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女性健康

女性食用黑芝麻养发润肤

养生多喝汤养生汤食谱大全推荐芝麻营养丰富，尤其是黑芝麻，相比白芝麻其营养价值更高。黑芝麻除了大家熟知的养发乌发功效，还具有很好的抗氧化功效，能滋润皮肤，延缓衰老，是女性不可多得的美容食品。除此之外， ...

2015-1-14 14:54

美容食谱
呵护乳房必学“护胸宝典”

女性的健康和身材，都离不开乳房，而乳房又是最容易受伤的部位，保护好乳房避免乳腺增生、乳腺癌等疾病，对女性来说都尤为重要，你会呵护乳房吗？呵护乳房，应该怎么做？养成良好的姿势含胸对乳房的损害是最大的，这 ...

2015-1-14 14:27

女性保健
上班族最伤眼睛如何养眼

现在的上班族几乎整天对着电脑屏幕，眼睛盯着屏幕的时间大大超过了眼睛可以承受的负荷。那么上班族应该如何保护眼睛，让眼睛免受伤害呢？下面我们为您推荐了10招保护眼睛的小妙招，大家快来看看吧。上班族易眼睛过劳 ...

2015-1-14 14:16

女性保健
更年期多吃7类食物更有益

更年期是女性一生当中比较重要的一个时期，这个时期女性的生理和身体都会发生许多变化，而随之而来的更年期综合征更是让很多女性都苦不堪言，骨质疏松、面色潮红、失眠抑郁面对这些烦恼，女性除了要注意调整心态、注 ...

2015-1-14 09:57

女性保健
不可不知常见的女性月经八大问题

不来月经怎么办？月经紊乱怎么办？月经量少正常吗？月经量大怎么回事？种种月经问题困扰女性，来看看这里是否有你的答案。问题一：几岁初潮算正常？问：我今年18岁了，但一直没有来月经。请问，一般女孩几岁应该来月 ...

2015-1-14 09:04

女性保健
人体十大黄金养生保健的最佳时间

养生多喝汤养生汤食谱大全推荐人体十大黄金养生保健的最佳时间，下面小编为你详细介绍。如今社会的发展是越来越快，人们的生活水平也越来越高，单纯的温饱已经不是什么问题了，更多的人把目光放到了保健养生上面。 ...

2015-1-13 17:06

女性保健
中医告诉你冬季如何养生

养生多喝汤养生汤食谱大全推荐十二月是一年的结束，包含了大雪和冬至两个节气。中医认为，十二月已到了进补的大好时节，通过养精神、调饮食、练形体、适温寒、慎房事等综合调养，达到强身健体。大雪相对小雪而言， ...

2015-1-13 15:57

女性保健
冬季养生的8个小常识

冬季养生小常识1、冬补以温补为原则现代医学认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，不但使畏寒的现象得到改善，还能调节体内的物质代谢，使能量最大限度地贮存于体内，为来年的身体健康打好基础。冬要温补，少食生冷 ...

2015-1-13 15:11

女性保健
女人为什么怕冷怕冷的原因有哪些

一、女人本身穿得较少越来越多的女性都特别在意自己的装饰，那是宁可冷着也要坚持穿得少，穿得好看。你说大冬天的穿个薄款毛衣，短裤能不冷才怪呢？二、女人的肌肉较少，脂肪较多相比于男人而言女人的脂肪更多，肌肉 ...

2015-1-13 14:26

女性保健
冬季女人养生泡脚中药方

一、楠木、桐木适量煎成汤后加入温水，然后泡脚，每次20分钟就可以。此方可治双足水肿。二、用山楂、当归、白藓皮，白蒺藜各15克，加水煎成汤，然后去渣，可取一杯汁代茶饮用，剩下的加入适量的温开水一起倒入盆中泡 ...

2015-1-13 14:11

女性保健
小心“臭脾气”或会惹来乳腺增生

女性一生中可能难逃乳腺疾病的骚扰，特别是乳腺增生。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生。不要以为你没有结婚，没有生育就和乳腺增生没有关系。近期的研究表明，未婚 ...

2015-1-13 13:51

女性保健
准不准脚趾长相看女人的性格特点

在生活中，我们每一个人都是特别的，因为大家都会有自己的性格特点，所以自身的魅力自然也会有所不同。今天，小编从体相与性格，为大家进行性格分析，透过星座宝典，不妨让我们看一看十二星座都有哪些值得肯定的性格 ...

2015-1-13 10:49

女性八卦
离婚竟会“要命”

现代感情生活中，离婚率可谓是相当的高。很多人会觉得离婚不就是两个人爱情走到尽头，离就离，没什么好担心的。事实上，这样的说法可就错了。今天，小编从心理学分析角度为大家揭秘星座宝典，透过爱情分析，看看十二 ...

2015-1-13 10:36

女性情感
女人生孩子的十个好处

老辈人说：女人生过孩子，就像花开了一样，浑身上下都通透了，要是不生，就像花骨朵憋着开不出来，不捂出病来才怪。虽然这是民间说法，却也有一定道理，从科学的角度来讲，放弃生育确实对身心健康都有毁损。女人生孩 ...

2015-1-13 10:22

女性保健
最好的排毒食物你吃了吗

养生多喝汤养生汤食谱大全推荐猪血功效：补血美容味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一 ...

2015-1-12 15:53

排毒
经期运动注意五个事项

每天运动一小时，幸福生活一辈子，身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。女性经期的运动要注意控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动（ ...

2015-1-12 14:27

女性保健
喝什么粥排毒排毒养颜粥怎么做

推荐一：山药薏米粥材料：山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克做法：1、先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净，并且用清水浸泡30分钟。2、再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开，改文火，然后等粥稠了 ...

2015-1-12 14:27

美容食谱
美容养颜粥冬季美容养颜粥的做法

下面小编就为大家推荐几款做法最简单的冬季养颜粥给所有的女性朋友，希望大家都可以喝出美丽，喝出健康。第一款：棒子枸杞粥原料：棒子仁、枸杞子、粳米做法：先将棒子捣碎，然后与枸杞子一起加水煎成汁，去掉渣后加 ...

2015-1-12 14:22

美容食谱
这些食物让我们越吃越年轻

没有哪个女人故意被人说人老珠黄，更不愿意被老公在外面说家里还有个黄脸婆。所以我觉得，要问女人最害怕什么，我相信90%的女性都会说，害怕变胖，害怕变老。虽然我们平时常说不能以貌取人，但事实证明，光鲜靓丽的 ...

2015-1-12 14:11

美容食谱
10个喝水坏习惯，你中招了吗

水是生命之源，没有了水分，任何生命都无法再继续延续。所以，健康专家建议成人每天至少要喝足8杯水。那么是不是只要喝水的量达到了，就能健康了呢？据专家调查发现，80%的人不会喝水。也许你会感到惊讶，但事实就是 ...

2015-1-12 13:55

女性保健