女性保健_女性健康

女性保健

春季手脱皮的原因春季手脱皮怎么办

1、剥落脱皮剥落脱皮是春季手脱皮的的主要类型：这种剥落脱皮的主要表现为双年表现脱白皮，但是不会有痛痒的感觉，不会给人的生活带来多大的影响，是一种常见的手角质剥落的表现，正常情况下不需要特别治疗，只要日 ...

2014-4-2 14:05
夏季妇科炎症最爱这三类女性

第一类，爱游泳的女性。游泳是夏季解暑和娱乐的主要项目之一，很多女性都会到游泳馆进行玩乐，甚至泡上一整天都觉得不够。然而现在的游泳池基本上都是混游，一些患有疾病的女性自觉性不够，一些疾病很容易通过水介质 ...

2014-4-2 14:03
有机奶粉与普通奶粉的PK战役

不含农药杀虫剂，不含人工合成激素，不含合成化肥，不含转基因物质，不含合成助溶剂，奶源有特定产区并且不含合成香精，不含蔗糖，不含麸质谷蛋白。添加活性益生菌，包括长双栖杆菌、短双歧杆菌、两歧双歧杆菌和婴儿 ...

2014-4-2 13:29
女人30~40必看：乳房保健攻略

如果你30岁多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。这被称为乳房衰老，主 ...

2014-4-2 09:40
抗衰老秘籍逆生长并非不可能

1、起床后空腹喝柠檬水夜间休息的时候，我们的皮肤会蒸发许多水分，这时候，补上一杯清爽柠檬水，不仅能够及时补充失去的水分，还可以帮助身体排毒。排清体内的毒素，肌肤就会拥有一张不老的脸庞。2、享受营养丰富 ...

2014-4-2 09:33
经期衣服要怎么穿才最健康？

1、经期避免穿得过于单薄经期女性抵抗力较低下，稍不注意就会容易受凉。爱美的女性在夏天喜欢穿单薄的衣服，这时候寒气入侵，容易导致一系列的妇科疾病。不仅如此，穿的过于单薄可能会引起宫寒，进而引发痛经、经期 ...

2014-4-2 09:02
日本性教育：父亲陪伴女儿洗浴

萌由是姐夫的弟弟的女儿，因为和我的女儿同年，让我们之间多了一份亲近感。在日本读书的她，同样是家里的独生女，被条件不错的父母呵护着。从孩子出生，到现在即将大学毕业，日本孩子的教育方式，让我大开眼界。先说 ...

2014-4-2 08:43
春季上火中医去火有妙招

上火，是一种常见的问题，中医把上火分为很多种，有实火，虚火，肝火，胃火，心火等等不同的上火问题，由其是在春季的时候，人们更会有上火的问题，同时我们知道不同的人群的上火问题也都是不一样的，而中医认为只有 ...

2014-4-1 14:04
揭秘5种提高女性性能力的运动

1、跑步跑步能产生大量的儿茶酚胺物质，这项运动非常适合儿茶酚胺的分泌量很低的更年期女性。而广大的女性朋友也可以通过跑步机来锻炼。跑步机是一种模拟跑步、散步运动的健身器材设备。跑步和踏步属于全身性有氧运 ...

2014-4-1 10:39
是否肾虚？自我检测参照七症状

1、眼睑浮肿肾主水，肾虚则水液代谢不利，水道不通，血液循环受阻，流溢肌肤，发为水肿，以眼睑部最为明显，故而出现了眼睛浮肿，黑眼圈，有部分女性脸色还容易暗淡发黑。2、头发没有光泽中医说肾，其华在发，发为血 ...

2014-4-1 08:58
亚健康可以调理多吃7种食物

1、香蕉：缓解压力和焦虑点评：研究发现，失眠的人体内缺乏色氨酸，一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。香蕉中含有色氨酸与维生素B6，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这两种营养素都是合成 ...

2014-4-1 08:44
便秘看这里七款食疗通便养颜

1、南杏炖雪梨材料：南杏仁15克，雪梨150克，白砂糖50克。制作：南杏仁浸泡洗净去皮尖，雪梨削皮切粗件，然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内，隔水炖1小时，待凉喝汤吃梨。功效：宣肺润肠通便（注：糖尿病患者 ...

2014-4-1 08:37
痛经老不好小心是宫寒

痛经老不好，每个月总有那么几天难熬的日子，手脚冰凉、腰膝酸软女性朋友们要注意了，小心是宫寒!所谓宫寒，即子宫寒冷。专业的解释是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛，得热则缓和。百病起于寒 ...

2014-3-31 17:00
女性月经期可不可以洗头？

很多老人总是会叮嘱年轻的子女千万不要在月经期洗头，长久的经验告诉她们，由于女性在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力低下，身体状况不如平常的好。在经期洗头，稍不注意就容易受凉引起 ...

2014-3-31 16:52
五种汤水喝掉脸上的斑点

西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 ...

2014-3-30 09:22
女性4个年龄段如何保养骨骼

护骨也要分年龄段，从20岁开始，以10年为一个阶段，都有具体的护骨重点。20~29养好习惯人在30岁以前，骨的容积及质量随生长发育不断增加，直至骨骼发育完成，骨量储备达到自身的峰值水平。如果把骨量看成一个银行账 ...

2014-3-29 09:14
盘点4类蛋白质含量最高的食物

1、奶类食物以及奶制品像牛奶、羊奶、马奶等这些都属于牲畜的奶，这些奶中都含有大量的蛋白质，其中以牛奶中所含有的蛋白质含量最为丰富。可以说在脱脂奶粉的含钙量最高，油脂含量几乎没有，故脱脂奶粉泡成的牛奶， ...

2014-3-28 16:17
春季“祛痘”千万不要这么做

去痘千万不能做的五件事1、千万不要常常洗脸一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须加班工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺 ...

2014-3-28 16:06
提高“性福”指数坚持八不要

7个前戏技巧让性爱升级1、穿上一件符合他品味的性感内衣男人是视觉动物，所以穿上一件符合他品味的性感内衣，就算什么也不做，只要在他面前动动手指就可令他疯狂起来。2、甜美的笑容，加上仰慕的眼神都说男性是视觉 ...

2014-3-28 15:51
引起女性腰痛的原因有哪些

1、盆腔炎：盆腔炎是女性高发的一种妇科疾病，这种炎症在发病的时候可能会刺激到腰部，引起疼痛的感觉。2、子宫位置异常：子宫如果不在正常的位置上的话，或是子宫位置前倾、后屈、脱垂都有可能会引起腰腹疼痛的感觉 ...

2014-3-28 13:22