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女性保健

女性必吃的10大滋补食物

1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和 ...

2012-1-13 09:10
生活中潜伏的10大致癌食物

1、牙膏中的氟化物。市面上的牙膏或多或少都含有氟化物，它能起到预防蛀牙的功效。但氟化物也是一种潜在的毒药，即使只摄入极小的量，也会对健康造成不利影响，甚至引起中毒，且毒性可以日渐累积。一定要正确使用含 ...

2012-1-12 14:26
早晨起来不能喝的4种水

一、饮料早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利 ...

2012-1-12 14:16
肉类的这几个部位不要吃

1、鱼黑衣不能吃：鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。2、禽尖翅不能吃：》》精彩推荐：男人心动的6个撒娇招数鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名 ...

2012-1-12 14:07
揭秘女性爱爱的最佳年龄

女人的第一次性爱最好是什么时候? 》》精彩推荐：让男人爱不起来的6种女人自慰就是一种简单、安全的方法，能排解自身需要，也对他人无害。同时，不提倡人们太晚结婚，这样对生理、心理都没好处。美国学者的最新研究 ...

2012-1-12 14:00
冬季预防感冒的10个小妙招

1.每天用两手食指按按上星穴，然后按风府穴，达到酸麻感为宜。2.每天两手伸开，以掌相搓30 次，并向迎香穴按摩十次。3.每天晨起后，到室外散步或做体操，加强锻炼，增强体质。4.早晨起床后，开窗通风。5.每大早晨起 ...

2012-1-12 12:41
冬季养肾的三个方法

冬季养肾方法一：饮食调养冬季的饮食有其自身特点，一些大热的食物，如羊肉、狗肉等温肾壮阳、产热量高的食物，体质虚寒者可适当食用，巧克力等也可不必忌口。而寒凉性质的食物要少食，在吃螃蟹等寒凉食物时，建议佐 ...

2012-1-12 12:31
冬季治疗皮肤瘙痒的7个方法

方法1：三餐正确饮水肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤，红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶，可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水， ...

2012-1-12 11:06
冬季不得不吃的养生食物

1、狗肉狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中医认为，狗肉性温，有补气温肾、助阳散寒之功效，对腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜间多尿、增添热量有很好的作用。养生食谱：活血通络狗肉汤》》精彩推荐：冬季煲汤的 ...

2012-1-12 10:22
冬季必吃的7大御寒食物

1、羊肉冬季补阳当推羊肉，羊肉性热、味甘。羊肉含有丰富的优质蛋白质且含量较猪肉、牛肉高，氨基酸的构成比例比较好。羊肉含有维生素A、B、C、D、K、烟酸、生物素等，尤其是维生素D的含量较高。羊肉所含的钙、磷、 ...

2012-1-12 08:59
史上最全的三十八种丰胸方法

以飞机场来形容女性的身材，绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来，齐齐健胸大行动，特地为你网罗了被公认的38种健胸大法，款款都行之有效。基本常识：全球公认的标准美胸据可靠调查数据表明，34B大小的胸部是全世 ...

2012-1-10 23:46
女人不穿胸罩的N种理由

电影《绝世好BRA》中如此说：女人最好的BRA是男人的手。那么既然世界上不可能有这么一件内衣，不穿也罢。如果你觉得一定要穿，那么唔该（粤语谢谢的意思）、谢谢、THANKS、请你给我一个穿胸罩的理由。e族女孩先行， ...

2012-1-10 23:40
六种与男人相关的妇科疾病

慢性宫颈炎据统计，慢性宫颈炎在已婚或有性生活的女性中发病系高达50%以上。由于下生殖道及子宫颈上皮发育尚未成熟，20岁以前结婚、、18岁以前发生首次性行为、性伴侣过多等行为均会使女性的子宫颈长期受到包皮垢中 ...

2012-1-10 01:05
鸡蛋的六大错误吃法

一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很好的 ...

2012-1-9 01:04
女性月经量少是什么原因

1、女性月经量少是什么原因呢?月经量少的原因，除了和妇科炎症有关系以外，口服避孕药、反复流产以及内分泌失调等也有可能会造成月经量减少的发生。2、女性月经量少是什么原因呢?人流刮宫过度或者是多次人流的女性， ...

2012-1-6 14:47
女性产后多久会来月经

产后月经恢复的时间从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6-8周内会来。 ...

2012-1-6 14:37
11种天然的抗癌食物

1、苹果：近年研究发现，苹果中含的维生素C在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性，甚至可使已生成的癌细胞转化为正常细胞。2、海藻类：》》精彩推荐：不想得癌症快吃八大食物现代医 ...

2012-1-6 10:22
防癌最有效的三大食物

大蒜大蒜的防癌功效来自其所含的巯基化合物，这类物质可以影响体内代谢及消除致癌物。另外，大蒜中含有能杀灭细菌的大蒜素，对许多人体消化道细菌有抑制作用，进而阻断人体内致癌物质亚硝胺的合成。需要说明的是，大 ...

2012-1-6 09:00
食盐13个鲜为人知的作用

呵护咽喉盐水具有消炎杀菌、呵护咽喉的作用。秋季气候干燥，是急(慢)性咽喉炎、扁桃体炎的高发时节。当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤做晨间漱口剂;当咽喉感觉肿痛时，可每日用浓盐汤漱口5～6次;慢性咽炎患者可于每 ...

2012-1-6 08:53
红薯不能与哪些食物一起吃

红薯不能和甜食一起吃红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。有胃溃疡、 ...

2012-1-6 08:48