40岁女性如何保持性不老

对于40-50岁的男人和女人，民间有一说：40岁的男人一朵花，40岁的女人豆腐渣。再往上走到50岁，男人仍然被冠以“一朵花”，女人更难扭转乾坤。究其原因，其中之一的客观生理差别是：女人面临围绝经期。绝经后带来的雌性激素下降，而雌性激素的旺盛分泌正是让女人呈现女性生理特征的大自然馈赠，雌性激素的下降会影响性爱时阴道润滑水平的下降。

某些绝经后的女人常有的抱怨“绝经后不怎么想做了，阴道干涩”、“不想伺候他了”，而此年龄的某些男人，不但性能力没有明显下降，并且正值事业有成、成熟顾家、稳沉平和，反而更有精力、有充足的时间和妻子享受缓慢从容的性生活。

此时，妻子的性拒绝往往让男人感到失望、困惑，或许这正好成为了丈夫从其他年轻女性获得性满足的最好借口。某些女人感觉到这种危机，一面奔走尝试着各种抗衰老的美容术，一面像侦探一样防范着丈夫的外遇，却忽视了改善彼此的性生活。

难道绝经对女人就意味着明显减少性生活频率吗?就意味着不能再享受愉悦的性爱吗?还是更多地因为某些负性的传统观念、夫妻情感的关系、其中一方的个性原因?也许一些调查数据能说明—绝经未必引起性活动频率减少。正是其他因素在影响着夫妻性活动频率的减少：

2004年8月、由中国性学会性医学专业委员会与中华医学会妇产科分会绝经学组对34378名女性所进行的一项调查数据显示：40-49岁的女性中，每月性生活少于一次的仅占1%，每月1-5次的占50%，每月5-10次的占31%，

每月10-15次的占9%;在50-60岁的女性中，每月少于3次的占3%，每月1-5次的占64%，每月5-10次的占18%，每月15-20次的占8%。这些数据相比于40岁以下的较年轻夫妻的每周2-3次性生活频率，并未有明显下降。

进一步来说，我博客中前一篇《40岁以上女人的性痛苦》文章的数据：与无痛苦的妇女相比，性痛苦女性更可能报告较少的性活动享受(73.3%对28%)，唤起减少(56.8%对25.1%)，很少性高潮(54%对28.8%)，性交疼痛(39.7%对10.6%)，性活动频率减少(76% 对 57.7%)，伴侣满意度降低(34.2%对11.6%)，或对个人的伴侣较少激情(42.9% 对19.9%)。没有发现在绝经状况与性痛苦之间的显著关联。

也就是说，无性痛苦的女性仍然报告保持以往的性活动频率(76%)，而有性痛苦女性的性活动频率也仅相对下降了20%。无痛苦和有痛苦的女性在其他数据的差距基本达到一倍以上。这表明性活动频率减少的更大原因是痛苦情绪，而非绝经状况。至于这些痛苦是来自于性观念、夫妻关系，还是人格特征，尚待进一步的研究。

现实中一些相反例子是，某些绝经前的伴侣往往因为担心怀孕，而影响性生活质量，绝经让某些女性抛开这一担忧，性生活频率反而增加了。那些绝经后性生活频率减少的夫妻，在绝经前的性生活频率本来就少，原本就存在些问题。

和谐婚姻需要彼此改变配合，女性在要求男性忠诚于婚姻的同时，作为绝经现象所发生的主体，或许可以更主动地改变自己，改变自己对夫妻性生活的负面态度，改变因绝经而产生负性的自我暗示。

对自己多些积极自信，其实成熟的女性更有独特风韵、更善解人意、更具魅力智慧。对于绝经后容易出现的润滑问题，大可采取辅助方式来解决。为了自己拥有幸福的晚年，积极和丈夫沟通表达，或寻求专业家庭关系治疗、心理健康专家的帮助，改善夫妻关系。

生理年龄会变老，积极自信、热爱生活的女人魅力不会变老。40岁以上的女人才是一朵金色的玫瑰!