女性保健_女性健康

女性保健

如何顺利度过更年期

更年期：更年期是妇女生命过程中必然要经历的一个阶段。更年期的到来是必然现象。要讲心理健康。认识到更年期综合征不会威胁到人的生命，大约0.5-2年就会恢复正常的生理状态。要消除顾虑，减轻思想负担，保持精神愉 ...

2012-8-6 17:31
女性在哺乳期应该如何注意的事情

哺乳期：母乳是小儿最好的天然营养品，产后哺乳可促进子宫康复，应提倡母乳喂养，但在哺乳期应做好保健，否则给母婴均带来危害。产后及时哺乳。产后尽早哺乳，哺乳要定时，每次哺乳20分钟，每侧乳房10分钟；哺乳应 ...

2012-8-6 17:24
孕妇初产期应该注意的问题

产期：分娩体力消耗很大，应配合医生。消除恐惧心理。分娩是自然生理现象，应坦然等待，勇敢地迎接婴儿降生。吃易消化的营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等。有子宫收缩也不要大喊大叫，应养精蓄锐，配合接产医生用力。 ...

2012-8-6 17:01
孕妇日常生活中应该注意的几项

怀孕期：为保护母婴健康及分娩顺利，怀孕期内应注意以下几项。营养。孕妇营养要充足。主副食应多样化，互相搭配，切忌偏食。除去蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素外，应经常吃些海带、紫菜、海米、虾皮、花生、核桃 ...

2012-8-6 15:06
女生生理期间应该注意什么

月经期：月经期间，因子宫内膜脱落，形成创面。子宫颈口开放，很容易受细菌感染，必须注意经期卫生。保持清洁，防止感染。保持外阴清洁，每天用温水洗1-3次。但不可坐浴。大便后一定用手纸从前往后擦。月经带、月经 ...

2012-8-6 15:03
女性保健工作的特点

妇女保健工作是一项群众性、社会性强，涉及面广，且有一定艰巨性的卫生保健工作。它不同于日常的临床工作，可以坐等病人上门，以治愈疾病为主要的内容，而是必须深入到家家户产，通过调查研究，了解妇女面临的问题和 ...

2012-8-6 14:55
关于妇女保健工作的小知识

最初，妇女保健工作是从孕产期保健做起，且长期以来以此为主要内容。由于妊娠和分娩常伴有并发症，严重威胁母婴健康和生命，产科学的发展使这些并发症可以通过保健加以预防，大量事实证明，开展妇幼卫生，做好孕产期 ...

2012-8-6 14:52
女性必知的冬季保健小知识

中医预防疾病的重点就是养生，养生的目的是增强人体的抗病能力。但无论哪一种养生之道，都必须和于阴阳，调于四时，也就是要与外环境的节律同步。对于女性来说，由于独特的生理结构与生活方式，在冬天，更要遵循大自 ...

2012-8-6 14:49
更年期女性必知的小常识

（一）更年期保健宣教加强更年期妇女保健宣教工作，使患者了解更年期是女性必经的生理过渡期，建立良好的心态，保持心情舒畅，适当参加集体活动。（二）加强更年期常见病预防更年期妇女应加强运动锻炼，增强体质， ...

2012-8-6 14:44
女性预防更年期的方法

合理安排作息时间处于更年期的病人，容易疲劳，夜睡欠安，如果休息不好，生活不规律，可以加重病情。而规律的生活，使人处于一个人为稳定的环境中，有利于患者逐渐适应其机体内一系列的变化。入睡前应尽量避免看有趣 ...

2012-8-6 14:39
缓解胸部胀痛的7大法宝

1热敷热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。另外，也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升 ...

2012-8-6 14:31
女生如何减轻生理期痛经

经前胀痛是正常？女性的身体并不如你想象中的那么脆弱，乳房的些许胀痛有时只是一种正常的状态反应。在月经来潮前3-4天，乳房小叶内导管上皮细胞变得肥大，因此，若在月经前三天左右乳房出现胀痛或发硬属于正常现象 ...

2012-8-6 14:26
常喝咖啡容易导致的疾病

女性常喝咖啡或导致不孕导语：咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增加，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，也热衷于饮用咖啡。但是，医学界有关 ...

2012-8-6 14:11
女性不宜多喝可口可乐

长喝会发胖，因为他含有糖。少女喝可乐谨防骨质疏松。研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！专家指出，可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸 ...

2012-8-6 13:46
7个女性常见病的预防方法

1、预防乳腺病：多吃全麦食物和海带一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成 ...

2012-8-6 13:36
女性朋友必记的日常保健小常识

1、女性贫血：补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的功课。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食 ...

2012-8-6 13:33
如何做好补水的保健工作

女人体内的水分，不能损耗过度。相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气。比如，五味过甚。太咸太辣太苦的食物，都需要我们用中气来调和，这就是火气。偏偏有些MM口味比较重，或者哪天心情不好压力大，只怕都 ...

2012-8-6 13:21
春天如何做好健康饮食保健

春天是阳气上升的季节，聚积一冬的内热要散发出去。天气忽暖忽热，身体很容易失调，皮肤容易过敏起豆。富含维B、C的新鲜水果蔬菜能增强皮肤对阳光和过敏源的抵抗力。这个季节的MM因为日晒会起一些小斑点，把它们吃掉 ...

2012-8-6 13:14
如何做好养生保健工作远离痘痘

长痘MM因为怕长豆而不敢吃红肉的情况很普遍，都觉得红肉热气。如果你本身不喜欢吃肉可以不吃，用其它方式补充铁质也可以。如多吃深红色水果，樱桃、草莓、桑椹、红枣。光吃水果体温会太低，怕红肉热气就不要加太多香 ...

2012-8-6 13:08
你意想不到的食物养生保健法

我所有抹在脸上的东东都是从嘴里省下的，可以抹的东西很多，但是我们的脸相对于内腑五脏只是一个末稍器官，不能让它太疲累，不能整天剌激它。牛奶：能喝出好多花样，玫瑰的，姜汁的，桂圆的，杏仁的各种奶茶，香蕉、 ...

2012-8-6 12:04

1 ... 870 871 872 873874875 876 877 ... 1000 / 1000 页下一页

如何顺利度过更年期

女性在哺乳期应该如何注意的事情

孕妇初产期应该注意的问题

孕妇日常生活中应该注意的几项

女生生理期间应该注意什么

女性保健工作的特点

关于妇女保健工作的小知识

女性必知的冬季保健小知识

更年期女性必知的小常识

女性预防更年期的方法

缓解胸部胀痛的7大法宝

女生如何减轻生理期痛经

常喝咖啡容易导致的疾病

女性不宜多喝可口可乐

7个女性常见病的预防方法

女性朋友必记的日常保健小常识

如何做好补水的保健工作

春天如何做好健康饮食保健

如何做好养生保健工作远离痘痘

你意想不到的食物养生保健法

金鸡妇康凝胶的作用与功效，使用过程全体验分享

外阴瘙痒怎么处理？生活小窍门让你轻松应对

女性外部阴瘙痒红肿怎么办？消肿止痒的有效做法

外阴痒怎么判断是细菌还是真菌感染？辨别技巧一看就会

阴道分泌物增多瘙痒用什么药？热销药品实测反馈

夫妻生活过后下面有点痒是怎么回事？真实原因与应对建议