女性保健_女性健康

女性保健

生活小妙招女人如何防肾虚

肾脏在调节人体的酸碱平衡有着十分重要的作用。肾脏的主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖，主骨生髓，开窍于耳，其华在发。肾又被称为水火之脏。肾虚的概念由来已久，一般分为阴虚和阳虚两种。肾阴虚，表现为 ...

2014-4-18 13:46
电脑族如何防辐射？喝五款茶饮

一、电脑族五款防辐射茶饮1、黄芪茉莉花茶黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。2、仙灵脾玫瑰花茶仙灵脾10克，玫瑰 ...

2014-4-18 13:17
更年期提前的原因？失眠食疗方

更年期提前的三大原因1、有病不治，导致停经更年期的发生与卵巢功能有着密切联系，所谓卵巢功能早衰，实际上就是女性过早把卵细胞排完了。在发生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先开始出现月经改变，如月经量 ...

2014-4-18 10:41
疑问：经期到底能不能洗头洗澡

经期洗热水澡有助经血排出坊间有传染，经期洗头会头疼，或者会衰老得快，老了会有后遗症。有人就真的坚持经期不洗头湖洗澡。可这种说法到底科不科学？经期可以洗头洗澡！经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出， ...

2014-4-18 10:34
睡姿不正确会伤及子宫引发痛经

对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸 ...

2014-4-18 10:26
阴道“老得快”容易干涩的女性

阴道老的最快的女性1、40岁以上中老年女性阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。2、生产过的女性女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自 ...

2014-4-18 09:59
女人如何养护卵巢？荐五款药膳

1、参鱼瘦肉汤鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用净水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮12小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子 ...

2014-4-17 14:51
多久洗一次头发最有益于护发？

不同的人头皮情况不同，根据不同的头皮情况，每周洗头三次左右比较理想，当然，如果是头皮特别油的人，每天洗也没有什么问题。但是，根据喜好的不同，一部分短发的人常常表示我不洗头头发就没法弄整齐，所以短发的人 ...

2014-4-17 10:32
肾虚！六大症状早知道

尿频、量少次多无论是坐在办公室还是外出，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。排了大半天的队，终于轮到自己了，可是每次尿量又特别少。你是否也有这样的症状呢？症状分析：中医认为，当身体素质下降时，肾气出现虚 ...

2014-4-17 10:23
这5种黑色食物最补肾男女皆宜

1、黑豆又名乌豆，肾虚所致的腰痛、耳鸣者可取黑豆50克、狗肉500克，一起煮烂，加入各种调味品后食用。需要说明的是，慢性肾病出现肾功能衰竭时不宜食用包括黑豆在内的豆类及其豆制品。2、黑米适合肾虚所致的早泄、 ...

2014-4-17 09:23
早晨第一口痰里隐藏的疾病信号

第一口痰健康人平时应该没有痰，或者偶然有一两口痰。如果早起觉得喉咙痒痒，要一吐为快，据西医讲，可能是咽部、支气管或肺部有炎症。中医则要看其色，观其性。如果是比较清稀的白痰，说明体内有风邪、寒邪入侵，往 ...

2014-4-17 09:03
掌握5个调情法夫妻生活更和谐

1、轻吹耳朵说想要耳朵，是我们常常忽视的性敏感区。当你对着男人的耳朵轻轻吹气，然后亲吻他的脖颈，最后告诉他你想要。这无疑是一个性信号，挑起他无限的情欲。而当你的手放在他的腰带扣子上，边呼气边解带，这种 ...

2014-4-16 13:49
经常按摩八个穴位！轻松抗衰老

女性抗衰老可搓哪些部位？一、搓足先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的第二心脏，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。二、搓手 ...

2014-4-16 10:49
美容护肤：淘米水、盐醋的妙用

一、淘米水的妙用洗完米之后的水不要轻易的倒掉，这里面有很多宝贝，洗米水所含有的谷类物质，是肌肤所需的营养成分，用洗米水洗脸可以美白养颜。步骤：1、把白米放入淘米器具中，然后倒入自来水先洗一次，轻轻搓洗 ...

2014-4-15 14:40
白领一族提防电脑辐射七个方法

第一招：每天一酸奶酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。相 ...

2014-4-15 14:02
女性美容：肌肤补水的正确方法

错误1：磨掉水脂膜过度用磨砂膏就是最危险的，最好用擦拭型的能温和去角质的新一代产品代替有颗粒的磨砂产品。千万别太频繁用磨砂类产品，保护好角质层最有利于保湿。干性肌肤，没有必要专门用磨砂膏，日常用棉片擦 ...

2014-4-15 13:32
新婚夫妻性生活的五个注意事项

新婚之夜，具体要注意以下几点：1、要注意外生殖器卫生你和丈夫在新婚之夜，都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫妇繁忙劳累，男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多，如果 ...

2014-4-15 13:20
你的私处健不健康？四招看清楚

一、模样通常情况下，阴道和外阴经常会有少量的分泌物以保持适度湿润的水平，这就是白带;它由阴道粘膜渗出物、宫颈腺体和子宫内膜的分泌物组成，并含有阴道上皮脱落细胞。正常的白带大多颜色透明，状似蛋青，洁净而 ...

2014-4-15 10:30
盘点8大抗癌食物防癌注意事项

1、抗肺癌食物：菠菜菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。2、抗肠癌食物：茭白茭白 ...

2014-4-15 10:17
神奇另类的丰胸方法：夹书丰胸

1、呼吸丰胸方法盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时 ...

2014-4-15 10:08