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女性必看：强效补血食物推荐

气血对于一个女人来讲非常的重要，要看一个女人是否年轻、是否有朝气多半是由她的气血来决定的。如果气血调理得不够好，皮肤就会变差，身体也会跟着变差，做什么都会感觉到没劲儿。虽然我们一直在强调补气补血，但是 ...

2014-5-4 13:14
女性晨起养生一定要做的事

我们一生中很多时间是花在睡觉上的，睡觉可以养生，睡醒后注意一些细节才能更健康。以下睡醒后的两忌三宜是女性朋友尤其应该注意的，为了健康，一起来看看是什么吧。一、晨起两忌1、立即剧烈运动许多人，晨起后习惯 ...

2014-5-2 09:41
月经期烦躁怎么办如何避免经期烦躁

每当女性的生理期来到，跟平常不同的往往不只有身体，我们的心情也会出现较大的变动，情绪波动、烦躁不安、焦虑紧张等，女性的经期，不仅是生理期，还是心理期。医学上把这种经期情绪大幅变动的现象称为经期紧张综合 ...

2014-5-1 09:04
减肥七大妙招让你轻松享瘦

1、爱上全谷类专家称，全谷类的食物可以有助于人体摄取过高的热量，改善胆固醇的水平，可以帮助需要减肥的女性朋友们悄悄减掉体重，恢复曼妙身材。例如大麦、燕麦、荞麦、华夫饼干、意大利面、披萨等等，均属于全谷 ...

2014-4-30 14:07
腰痛的原因孕妇腰痛怎么办

一、孕妇为什么会腰痛？排除病理性原因造成的腰痛，大部分在怀孕期间出现的腰酸背痛等症状，都是源于姿势的改变。随着妊娠的进展，子宫日益增大，身体重心逐渐向前移，这样就迫使孕妇肩部相应向后移，以保持身体平衡 ...

2014-4-30 14:03
解析：女性月经不调的几大原因

引起女性月经不调的几大原因解析1、情绪异常引起月经失调女性如果持续情绪比较低落，很有可能会造成月经不调，或者月经期的不规律。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、 ...

2014-4-30 13:29
私处的五种表现要警惕疾病信号

私处5种表现或是疾病信号1、阴道分泌物异常许多病原菌感染都会造成白带的改变，如：念珠菌感染会使白带出现豆渣样改变;淋病患者的白带呈黄绿色等。2、瘙痒和皮疹外阴红肿、发痒，很可能患上了外阴皮炎，这是一种过敏 ...

2014-4-30 13:21
产后谨防肾虚如何避免产后肾虚

做完月子后，妈妈的生活重心大部分转移到了照顾宝宝身上，更没有时间好好照料自己，殊不知这会让身体状况每况愈下。一、生完BB为何老觉得累，是产后肾虚？刚刚生完孩子的陈女士找了一个老中医给她开药调理身体，老中 ...

2014-4-30 09:00
女性月经期保健的六大注意

1、每天睡足9小时生理期的那几天每天至少要睡足9小时才可以令自己的身心以及皮肤达到最佳的状态。对于工作繁忙的都市女白领们来说，平时很难睡到那么长时间，但是做女人就是要爱惜自己，在生理期好好享受一下吧!有研 ...

2014-4-29 15:21
女人生育：可预防三种妇科疾病

1、治疗子宫内膜异位症子宫内膜异位症是指因为某种因素，让子宫内膜在身体的其他部位生长，而不是在子宫腔体。子宫内膜异位症和女人生育息息相关的怪病，但是生育能治疗子宫内膜异位症哦！女人怀孕的时候，每个月的 ...

2014-4-29 14:14
关于感冒10个你不知道的小秘密

1、普通感冒大约需要48个小时才能让人感染当觉得自己感冒时，最好回想48小时前在干什么，那可能才是患感冒的源头。流感和普通感冒难以区分，但英国卡迪夫大学普通感冒研究中心的主任罗恩艾克力斯博士提供了一条可以 ...

2014-4-29 13:35
女人补气补血吃什么好

1、单纯性贫血或者血虚表现：失眠多梦，月经不调，头晕脑花，面色无光，这些人多数偏瘦，而且身体素质非常差，很容易生病。调理方法：日常可以多吃一些补血养血的食物，如菠菜，眼下正是菠菜上市的季节，此时吃菠菜 ...

2014-4-29 13:19
女性必知：损害健康的睡眠习惯

1、睡前生气睡前生气睡前生气、发脾气，会导致人的心跳加快，呼吸急促，以致于难以入睡。2、睡前吃太饱睡前饱餐睡前吃的太饱，装满食物的胃会不断地刺激大脑，大脑兴奋人自然不能安然入睡，正如中医所说胃不和，则卧 ...

2014-4-29 13:19
详解：阴道炎的具体症状有哪些

女性患者症状不典型，很多妇女都误以为是妇科病的症状而不重视，常见有：白带增多、外阴微痒、尿轻微灼热、尿道口轻微不适、长时间未发现者可出现双下腹隐痛（与月经周期无关）、月经紊乱等症状。如果有久治不愈的妇 ...

2014-4-29 13:08
让乳房好好休息的两个绝佳时机

1、享受睡眠时在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分的派对上，你需要无肩带文胸的承托；办公室里，你需要一副收紧型文胸帮你塑造干练的职业 ...

2014-4-29 13:04
产后要预防乳房下垂、阴道松弛

产后预防乳房下垂最有效的方法按摩预防有3招1.仰卧，用左手撑托住左侧乳房底部。2.用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托2030次。3.运用相同的方法推托右侧乳房。运动预防ABCA 手持哑铃站立，一手前平举与肩同 ...

2014-4-28 16:35
揭秘：你不知道的10个孕期症状

1、怀孕时间超过一年大多数人类的怀孕的症状时间是持续约9个多月，如果怀孕太久的话，医生是可能诱发孕妇提前分娩。世界上有记录的最长的怀孕时间是375天，此事发生在上世纪的美国。奇怪的是，除了婴儿的体重略低于 ...

2014-4-28 16:29
新婚初夜如何正确选用避孕法？

准新娘婚前焦虑症的五类调整法现代人生活压力不断加大，承受能力却越来越小，准新娘们也越来越容易患上婚前焦虑。婚前焦虑症的表现有很多，如烦躁、易怒、厌食等，严重的还会影响健康。如果准新娘出现了这种症状，千 ...

2014-4-28 13:42
女性远离腰痛生活中应注意什么

腰痛治疗方法1、正确的姿势老人常常说坐有坐相，站有站相，其实这是由一定的道理的，小小的俗语中往往蕴藏着大大的学问。腰疼的朋友们一定要经常保持正确的姿势，不管是站着还是坐着，都要保持好正确姿势。有的人喜 ...

2014-4-28 13:29
女性九种阴道炎教你轻松处理！

容易产生阴道炎的3大雷区女人一生中基本上都会患霉菌性阴道炎，许多女人长期忍受着炎症反复发作的困扰。阴道炎症通常是女人痛恨的问题，向来洁身自好，但是还是会被妇科疾病所困扰。下面就跟着小编一起来看看，容易 ...

2014-4-28 10:05