女性保健_女性健康

女性保健

更年期冠心病症状

更年心是更年期综合症的一种特殊类型，它是以心血管系统的症状为主的一种更年期综合症。人们都知道，女人在50岁前后，男人在60岁左右，由于体内激素，特别是性激素的紊乱，就会出现一系列的症状，被称为更年期综合 ...

2012-7-11 22:00
女性更年期保健之身体保健

身心保健是女性更年期保健的基本原则。女性更年期保健之身体保健。 1、要定期进行妇科检查，注意外阴部清洁，经常进行体育锻炼，以增强体质。 2、服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬 ...

2012-7-11 21:57
更年期养生保健五项注意事项

女人一到更年期年龄就会出现一些更年期症状，烦燥、易怒等。专家介绍春季是健康投资的最佳季节，养生保健应特别注意以下问题： 1、着装适宜、注意保暖。春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注 ...

2012-7-11 21:55
女性更年期检查怎么做?

更年期女性出现热潮红、失眠、躁动、忧郁等应该做哪些检查? 女性进入更年期之后，会出现一系列的身心不适症状，还可能伴发某些严重的疾病。因而，更年期检查对于保障更年期女性的身心健康，就显得尤其重要。那么， ...

2012-7-11 21:53
老年人啰里啰嗦怎么回事?

即使你为人多么有涵养，一旦到了老年时期，也会变得有些哕唆，甚至是多嘴多舌。比如，以前当你看到别人家里发生了矛盾纠纷，你会置若罔闻，而今遇此，便会去关心一下，说不定在你的多嘴调解下，这种矛盾会化干戈为玉 ...

2012-7-11 21:47
更年期潮热怎么办?

出现潮热症状的妇女会突然间(在没有任何预兆的情况下)感到自己的皮肤像着了火一样地烫，这种感觉出现时，如果她身处公共场所，她会认为人们的目光都注视着自己那烧得通红的脸而内心惶恐不安。然而这种变化实际上是 ...

2012-7-11 21:46
肾虚腰痛怎么办?

健康是一辈子的事，养护腰部同样如此。女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情况。寒湿性腰痛，主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛 ...

2012-7-11 21:45
更年期日常生活五点需注意

同时家庭成员、邻居、伙伴同事们也应了解更年期的主要表现，在工作上、生活上给予她们关怀和体谅。 1、要避免过重、过累、过度紧张的工作劳动;避免精神过度紧张，尽可能避免不良精神刺激，给她们创造一个轻松愉快的 ...

2012-7-11 21:43
中老年人切勿一味求“低”

现在，一提到血糖、血压、血脂，甚至体重，中老年人往往谈高色变，纷纷转而求低。殊不知一味求低，也会危害中老年人的身体健康。低血糖五谷杂粮是葡萄糖和维生素B族的主要来源，这些都是供给大脑细胞热量的主要成 ...

2012-7-11 21:41
更年期女性如何选择保健品？

更年期女性如何选择保健品？生老病死是一种自然规律，谁也无法改变。当银发逐渐代替原来的乌发，额纹渐显时，会发现自己的嘴也在发生着变化。以前从未有过的馋嘴、多嘴、吵嘴现象正在您的身上体现，这些都是由于人 ...

2012-7-11 21:39
更年期需谨慎吵嘴,以防中风

吵嘴现象会时常发于在你与老伴的相处过程中。虽然在年轻时，你们可能是相敬如宾，对彼此颇为大度，如今却会由于一些芝麻绿豆点大的事，而发生争执。所幸的是，这种争吵，是较为隐蔽的，轻声的，而且很快就会烟消云 ...

2012-7-11 21:37
如何预防更年期皮肤老化？

更年期要注意防止并发症女性到了更年期，机体会产生一系列变化，例如，骨质疏松、脂质代谢改变、生殖器官和骨盆底组织萎缩等。因此，要做到以下几点。预防更年期精神病。妇女到了绝经期前后，由于女性激素水平的 ...

2012-7-11 21:34
更年期症状因人而异

女性(女性食品)一生中有三个调理期：一是青春期，二为怀孕(怀孕食品)期，三为更年期。在不同的人生阶段，尤其是更年期(更年期食品)，应好好注意身体及生理的变化，以便健康(健康食品)、愉快地度过人生的重要时期。 ...

2012-7-11 21:33
更年期女性需调整饮食结构

针对更年期妇女体内雌性激素水平下降，容易发生骨质疏松，更年期妇女要经常食用含高钙(钙食品)的食品，最宜多吃豆类制品。为减少恶性肿瘤的发病，更年期妇女要多吃蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品)、多饮水，摄取足够 ...

2012-7-11 21:32
自测您是否已进入更年期?

如果你的年龄在40多岁，如果你怀疑自己目前可能受到更年期的困扰，那么，先来做一个自我测试吧。测试结果将有助你判断自己是否已进入更年期，即医学上所说的围绝经期。测试方法：从下表中选择和自己最接近的选项， ...

2012-7-11 21:29
更年期精神疾病的三大类型

女性发病年龄在45~55岁，也就是绝经期及其前后。更年期精神疾病通常分为三种类型：更年期神经症病人主要有内分泌、植物神经功能紊乱及类似神经衰弱等症状。表现为头痛、头晕、失眠、手抖、烦躁、易激怒、情绪不稳 ...

2012-7-11 21:27
过度减肥,易导致更年期提前

生活方面的负担与压力是引起更年期提前的诱因之一，因此，在女性更年期提前的防治上，不仅要重视生活调理，还要加强精神与心理方面的调节。首先，加强自我心理调节，保持良好的精神状态，做到乐观豁达、精神放松， ...

2012-7-11 21:26
生活压力过大,易引发卵巢早衰

很多女性对卵巢功能早衰并不在意，有些年轻女性因为停经导致不孕才来就诊，而生育后的女性对月经失调更不重视，往往错过延缓卵巢衰老的机会。专家建议：一旦出现卵巢功能异常，分泌性激素节律和数量改变，不仅会发 ...

2012-7-11 21:23
更年期皮肤瘙痒怎么办?

更年期由于激素水平变低，皮脂分泌减少，皮肤变得干燥，尤其在北方秋冬气候干燥时更明显，皮肤变薄、松弛失去弹性而引起瘙痒，最初瘙痒仅局限于一处(如小腿)，进而逐渐扩展至身体大部甚至全身，瘙痒为阵发性，尤以夜 ...

2012-7-11 21:18
日常生活中如何抗衰老？

首先说说怎么对付熬夜，现在好多时尚白领，特流行用晚上护肤，因为白天用眼过度，一天都在盯着电脑，眼部干涩，肌肤也特容易过早出现皱纹、和难看的熊猫眼，有的MM 一夜熬下来，眼部凸显一个眼袋，真是让人叫苦不已 ...

2012-7-10 22:02

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更年期冠心病症状

女性更年期保健之身体保健

更年期养生保健五项注意事项

女性更年期检查怎么做?

老年人啰里啰嗦怎么回事?

更年期潮热怎么办?

肾虚腰痛怎么办?

更年期日常生活五点需注意

中老年人切勿一味求“低”

更年期女性如何选择保健品？

更年期需谨慎吵嘴,以防中风

如何预防更年期皮肤老化？

更年期症状因人而异

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更年期精神疾病的三大类型

过度减肥,易导致更年期提前

生活压力过大,易引发卵巢早衰

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