女性健康_女性保健_女性保养

女性健康

单身女缺爱的六种表现

现在也许是社会风气的原因，也许是人们的思想转变，提倡晚婚晚育，于是也就涌现出了大批的剩男剩女，尤其是单身女性。但其实女人单身过久也并非好事，很多时候，一些心理上的变化就会不知不觉的发生。那么，单身太久 ...

2015-10-20 15:45

女性心理
月经期运动要注意哪些

很多女性朋友误以为在月经期是不适宜做任何运动的，其实，月经期一般不必停止体育锻炼。相反，在月经期适当参加一些体育活动，可以改善盆腔内的血液循环，调节大脑的兴奋与抑制过程，使人保持心情愉快、减少烦恼。不 ...

2015-10-20 15:34

女性保健
女性生活中怎样抗衰老

爱美是女人的天性，每个女人都怕老，那么，针对女人衰老的现象，采取正确的方法可以减缓，那么，日常生活中怎么样可以抗衰老呢？重视肌肤的清洁因为皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液。再加上每天会接触或多少的污染 ...

2015-10-20 15:20

女性保健
更年期女性失眠的四大原因

通常来说，更年期女性失眠是是所有更年期问题中首先应该解决的问题。因为更年期女性失眠不仅会导致因缺乏睡眠而身心疲倦，还会引发严重的精神心理问题，出现免疫力低下等，严重影响生活质量。更年期女性失眠的四大原 ...

2015-10-20 14:39

女性保健
女性白带异常与哪些因素有关

时常会听到有人说白带增多，白带发黄等这些问题。白带多而且发黄是怎么回事？白带是什么？白带是女性体内流出的分泌物，然而可以根据这个分泌物正常与否来判断女性健康的问题。特别是白带异常发生时，女性朋友一定要 ...

2015-10-20 14:18

白带
女性阴道分泌物增多的原因

阴道分泌物的性状是代表女性生殖系统健康状况的特殊信号。正常情况下月经周期的不同时间，阴道分泌物的形态和量不同。如阴道分泌物量及颜色气味出现异常，应及早就医。那么阴道分泌物增多是什么原因？下面我们一起来 ...

2015-10-20 13:55

女性保健
8款美食搞定内分泌失调

内分泌失调在女性当中，是十分常见的，很多人明明发现了身体有异常变化，如脸上容易长斑，精神差，一点小事就容易生发脾气，这些都是内分泌失调的症。但是很多人并没有把内分泌失调当成一种病来治疗。其实女性内分泌 ...

2015-10-20 13:46

内分泌
7大方面有效调理内分泌

当人体内分泌失调的时候，身体会出现很多异常表现。如：脸上长痘、脸上长班、皮肤变得暗黄无光泽、容易感染各种妇科疾病等。想要调节好内分泌，有哪些方面开始呢？1、饮食调理食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近 ...

2015-10-20 13:29

内分泌
女性痛经的食疗方法有哪些

每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。经期为何出现这类症状？主要是青春期女性的子宫颈比较细长，或未发育完好，经血流经上处刺激子宫肌收缩而造成的。1、 ...

2015-10-20 11:06

痛经
女性私处黑怎么回事

女人的私处皮肤应该是粉嫩的（如乳晕以及阴唇），可为什么有些人私处皮肤是黑的呢？关于女人阴部变黑，有许多有意思的揣测，比如女人的阴唇发黑，是由于走路磨擦，致使阴唇发黑、因为一些洗液不好，貌似有很多洗液是 ...

2015-10-20 10:53

女性保健
吃了紧急避孕药后怀孕怎么办

紧急避孕药是一种含有激素较高的药物，由于激素是普通避孕药的N多倍，所以不建议用来当作常规避孕。多数女性在服用紧急避孕药之后，月经周期会被打乱。有的出现月经提前，也有的出现月经推迟，不过据统计发现，后者 ...

2015-10-20 10:34

女性保健
卫生巾好还是卫生棉条好

每个月都有那么几天，不是腰酸背疼、就是小腹疼痛。除此之外，还得承受使用卫生巾带来的闷热与不适。哎，要不怎么说做男人比女人好呢，至少不用每个月都被这几天生理期所折磨不是。自从卫生棉条问世之后，就有不少女 ...

2015-10-20 10:11

女性用品
哪些行为习惯伤害女性乳房

丰盈的乳房，盈盈一握的纤腰，一直以来是一道靓丽的风景线。虽然目的不同，但胸前风景，一直是男人女人共同瞩目的焦点。前不久，有几位女星全裸出镜代言一系列行动，又把关注乳房的话题重新带进人们的视线。其实，在 ...

2015-10-20 09:38

女性保健
哪些动作可以增大女性胸部

做哪些动作可以丰胸增大胸部1、跪地俯卧撑双膝跪地，弯曲双腿，始终保持大腿与小腿间为90 度左右。两手撑地，两掌宽度约大于肩宽。慢慢曲肘，将胸部使劲贴地后起身，重复8 ~ 10 次为1 组，每天做3 组。动作要领：在 ...

2015-10-20 09:16

女性保健
6招轻松搞定内分泌失调

内分泌对于女性的重要性，相信大家都十分了解。女性内分泌系统的功能主要是由下丘脑垂体卵巢轴所调节。然而内分泌系统有时十分调皮，内分泌乱了怎样调节？1、不熬夜熬夜对于女生的危害是毋庸置疑的，经常熬夜或作息 ...

2015-10-19 15:30

内分泌
内分泌对女性重要吗

内分泌对于我们女性相信都不陌生，可是对于它你真的了解吗？小到长痘，大到肥婆、不孕、早衰以及妇科疾病都跟内分泌密不可分。所以，如何保证内分泌的平衡是我们身体健康与否的重要标志之一。对于女性来说，内分泌是 ...

2015-10-19 15:20

内分泌
经期怎么吃缓解五大不适症

1、乳房疼痛不适表现：胸部变硬，乳房胀痛，甚至连内衣也不敢接触。推荐食物：植物油，如芝麻油、花生油、橄榄油。医学解析：植物油富含维生素E，能减少前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛（包括 ...

2015-10-19 15:09

经期饮食
女性不能忽视的饮食4大要素

我们经常看到很多报道，都是写些关于怎么更加健康。但是真正的文章报道都是文字多多，让人一看就头晕，更别说是学习怎么健康。今天小编就简约下女性健康饮食四大要素。不要过多摄入脂肪女性要控制总热量的摄入，减少 ...

2015-10-19 14:59

一日三餐
缓解女性青春期痛经的方法

痛经发生在很多的女性朋友身上，如何治疗痛经，让女性轻松度过这几天特殊时期是有痛经症状的女性所想知道的。大多数的痛经发生在未婚女性身上，不过也有很多女性在正常分娩之后痛经就会有所缓或者消失。下面小编为大 ...

2015-10-19 14:32

痛经
秋季排毒抗癌食品有哪些

一转眼的工夫秋季就到来了，秋季天气比较凉爽没有了夏季的炎热，所以秋季人们在生活中还是比较的舒服，但是秋季也是一年四季中最为干燥的季节，人们在这个季节里最容易上火，同时人们身体排毒也比较难，那么秋季人们 ...

2015-10-19 14:18

排毒