女性保健_女性健康

女性保健

女性朋友长痘的5大原因

1、荷尔蒙痘痘的产生非常复杂，与遗传。体质、男性荷尔蒙的分泌、饮食、药物及外用品。生活压力等都有关系，在经期前的痘痘会长得更厉害，这是因为身体内的黄体素在经期前会有升高的现象，容易诱发痘痘的产生。2、工 ...

2011-11-10 10:59
清晨4状态透露你的健康

那么清晨状态如何透露女性的健康？状态一：清晨感觉口气很大清晨口气，与你直接关系就是饮食原因，包括服药、喝酒、抽烟、喝咖啡及乳制品等都有可能产生口气。不过，口腔异味，是你身体发出一种警报，如长时间嘴里酸 ...

2011-11-10 10:57
判断男人性能力的方法

1、从眼睛来看性能力男人的性能力，来自于肝和肾，当然也离不开经络。而一个人的眼睛是不是有神，代表了他的肾气是否充足。大家可以看一下小孩的眼睛，一定是清澈透明的。而上了岁数的人，则是人老珠黄。确切地说， ...

2011-11-10 10:50
体内毒素超标的9个症状

1、便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾 ...

2011-11-10 10:43
男女正确的小便方法

女性篇女性由于生理特征特殊，肛门、阴道、尿道位置集中，各有不同的排除功能。若清洁不当就有可能发生感染。据世界卫生组织的统计，下身不洁造成女性尿路及生殖道炎症约占50%―60%，而预防的最有效方法就是正确清洁 ...

2011-11-10 10:40
秋季夫妻性生活最佳频率

《黄帝内经》中指出，秋天应减少欲望和活动，以使神志安宁，秋气平，肺气清。因此，在性生活方面，也要顺应季节变化，适当减少频率，防止两性疾病发生。对男性来说，秋天昼夜温差较大，容易受凉，这会影响到前列腺功 ...

2011-11-10 10:00
夫妻最常见的5大性爱敌人

坏习惯一：保持沉默做爱时一声不吭，保持沉默，是很多人容易犯的一个错误。性爱中，沉默给对方的潜台词是我对性爱丝毫不感兴趣。尤其对男人而言，爱人的沉默是一种莫大的侮辱。坏习惯二：拒绝裸睡裸睡既能向爱人展示 ...

2011-11-10 09:58
人体必须清除的12种毒素

编辑推荐：8种最养生的水果皮1、体内废气典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。2、宿便典型表现：天天排便 ...

2011-11-10 09:46
女性该如何进行体质调经呢

编辑推荐：男人最爱的15种调戏手段（一）怕冷型体质一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块 ...

2011-11-10 09:18
什么时候最容易怀孕

什么时候最容易受孕是每个女性都应该知道的基本常识，对于准备怀孕的女性来说尤其需要了解，那么到底什么时候最容易受孕？下面做一下详细的介绍。什么时候最容易受孕受孕的实质就是男女生殖细胞精子和卵子的结合。而 ...

2011-11-9 15:54
孕前应注意摄入哪些营养

夫妇双方都要合理补充营养每一对夫妇都希望未来的孩子健康，所谓健康即是受人体遗传结构控制的代谢方式与人体的周围环境保持平衡。遗传与健康关系密切，遗传是健康的基础。未来孩子的遗传素质，就是双亲遗传给孩子在 ...

2011-11-9 15:50
准备怀孕前应吃什么

为了有一个健康可爱的宝宝，在准备怀孕前必须做好充足的准备，其中饮食方面就是非常重要的一个环节，女性在怀孕前必须保证补充到充足的营养并养成科学的饮食习惯，孕前的营养供给方案应参照平衡膳食的原则，结合受 ...

2011-11-9 15:48
怀孕前老公饮食提醒

怀孕前男性饮食提醒1 少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。2 不吸烟不喝酒细胞是生命体的基本单位，一个人约由百万亿个细胞组成。 ...

2011-11-9 15:47
准备怀孕前男性吃什么好

在准备怀孕前男性应该多吃以下食物：海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维 ...

2011-11-9 15:46
经期女性禁用三类药物

女性在月经期间总有很多的注意事项，例如不能吃的食物啦，不能做的事情啦，当然还有不能使用的药物啦。经期女性保健和保养首先要注意的是那些经期禁止使用的三类药物。首先，各种激素类药物不可随意服用。规律的女性 ...

2011-11-9 15:44
中年女性如何过好性生活

一根据自己的性欲和性能力，主动过好性生活中年女性（女性食品）每周应保持一次左右的性生活，如性欲较强，也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。二注意健身（健身食品）与美容（美容食品）诚然，进入更年期（更年 ...

2011-11-9 14:02
中年女性要懂得如何养生

人到中年万事忙，其中是女性，上有双亲要赡养，下有孩子要抚养，虽然人到中年，事业有成，风度翩翩，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病，中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力 ...

2011-11-9 14:00
女人手脚冰凉的4大原因

手脚冰凉四大原因一、循环障碍1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们 ...

2011-11-9 13:47
中年女性要防冠状动脉心脏病

很多人误以为心脏病更多时候会专找男性下手，但事实上，女性罹患心脏病的概率并不亚于男人。在美国，女性的第一号杀手正是冠状动脉心脏病。每两个女性，就有一人是因为冠状动脉心脏病或是中风而去世，而死于乳癌的概 ...

2011-11-9 13:42
中年期需要补充的食物

到中年，机体便会开始滑坡，生理由盛向衰。要消除和减轻这种危机则要关注养生保健各个环节，除生活保健与运动锻炼外，饮食调理亦很重要，不但要做到饮食有节，营养平衡，还要重视食补环节。饮食对欲女性抗衰老很有作 ...

2011-11-9 13:39