有前凸后翘的身材。那么，究竟有哪些方法可以帮助女性呵护胸部呢？就让我们一起来了解吧。女 ...

2015-10-11 08:26

女性保健
如何做一个好闺蜜你知道吗

闺蜜是女人生活中的重要组成部分。我们一起度过许多时光，也一起彼此支撑度过难关。当她分手了失恋了伤心了，这时候怎么能没有你的身影？什么是闺蜜闺蜜，即是闺中密友，蜜，有小蜜的意味。凑成闺蜜就是现在女性对好 ...

2015-10-10 15:28

女性情感
内分泌失调长痘痘怎么办？

内分泌失调容易导致脸部长痘痘，如果不及时处理，容易在脸上留下疤痕，让人措手不及，用手去挤、捏、掐，用化妆品一抹再抹，可是结果变得更糟糕。不要慌张，其实只要养生良好的生活卫生习惯，加上合理的饮食搭配，祛 ...

2015-10-10 15:17

内分泌
女性内分泌调理的饮食方法

女性内分泌失调会长痘痘、长斑、脾气变差、提前衰老等，女性内分泌平衡了，脸上才能变好，有些女性由于各种原因导致了内分泌失调的现象，那么怎么调理好呢？下面就给女性提供一些内分泌调理的饮食方法。希望能够帮助 ...

2015-10-10 14:49

内分泌
避孕药能预防子宫癌?

避孕药是20世纪女性健康方面最大的进步之一，并且让女性拥有了控制自己生育权的机会。而子宫癌（通常发生于子宫内膜，其最常见的症状是阴道异常出血，影响女性的生殖系统，多见于50至60岁的妇女）却是现代女性健康最 ...

2015-10-10 14:18

女性保健
女性排卵期有哪些表现？

通常女性生理周期主要分为4个周期：月经期（第1-7天）、滤泡期（排卵期前一周，即第7-13天）、黄体前期（排卵后一周，即第14-20天）以及黄体后期（月经前一周，即第14-20天）。要了解肌肤是处于哪一个时期，只要测量 ...

2015-10-10 14:01

排卵
有损健康的生活习惯有哪些

不经意间，我们养成了许多习惯。好的习惯能够受益一生，坏的习惯小则影响形象，大则有害健康。那有损健康的习惯究竟有哪些呢？1、手挤痘痘挤痘痘并不是消灭痘痘的好办法，很多人都知道，却总是在脸上长痘痘时忍不住 ...

2015-10-10 13:22

女性保健
秋季补水注意6大误区

秋季我们应该如何补充水分呢？大家很容易犯以下六个补水误区！今天我们就来好好的学习下，在干燥的秋季该如何补充身体水分。误区一：补水与保湿是一回事这是最为常见的一个认识误区。很多人都把补水和保湿混为一谈， ...

2015-10-10 13:15

女性保健
女性肾虚的原因和表现

女性肾虚的主要表现为性冷淡、手脚冰凉、衰老、睡眠质量差、虚胖、注意力不集中、内分泌失调、容易疲劳等等。总得来说肾虚对女性的身体危害极大，那么女性为什么会肾虚呢？引起女性朋友肾虚的因素都有哪些呢？中医认 ...

2015-10-10 11:04

女性保健
四大饮食误区易致不孕

每个女性都是希望能有属于自己的小宝宝的，但是我们很多人都是没有办法实现这个愿望的，而很多的研究表明其实我们很多的饮食误区也是让女性不孕的原因。孕期女性在孕期该注意什么？小编告诉你。四大饮食误区易导致不 ...

2015-10-10 10:52

女性保健
女性经期太短容易衰老

一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，会有很多女性每次经期不超过3天的情况，若女性经期较短大多是内分泌失调，雌激素分泌过少所导致的。雌激素分泌过少，你可能正在一步步地走向衰老。你们知道雌激素对于女生的 ...

2015-10-10 10:41

女性保健
防止失眠的几款食疗养生粥

失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。失眠的症状不一，轻者入睡困难，或睡而不酣，时睡时醒，醒后不能再入睡，严重者可整夜不能人睡。失眠多见于现代医学的神经官能症、更年期综合征等。小编就来给大家介 ...

2015-10-10 09:27

疾病食疗
秋燥的表现和饮食调理

秋天气候干燥，人们容易出现唇干、咽痛等秋燥症状，专家表示，秋季易燥热，是季节性疾病的多发季节，人们要小心惹上秋季干燥综合症秋燥。要注意，这里所说的秋季干燥综合征与干燥综合征不是一回事，干燥综合症是一种 ...

2015-10-10 08:55

女性保健
去除皱纹按摩哪些部位

皱纹、衰老是每个人都要面对的问题。但是其实我们可以通过按摩的方法消除皱纹，延缓衰老。下面小编就带大家一起去认识几个可以帮助去除皱纹延缓衰老，让你变得更年轻的穴位，经常按摩这些穴位就会有意想不到的效果哦 ...

2015-10-9 15:44

女性保健
女性雌激素不足怎么补充

雌激素是由卵巢和胎盘产生的一种女性激素。女性体内有400多个部位含有雌激素，对女人的内分泌和身体发育发挥着重要的作用。而且，雌激素的分泌还会影响你的皮肤和容颜，雌激素分泌不足会造成内分泌紊乱，惹来皮肤老 ...

2015-10-9 15:15

女性保健
月经期间乳房胀该怎么办

都说月经是寂寞的产物，其实乳腺也寂寞。女同学们都知道大姨妈报到前想要舒服点就得把胸衣的cup升一等，因为乳房长大了那么一点。其实，这是雌孕激素正在帮你的乳房为怀孕做准备呢。排卵时（月经来前2周左右）雌激素 ...

2015-10-9 14:41

女性保健
吃的少、多运动可避免乳腺癌

有研究人员在西班牙巴塞罗那召开的欧洲乳腺癌会议上建议，如果吃得少些、运动多些，西方女性乳腺癌患者中至少有三分之一可避免这种危及生命的疾病。意大利米兰大学流行病学专家卡洛拉韦基亚说，如今医学手段排查乳腺 ...

2015-10-9 14:20

女性保健
最有人气的排毒食物

1、糙米糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。2、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥 ...

2015-10-9 13:48

排毒