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女性保健

手脚冰凉怎么办 6招让你暖呵呵

一、手脚冰凉的危害手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可 ...

2014-1-14 14:11
如何隐藏出卖年龄的九个迹象

每个女性都想自己青春常驻，可能到了中年期，随着年龄的增长，很多女性的脸上开始被岁月洗礼。那么，女性应该怎样隐藏自己的年龄呢？每个人都想看起来更年轻，可不期而至的鱼尾纹、法令纹等就会暴露年龄。眉毛稀疏。 ...

2014-1-14 13:50
办公室午睡怎么睡才健康

长时间的将头部枕在手臂上，手臂的血液循环受到阻碍，神经传导受到应该影响，容易出现手臂麻木、酸疼等的症状。同时趴着睡的时候会造成眼压过高，睡醒之后会有暂时性的视力模糊，长期这样就会导致眼睛变形，患上青光 ...

2014-1-14 13:36
女人比男人更容易得7种病！

1.红斑狼疮，女性至少是男性的9倍。它是一种慢性自身免疫性疾病，是人体的免疫系统错误地向健康组织发起了进攻，导致人体皮肤、关节和各种器官受到潜在损伤。它的症状表现多样，最常见的是极度疲劳，头疼，关节、双 ...

2014-1-13 14:18
女性必知的乳房秘密

乳房是由脂肪和腺体两个大部分组成：脂肪的部分摸起来比较软，而腺体部分摸起来硬硬的。腺体含量的多与少有个体差异，有的人乳房较小，但腺体量多，摸起来就仿佛有硬硬包块的感觉。女性绝经以后，腺体会逐渐萎缩，被 ...

2014-1-13 14:06
警惕女人得性病六大特征

女性性病不及时治疗，可以上行感染导致盆腔炎，引起性交困难和下腹及背部疼痛；可以拆散至输卵管导致输卵管炎，导致不孕症和异位妊娠；一些病毒如人乳头瘤病毒和人单纯疱疹病毒与宫颈癌、外阴癌、肛门癌等生殖系统肿 ...

2014-1-13 13:52
警惕：8种行为让子宫很受伤

TOP1：饮食不注意女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食 ...

2014-1-13 13:48
推荐：缓解经前综合征的6种食物

身边有女性朋友经期不适时，除了安慰她们多喝热水，真的爱莫能助吗？其实，吃对食物也能对痛经、情绪不稳有缓解作用。新西兰生活百科网最新载文，刊出营养学专家斯蒂芬妮艾尔博士总结的可缓解经前综合征的6种食物。1 ...

2014-1-13 13:43
电脑上班族的养生小妙招

白领上班必不可少的就是电脑，上班一直使用电脑，有的人下班还要加班，依然要面对电脑。长期以来，身体各种不适接踵而至。那么白领一族应该如何保健呢？1、注意保护眼睛。电脑产生的辐射会伤害眼睛，引起眼干涩、视 ...

2014-1-13 13:29
从女人生理周期表现看疾病

月经是女性最重要的生理周期。有的女人觉得它麻烦，其实，规律的月经是健康的表现，如果它失常了，那才真麻烦了。女性正常的月经周期是2435天。北京大学第三医院妇产科主任医师张璐芳告诉记者，正确的计算方法是，从 ...

2014-1-12 10:08
爱美的女性冬季要如何保养？

一、喝水喝出健康收益科学喝水养出水嫩肌皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水 ...

2014-1-11 09:18
哪些是不良的乳房保健习惯

健康完美的乳房不仅要圆润对称、柔软无肿块，还要坚挺不缩水。而生活中很多女性由于各种原因，乳房早早出现下垂、缩水、乳腺增生等问题。是什么毁了我们的美胸呢？也许是你的不良生活习惯导致的。小编帮你揪出6大伤 ...

2014-1-10 17:15
是不是每个女人都有处女膜

为了能让你对这个特殊而重要的器官有更全面的认知，下面列举了必须掌握的知识，告诉我们能引发兴奋感的区域在哪里，以及为什么有规律的性行为是保证健康的最佳途径等等，快来了解一下吧！1.她在出生前四个月就已经形 ...

2014-1-10 17:12
15款蔬菜有益于降低血糖

1、南瓜：近年来国内外的研究均表明南瓜是一种治疗糖尿病的理想食物。南瓜含有大量的果胶，当南瓜与淀粉类食物同食时，会提高胃内容物的黏度，延缓胃的排空，果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质，可延缓肠道 ...

2014-1-10 10:10
女性在办公室不宜做的七大动作

1、不要长时间蹲下找任何东西，万一旁边刚好有个无精打采的男性经过，那就太不幸了。支招：箱子在地面上的话，可以拿到桌子上慢慢找。实在无法搬上来的，就要注意你蹲的姿势了，并且注意时间不要太久。2、不要弯腰拿 ...

2014-1-9 10:09
平民廉价食物吃走面部瑕疵

看面色补营养如果额头皱纹增加表明肝脏负担过重。因此，必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少饮3升水。如果能做到小小的节食，例如放弃一顿午餐则更好。如果眼圈发黑眼神无光，则是肾负担太重。请少吃盐、糖、咖啡 ...

2014-1-8 09:24
六大食物助你祛皱嫩肤

1、樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老 ...

2014-1-7 10:08
导致乳腺癌的10个高危因素

肥胖、不生育、爱生气、常用激素类药品或化妆品、反复人工手术这些都是导致乳腺癌发生的高危因素。乳腺癌病学专家告诫：了解乳腺健康知识，调整生活方式，治愈乳腺增生，是阻断乳腺癌的癌前病变，预防乳腺癌的最佳措 ...

2014-1-5 09:36
冬季6个保暖误区喝酒御寒

保暖误区一、衣服穿厚才保暖寒冷的天气，有的人为了保温防寒，穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。其实，这是片面的。因为衣服本身不产热，只起到隔离的作用，使得衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了一个良好的小气候 ...

2014-1-3 16:05
冬日洗澡要讲究太勤过热皆不宜

一、如何正确洗澡？1、洗澡顺序冬季气温低，进入浴室后，血液集中在内脏和头部，先洗头可能导致头部血液流通不畅。长期如此，或诱发脑血管疾病。正确顺序：先洗脸，再洗身，最后洗头。2、每周洗澡两到三次比较合适洗 ...

2014-1-3 15:55