女性保健_女性健康

女性保健

产后“坐月子”喝水有讲究

一、坐月子三大原则1、多休息经过10月怀胎，好不容易顺利生产了，妈妈不妨让身体和心灵都休息吧！不要过度劳动，尽可能哺喂母乳是最好的瘦身运动。2、均衡饮食各类食物都要摄取，尤其可以帮助排便的蔬果不能少。哺 ...

2014-3-12 15:17
女性须知：不宜性生活的时刻

女性须知的性生活禁忌1、无欲时当妻子因某种原因不愿意过性生活时，丈夫不应过分勉强，以免使妻子产生逆反心理。2、环境不佳时夫妻同房，应在隐蔽、幽静的环境中进行。若在住房拥挤和人声嘈杂、混乱不堪的环境下过性 ...

2014-3-12 14:40
宫寒危害大 3种妇科病惹上身

宫寒危害大 3种妇科病惹上身1、子宫疾病子宫发育不良、子宫萎缩、子宫内膜薄等所引起的功能低下。2、输卵管疾病慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管 ...

2014-3-12 14:26
25岁-50岁要分阶段保养卵巢

女性保养卵巢的6个方法1、戒烟限酒有研究显示，吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。2、改掉熬夜的坏习惯黑白颠倒的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不 ...

2014-3-12 14:08
“大姨妈”最常见的月经周期

1、最常见的月经周期专家告诉记者，最常见的月经周期为28天，前后7天都算正常范围内，也就是说21~35天是最常见的正常月经周期。2、月经周期长未必不正常有的女性两个月、三个月甚至半年才来一次大姨妈，这看上去不正 ...

2014-3-12 13:54
中年女性如何延缓衰老的脚步

中年女性如何延缓衰老？1、保持美好心情要想肌肤好，好心情是十分重要的；要想保持年轻，好心情更是必不可少。总是心情低沉的人，最容易变老。2、坚持科学合理膳食对于抗衰老而言，科学合理的膳食可以从内部改善你的 ...

2014-3-12 13:34
女性“私处”不能说的秘密

女性私处--四个不能说的秘密1、阴部瘙痒私处瘙痒，是很多女性有苦说不出的痛。其中，外阴瘙痒最常见，真是让人坐也不是，站也不是。私处瘙痒奇痒难忍，抓又抓不得，对女性的工作和生活产生很大的影响。2、阴道松弛阴 ...

2014-3-12 10:18
新婚夫妇的美满“性生活”

新婚夫妇如何进行避孕？1、男用避孕套避孕套要在性交前戴好，未戴上避孕套之前，阴茎不能与阴道接触。性交结束后，要小心翼翼的将阴茎与避孕套同时抽离阴道。2、安全期避孕安全期避孕是通过避开女性排卵期发生性交 ...

2014-3-12 09:25
女性常搓10大部位令青春永驻

今天，小编就教大家10个简单易懂的动作，常搓身体的这10大部位，能够帮助您延缓衰老，留住豆蔻年华!一、常搓手部双手合十，先对搓手掌50下，然后反过来再对搓手背50下。有专家表明：经常搓手可以促进大脑及全身的兴 ...

2014-3-12 09:18
盆腔炎导致不孕要如何治疗

盆腔炎的危害1、肾病由于盆腔结缔组织与腹膜后结缔组织相连，向上可达肾脏周围，因此如果急性盆腔结缔组织炎未经治疗，炎症不仅可以扩散至输卵管、盆腔腹膜等组织器官，引起盆腔脓肿，还可以向上蔓延，导致肾周围脓 ...

2014-3-11 14:38
母乳喂养必须注意喂养姿势

母乳喂养要做到：早吸吮、多吸吮并掌握正确的喂养姿势。正确的喂养方式：妈妈应该做到全身放松，体味舒适。同时要精神愉快用眼睛看着孩子，与孩子交谈，抱起孩子，孩子的胸腹部要与母亲的胸腹部紧贴，张大嘴含住乳晕 ...

2014-3-11 14:25
女性最喜欢的性爱时间

一、性爱时间多久最佳？美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究指出，长时间的交欢对性爱并无帮助，只能满足一小部分男性虚幻的满足感。专家一致认为，1、2分钟的性爱无法满足对方；超过13分钟又太长，容易筋疲力尽。因此 ...

2014-3-11 14:11
阴道痉挛的原因及治疗方案

阴道痉挛的原因1、精神心理因素这是最常见的。①女性对性生活缺乏正确认识，过度紧张，或有强烈的怕刺破处女膜、怕性交、怕外物冲击阴道和怕怀孕的恐惧心理。②夫妻长期不和睦，妻子对性生活十分厌恶。③患者视性交 ...

2014-3-11 13:50
女性血瘀体质如何调理

体质是与一个人的健康息息相关，可以说只有健康的体质才能给身体带来最大的健康，像血瘀体质就是日常生活中最影响健康的一种体质了，中医认为治风先治血，血行风自灭只有解决了血瘀体质对身体的影响才能促进人体的健 ...

2014-3-11 13:44
更年期怎么办？学会转移矛盾

一、更年期保健方法1、养成乐天性格女人更年期要学会培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的人；处世待人要心胸开阔，宽厚为怀，不事事斤斤计较，患得患失；任何事情都能拿得起、放得下。2、学会转移矛 ...

2014-3-11 13:40
点赞！孕妇“吃穿住行”全攻略

一、吃的注意事项1、戒烟戒酒孕期一定要戒烟戒酒，这样对孕妇和宝宝的健康都是有益的。2、补充叶酸孕前以及孕早期服用叶酸能够预防胎儿神经管畸形的发生。3、控制体重孕期可以适当增加营养摄入，不过，要防止体重的 ...

2014-3-11 10:11
乳房保养要分时期各有侧重

胸罩对于乳房的好处1、突出女性的身形美；2、防止乳房下垂；3、预防乳房下垂引发的乳房疾病；4、减轻运动过程中振动带给乳房的冲击；5、防止乳头过度摩擦；各个时期女性乳房保养的侧重点一、青春期女孩乳房保养 ...

2014-3-11 09:21
月经向女性发出4大健康信号

月经的四大作用1、怀孕信号育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上没来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施；想生育的，则要更加注意营养，避免接触烟、酒、农药、 ...

2014-3-10 16:50
揭秘女性“卵巢”为什么要保养

一、卵巢功能1、生殖功能产生卵子并排卵，体现其生殖功能；2、分泌性激素合成并分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素等20多种激素和生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的400多个部位，维持这些 ...

2014-3-10 13:49
阴道出血怎么办？该如何治疗

一、阴道出血阴道出血是女性生殖器疾病最常见的症状之一，也是许多女性经常遇到的问题。女性生殖道任何部位包括子宫体、子宫颈、阴道、处女膜、外阴均可以发生出血，除了正常的月经外，无论哪个部位的出血，一般临床 ...

2014-3-10 13:35