女性健康_女性保健_女性保养

女性健康

五个睡眠习惯让女性一夜衰老

睡眠是健康不可缺少的组成部分，但如果睡眠不健康是很伤身的。尤其是对女人来说，不健康的睡眠习惯，可能会导致皮肤暗沉、心浮气躁、内分泌失调免疫力老化等等问题的出现。因此，女人很需要拥有健康的睡眠。很多人认 ...

2015-9-30 08:57

女性保健
使用卫生巾存在哪些误区

使用卫生巾存在哪些误区？专家表示：女性在使用卫生巾时存在很多误区，下面介绍的使用误区请大家注意了。1、喜欢带有药物或香味的卫生巾多数医生并不赞成使用带有药物或香味的卫生巾。因为药物或香味成分也许会对机 ...

2015-9-29 13:56

女性用品
用卫生巾过敏怎么办？

生巾过敏怎么办，有许多女性朋友，在使用卫生巾后，会产生各种异样状况，例如发痒，起疹子。小编在这里介绍下，出现此类情况的解决方法吧。1、患者本身皮肤敏感，现在很多卫生巾是干爽网面的，网面是纤维制成的，一 ...

2015-9-29 10:32

女性用品
14个生活习惯让你青春常驻

有氧运动护鼻子女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次1个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。适当减肥护心脏适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫 ...

2015-9-29 10:31

女性保健
孕妇吃什么坚果对宝宝好

坚果类的食品营养价值都非常之高，坚果是属于高热量高脂肪的食物，这是坚果的特性，但不要一听是高热量高脂肪的，大家就害怕了，虽然脂肪多，但却在大多是不饱和脂肪酸为主。孕妇是特殊的群体，对于食物类要求会更加 ...

2015-9-29 10:25

女性保健
女性吃什么食物可以补肾

很多人都错误的认为只有男性朋友才需要补肾，事实上，现代的女性生活压力大，加之不良的生活习惯也很容易会有肾脏方面的健康隐患的，因此科学的补肾也是非常重要的。当然了女性补肾，没必要像男性们那样大张旗口的用 ...

2015-9-29 10:18

女性保健
白领女性如何护眼？

视觉疲劳已经成为一个很常见的问题。许多年轻人长期使用电脑都出现了视线模糊的情况，严重的还有视力下降甚至出现眼部疾病等，白领女性如何护眼？这是很多爱美女性非常关心的问题，针对这个问题，下面由小编为大家做 ...

2015-9-28 13:49

女性保健
藏在柿子中的美容成分

柿子是一种较为常见的水果，不仅可以吃新鲜的，而且还能吃柿干（柿干就是新鲜柿子晒干之后的名称）。尤其是到了冬季，大街小巷的水果摊上，到处都有柿干的身影。柿子不仅味道鲜美，而且对于爱美的女人而言，其美容功 ...

2015-9-28 13:47

美容食谱
女性吃什么可以养阴

女人对于养阴是很重要的，滋阴在我国的中医里是一个抽象名词，但也是一个广义的名词，如果女人阴虚的话，那么就会产生各病症，如果严重的阴虚的话，那么还有可能会导致身体出现严重的健康状况。所以说滋阴养阴对于女 ...

2015-9-28 13:36

女性保健
养生花草茶的4大饮用误区

菊花茶放得越多降火效果越好？菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目等作用，不少人都会饮用菊花茶降火，为了效果更好有时还会多放一些。其实这对身体上不好的，菊花茶偏寒，多喝容易产生腹泻等后果。而且太浓的 ...

2015-9-27 08:46

女性保健
女人四个时期最容易长斑

很多女人都很纳闷，为什么共同生活在一个环境，共同的生活习惯，而熬夜加班、吃垃圾食品，男人不长斑，女人却容易长斑？其实，女人之所以容易长斑，那是因为人本质不同。据美容专家研究发现，女人最容长斑主要有以下 ...

2015-9-26 14:31

女性保健
喝水少长皱纹女人警惕14种“催老剂”

自己的气色越来越差，脸上不知道为什么又多了一道皱纹，或者常常一到中午就已经觉得身体疲惫不堪？也许你以为这些只是一时休息不好导致的现象，但其实，所有的小症状都在暗示你：你的身体开始衰老了！除了生理原因外 ...

2015-9-26 10:29

女性保健
贫血患者的饮食禁忌

在我们日常生活，因为每个人的体质不同，或多或少都存在着一些饮食的禁忌，有些东西虽然营养价值非常之高，营养价值的高也并不适合所有的人，每个人身体所不足的元素都是有所区别的，那么每个人的饮食禁忌也是会有所 ...

2015-9-25 14:29

女性保健
便秘可以吃香蕉吗吃香蕉可以通便秘吗

一般认为，适当的吃些香蕉的确是有润肠通便的作用的，但是食用香蕉也是有很多讲究的。比如说如果食用的香蕉还未充分成熟的话，那么不仅不得利于通便，甚至还有可能会加重便秘的嫌疑。因为没有熟透的香蕉中通常都会含 ...

2015-9-25 13:50

女性保健
评判女性健康的七大标志

都说女人是水做的，这句话道出了女性的柔美和脆弱。身体一旦出现各种小毛病，就会影响女人的健康。为此，赶快来了解下自己的健康状况，平时多加留意下！比较清澈的尿液。如果你每天都要小便几次，而且尿液呈淡黄色， ...

2015-9-25 09:04

女性保健
正确使用避孕药，副作用大多可预防

避孕药的使用现较为广泛，对于其副作用不少人缺乏了解，其实这应该引起大众女性的关注，在平时使用时多多注意一些。1、胃口不好、恶心、呕吐、头晕、无力。常发生在开始服药的时候。出现这种反应时，一方面可喝点浓 ...

2015-9-25 08:47

避孕
职场时尚女人减压妙招

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后，除了阅读、倾 ...

2015-9-25 08:45

女性心理
白领女性如何防止乳房下垂

每个女性都渴望拥有一对健康挺拔的乳房，来展现自己柔美的S形身材，但是，如果是在长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，由于要伏案工作、屈身于电脑前，对于保持乳房的坚挺是非常不利的。不过，白领女 ...

2015-9-25 08:42

女性保健
最伤害女人身体健康的误区

你每年都会做妇科常规检查吗？你的避孕方式是一成不变的吗？这是最伤害女人身体健康的误区，它们会让你感觉震惊！1、整天工作，没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽 ...

2015-9-25 08:41

女性保健
女性养生的5大饮食护肤方法

女性养生的5大饮食护肤方法是什么？专家表示：女性想要养肤护肤可以通过饮食来调理，下面的食物就能帮助我们更好的护肤。（1）红薯――给肌肤光滑质感红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具 ...

2015-9-24 13:52

美容食谱