女性健康_女性保健_女性保养

女性健康

果蔬汁真的能减肥排毒吗？

看似时尚的果蔬汁，并不能代替一日三餐，其宣称的功效在科学上既没有明确的定义，也没有可靠的实验去验证。近来排毒果蔬汁走俏市场，尤其得到时尚年轻人的追捧。借助轻断食的理念，即只要2~3天一日三餐只喝果蔬汁， ...

2015-11-10 15:40

排毒
女人产后该注意些什么

女人生产是大事，生完孩子由于身体虚弱，所以要休息一段时间来调理身体，这段时间叫做坐月子。传统上人们将产后恢复的一个月称为坐月子，实际上坐月子不止30天，有的说四十二天，有的说要两个月。我当时就是坐了四十 ...

2015-11-10 15:06

女性保健
子宫肌瘤的冬季食疗保健方

子宫肌瘤是常见的一种妇科疾病，冬季来临，天气变得越来越冷。子宫肌瘤患者在冬季发病的可能性越来越高。目前治疗子宫肌瘤的方法主要有药物治疗和手术治疗，但是两种治疗方法都有局限，药物治疗会打乱女性的正常生理 ...

2015-11-10 14:34

女性保健
常吃四类豆有效防乳腺癌

黄豆对乳腺癌有一定的预防作用，黄豆中还含有抗癌物质，因此，乳腺癌患者可适量摄入黄豆，对控制病情有一定的作用。黄豆推荐食谱：茄汁黄豆原料：黄豆150克，西红柿95克，香菜12克。调料：食用油适量，盐、生抽各适 ...

2015-11-10 14:06

女性保健
饭后不适宜做哪些事情

如何才能让身体更加的健康呢？其实想要保健养生非常的简单，首先我们要从生活习惯做起，养成良好的生活习惯，摒弃不良的生活恶习！那么哪些习惯属于生活坏习惯呢？会给健康带来哪些危害呢？一、饭后喝浓茶茶叶中含有 ...

2015-11-10 13:30

女性保健
警惕：避孕方法选错了危害大

很多人说到避孕，首先想到的就是避孕套和避孕药，这是大家最为常见的两种避孕方式，而在两性生活中，有的人为了避孕也会采取很多奇奇怪怪的所谓的偏方，避孕常识十分的匮乏，容易陷入避孕误区。避孕方法选错了危害很 ...

2015-11-10 13:22

避孕
女人私处千万别用这些东西

很多女人为了追求美丽，会刻意在私处喷香水用各种化妆品，虽然增加了女人味，但这样对私处的伤害是非常大的。只有做健康的女人才能由内而外的散发出迷人的光彩，光靠外在的遮盖是没有用的。郑州华山妇科医院专家就给 ...

2015-11-10 11:15

女性保健
女人吃盐过多易长斑吃盐有哪些注意

最近，看电视了解到吃盐太多容易长雀斑！这让女人们很是担心。食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。可见雀斑容易爱上咸 ...

2015-11-10 10:38

女性保健
泡脚出汗多是身体出现问题？

现在，人们的生活条件越来越好。不少的人会选择泡脚缓解压力，但你不要以为泡脚是很小的事，其实，也有大大的学问。例如，泡脚时，出汗过多或者出汗异常的部位预示的身体问题。下面小编就向各位介绍一下吧。由于每个 ...

2015-11-10 10:14

女性保健
女性食用过多蛋白质不利受孕

美国的科学家在对小鼠进行的研究中发现，母鼠的饮食中如果含有大量蛋白质，将会影响受孕，而这一发现有可能适用于人类。现象解析研究人员将母鼠饮食中的营养成分进行了调整蛋白质的含量为25%，结果发现，高蛋白饮食 ...

2015-11-10 09:58

女性保健
女性月经量过多吃什么好

月经过多指月经量多，过期不止。气虚者常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠，神疲乏力，面色无华，心悸怔忡，气短懒言，舌淡红，苔薄白，脉软弱无力。宜用补气摄血，健脾宁心。月经量过多吃什么好：食疗偏方1、老母鸡1 ...

2015-11-10 09:46

经期饮食
晚上八点后不能进食？盘点减肥五大误区

肥胖会危害我们身体的健康，所以适当的减肥也是必要的。但是过度或者错误的减肥更不利健康，下面我们一起了解下常见的减肥误区有哪些呢？1、减肥就要彻底远离红肉？不用。因为红肉也是蛋白质和铁的重要来源。红肉尽 ...

2015-11-10 09:09

女性保健
女性美白祛斑的小秘诀秒变白富美

如何快速美白自己的脸是我们女士们共同探讨的问题，美白的方法是我们共同关注的焦点，下面介绍几种美白保湿的小方法，希望对我们美容有帮助。【美白方法】柠檬牛奶美白：柠檬加牛奶的双效美白，很适合油性和中性肌肤 ...

2015-11-10 08:55

女性保健
抗癌防癌要注意饮食方法

现在坊间流行一句话：不吃三白（即不吃白米、白面、白糖）。中国字是智慧的符号，糟粕的粕，是白和米的组合。老祖宗似乎在告诉我们：精白米是渣子，精华其实都在米糠里了。哈佛医学院针对3.8 万名女性所作的调查显示 ...

2015-11-9 15:43

女性保健
女性经期可以喝决明子茶吗

决明子泡茶是很多人喜欢的养生保健茶，尤其是常用电脑的白领女性，喝决明子茶对眼睛很有好处，但是决明子毕竟是中药材，所以从中医的角度讲，并不是任何时期都适合喝决明子茶的，例如女性在月经期间就不适宜喝决明子 ...

2015-11-9 14:57

经期饮食
怎样炒菜更能避免癌症隐患

炒菜，不起眼的一种活儿，可是却跟生命健康密切相关。怎样炒菜才能避免各种各样的癌症隐患呢？养专家为你讲解新的炒菜方式，让你健康生活，快乐做饭。炒完不刷接着炒易致癌看看你的周围，相信很多朋友都有这样的习惯 ...

2015-11-9 14:28

女性保健
可以解决劲椎劳损的健身操

长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损，有人因此患上颈椎病、腰椎病等所谓职业病。专家针对电脑一族编制了一套保健人体各部位的健身操，整套操由20个主要动作组成，在柔和的音乐下缓慢地练习，大约15分钟即可。基 ...

2015-11-9 13:42

女性保健
乳房疼竟是颈椎病？颈椎病竟有6大伪装面具

乳房胀痛是月经快要来了？是不是得了乳腺疾病你估计不会想到这疼痛的病根竟然在颈椎。其实，许多看上去风马牛不相及的症状与颈椎病都有千丝万缕的联系。当出现以下几种症状，且对症治疗一段时间后效果不理想时，建议 ...

2015-11-9 11:16

女性保健
女性内分泌失调必吃哪些食物

女性内分泌失调吃什么好呢？内分泌失调对女性的危害虽然不明显但是很大的，所以需要及时的缓解才行。在这里，要为大家介绍的是女性内分泌失调必吃的食物和食疗方，快来一起学两招吧。女性内分泌失调必吃什么黄豆。黄 ...

2015-11-9 11:07

内分泌
女性4大习惯容易引起斑点

不少女性卸妆后，会发现脸上隐约出现了斑点，为什么做足了护肤工作，却还是让恼人的斑点缠上了？这是护肤时对脸部摩擦用力过度造成的。对皮肤刺激过度会导致黑色素生成，引起色素沉着，形成摩擦斑。生活中有以下几个 ...

2015-11-9 10:38

女性保健