女性保健_女性健康

女性保健

女性经期早餐要怎么吃才好

我们都知道，一日三餐中，早餐对于女性朋友们来说更加重要，它占到了一天营养中的一半，不得不重视，那么，生理期期间，女性朋友的早餐要如何安排呢？怎样吃最合适最健康？赶紧看过来，经期这样吃早餐，让你舒适健康 ...

2014-11-25 13:52
偏寒体质冬季怎么养生

偏寒体质的危害1、影响生育能力研究怪现体寒的女性因为子宫寒而无法给胎儿提供一个更好的生长环境，因此体寒的女性多患不孕不育，就算怀孕了流产的机率也相当大。2、各种皮肤问题体寒会使女性拥有各种皮肤问题。3、 ...

2014-11-25 13:43
女人为什么会宫寒

多数女性都是寒性体质，所以女性怕冷是众所周知的，这也是和生理因素有关，所以女性容易发生宫寒。宫寒是什么原因导致的呢？宫寒该怎样保健呢？这些问题就是女性患者比较关心的，下面具体分析：什么是宫寒？所谓宫寒 ...

2014-11-25 11:19
肾虚的症状表现在哪里

1、全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。【典型表现】●工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。●无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。 ...

2014-11-25 11:10
子宫护理15个方法女人要爱自己

子宫是女人的一个很重要的部位。30%的女人都碰到过大大小小的子宫健康问题，更需注意的是，30岁后子宫功能会以每年3%的速度逐渐衰退。从现在就开始呵护你的子宫吧，等它和你闹矛盾的时候已经来不及了！1.吃深海鱼呵 ...

2014-11-24 15:18
女性卵巢保养的六大注意事项

女性朋友们的卵巢该如何保养呢？如何拥有更健康的卵巢呢？接下来，的小编就为女性朋友们分享这卵巢保养的几大注意事项，供女性朋友们作参考！1、远离电脑辐射有专家研究表明，电脑辐射会严重影响卵子的质量，但是， ...

2014-11-24 14:36
例假期间饭后不消化怎么办

经期前在女性来月经之前的一个星期最好多吃一些容易消化的同时营养又丰富的食物，多增加绿叶蔬菜水果，以保证大便的通畅，同时可适当的多吃一些鱼类，豆类等蛋白质含量相对较高的食物。经期中在月经来潮期间很多女性 ...

2014-11-24 14:27
头发为什么出油头发出油怎么办

一、压力山大。压力会影响到皮脂腺的分泌的，而压力越大皮脂分泌就会越多，因此就更加容易产生油性发质了。二、过度的使用化妆用品。特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中 ...

2014-11-24 14:19
女性手脚冰凉怎么调养

秋季已经慢慢淡去，冬季的脚步紧接而来，寒冷的天气让女性们备受折磨，在一整个冬天里没办法温暖我们的手脚要如何是好，寒冷从手脚传递到全身，让女性们的身体更容易受到寒气的侵袭，继而带来一些妇科疾病，那么手脚 ...

2014-11-24 14:06
女性经期喝六种糖水补气血

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食 ...

2014-11-23 08:55
女性冬季如何预防阴道炎

1、每日饮用6至8杯水或流质饮料天气干燥，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可冲洗膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细 ...

2014-11-22 09:10
哪些果蔬可以预防女性乳腺癌

1、猕猴桃猕猴桃是果中珍品，也是预防乳腺癌的水果之一。因为猕猴桃富含维生素c，是橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。而且猕猴桃的某些物质可以阻断亚硝胺生成，是防癌的好水果，可以有效预防女性乳腺癌。2、核 ...

2014-11-22 09:08
女性脱发的原因如何呵护秀发

很多女性朋友们会有着脱发掉发的困扰，洗头发时，发现掉发非常严重，有这种情况的女性朋友们一定是非常恐慌的，可又不知道是怎样的原因导致的，又该如何去解决掉发的问题。接下来，的小编来跟你一起了解女性朋友脱发 ...

2014-11-21 14:56
细数女性丰胸的方法有哪些

丰胸的方法有很多，而中药丰胸是很多女性最喜欢的一种丰胸方法。人参：人参也被很多女性当作一种可丰胸的中药，因为人参本身就具有补虚抗衰老，滋阴补阳等多种功效，因此对丰胸也有一定的帮助的。当归：当归对于女性 ...

2014-11-21 14:39
盘点女性宫寒的危害

1、子宫本身的慢性虚损性疾病，很容易导致子宫本身功能的紊乱，失调，低下等。引起女性子宫宫寒的征象。子宫是产生月经和孕育胎儿的地方，也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道，子宫疾病引发宫寒必然影响女 ...

2014-11-21 10:04
女人5种行为易诱发宫寒症

女人月经受凉会致癌是真的吗？如果在月经时，洗头发、吃冰冷食物，会让污血残留在子宫之内，导致荷尔蒙分泌失调，而引发乳癌、子宫癌。这则消息听起来有几分道理，因为从青春期开始，长辈就告诫过我们，月经期别吃 ...

2014-11-21 09:52
上班族久坐有7大危害

俏丽健美的臀部是女性引以为豪的财富之一。可是现在上班族们整天坐在桌前，压榨着臀部仅有的曲线，曾经的性感翘臀小美女成了现在的臀部变胖下垂的变质黄脸婆。俏丽健美的臀部是女性引以为豪的财富之一。可是现在上班 ...

2014-11-21 09:38
女人三种抗衰老保青春秘方

每个女人都希望自己能够永远年轻，但是岁月是残酷的。不过我们也可以通过一些小秘方让自己能够抓住青春的尾巴。你知道抗衰老最好的方法有哪些吗？你知道女人吃什么抗衰老吗？你知道抗衰老的食物有哪些吗？今天小编为 ...

2014-11-21 09:04
女性长期不吃早餐对身体的伤害

不吃早餐或者是早餐随便糊弄一口，这是非常不好的一个饮食习惯，一定是有损身体健康的。很多女性朋友们并没有意识到，不吃早餐对身体的伤害到底有多大，它所容易引起的疾病可并不是你能够想象得到的。接下来，的小编 ...

2014-11-20 16:23
女性亚健康的表现特征

一、慢性疲劳综合征无论是什么时候觉得自己很辛苦很累，疲劳感很重，对什么事都提不起精神来。解决方法：日常一定要注意饮食结构与睡觉质量，多注意休息，多注意劳逸结合，不要硬撑着。不要盲目的进补，必要的要进行 ...

2014-11-20 14:34