女性保健_女性健康

女性保健

女人为什么怕冷怕冷的原因有哪些

一、女人本身穿得较少越来越多的女性都特别在意自己的装饰，那是宁可冷着也要坚持穿得少，穿得好看。你说大冬天的穿个薄款毛衣，短裤能不冷才怪呢？二、女人的肌肉较少，脂肪较多相比于男人而言女人的脂肪更多，肌肉 ...

2015-1-13 14:26
冬季女人养生泡脚中药方

一、楠木、桐木适量煎成汤后加入温水，然后泡脚，每次20分钟就可以。此方可治双足水肿。二、用山楂、当归、白藓皮，白蒺藜各15克，加水煎成汤，然后去渣，可取一杯汁代茶饮用，剩下的加入适量的温开水一起倒入盆中泡 ...

2015-1-13 14:11
小心“臭脾气”或会惹来乳腺增生

女性一生中可能难逃乳腺疾病的骚扰，特别是乳腺增生。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生。不要以为你没有结婚，没有生育就和乳腺增生没有关系。近期的研究表明，未婚 ...

2015-1-13 13:51
女人生孩子的十个好处

老辈人说：女人生过孩子，就像花开了一样，浑身上下都通透了，要是不生，就像花骨朵憋着开不出来，不捂出病来才怪。虽然这是民间说法，却也有一定道理，从科学的角度来讲，放弃生育确实对身心健康都有毁损。女人生孩 ...

2015-1-13 10:22
经期运动注意五个事项

每天运动一小时，幸福生活一辈子，身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。女性经期的运动要注意控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动（ ...

2015-1-12 14:27
10个喝水坏习惯，你中招了吗

水是生命之源，没有了水分，任何生命都无法再继续延续。所以，健康专家建议成人每天至少要喝足8杯水。那么是不是只要喝水的量达到了，就能健康了呢？据专家调查发现，80%的人不会喝水。也许你会感到惊讶，但事实就是 ...

2015-1-12 13:55
揭秘：女人比男人长寿的7大原因

男人和女人虽然都是人类，但由于生理结构不同，生活习惯不同而导致寿命长短也不一样。虽然大家都以为，寿命仅和个人身体原因有关，但经过调查发现，普遍女性寿命比男性长5年。为何女人比男人更长寿呢？今天，女性健 ...

2015-1-12 13:24
手脚冰凉如何暖起来

进入冬季之后，随着气温的变化，手脚也开始变得不再暖和，除了躺在被窝里和吃饭的时间能感觉手暖和之外，其他时间总觉得自己像个冰美人。这手脚一冷吧觉得浑身都发冷，根本不想去做任何事情。面对这种尴尬现象，巴不 ...

2015-1-12 11:14
女性冬天怕冷怎么吃更好

一、无机盐研究发现，有的人之所以在冬季时怕冷，是因为身体缺乏无机盐的缘故。一般情况下，身体会自动调节体温平衡，但是一旦身体缺乏无机盐，就会导致体温平衡机能变差，容易怕冷畏冷。二、多补铁和钙女性怕冷与机 ...

2015-1-11 09:26
美丽女人生理期需注意的五点

妇女在经期抵抗力会降低，容易受病邪的侵袭而发病，如果不注意卫生和保健，便会引起月经病或其他妇科疾病。女性一定要从以下五个方面注意经期保健：首先，要保持外阴清洁。每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴， ...

2015-1-10 09:36
冬季吃乌鸡好吗乌鸡的做法大全

一般人群都可利用乌鸡养生。特别是对于女性而言可帮助预防体虚血亏，提高身体免疫力。乌鸡历来就是女性滋补的上品。因此聪明的女人就要学会经常给自己做乌鸡汤喝，那么下面就为大家推荐几款最适合女性冬季吃的乌鸡的 ...

2015-1-9 13:15
火锅季来临这些小Tips让你恢复无瑕肌

又到年底，各类聚会开始多起来，热气腾腾的火锅是众多爱好麻辣人士的首选，火锅作为民间流行美食，花色纷呈，也有百锅千味之谈，但近日，关于火锅添加一滴香、火锅红、辣椒香等的报道不免让人敬而远之，暂不论事实可 ...

2015-1-9 10:01
解酒的食物吃什么水果可以解酒

NO1：柚子喝酒之后就算没有喝醉，但是口中的酒气也久久不能散去。这个时候你只要把柚子切成丁状，然后沾上点白糖吃。就可以帮助你恢复清新的口气，还你神采奕奕哦。NO2：香蕉喝酒之后是不是经常感觉自己的心在扑通扑 ...

2015-1-8 13:56
教你如何解决孕期八大难事

女性怀孕期间总有许多事是不太方便的，毕竟挺着一个大肚子，下面小编就为大家介绍下关于孕期遇到的八大难事的解决方法吧。那么就赶紧和小编去看下吧。难事1：睡眠让人头痛的大问题从孕中期开始，曾经嗜睡的你开始遭 ...

2015-1-8 13:56
40岁后女人排毒养颜的方法

40岁女人排毒养颜方法有哪些呢？女人到了绝经期的时候，适当的按比例服用一些天然的雌孕激素是有不可或缺的重要意义啊。主要是可以延长自己的生理特征。在生活中女性可以多服用饮食来排毒养颜。1、多喝水（1）、水是 ...

2015-1-8 13:45
女性更年期排毒养颜的小诀窍

更年期女性排毒有哪些小诀窍呢？现在环境的污染越来越严重，人们越来越重视自身排毒养颜的健康，及时的排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。合理饮食+适量运动如 ...

2015-1-8 13:16
女性日常如何养护自己的头发

一头乌黑柔顺的头发能给女性增添几分妩媚，但是总有一些女性难逃脱发的困扰。近年来，女性出现脱发的现象也屡见不鲜，不仅影响正常工作，也不利于保持好心情。女性预防脱发不妨从正确保养头发开始做起，可收到很好效 ...

2015-1-8 11:02
生理期的身体保养法

一般很多女性在生理期的时候会出现很多症状。那么具体表现在哪些方面呢？以下就让我们来具体了解一下吧！1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖， ...

2015-1-8 10:46
揭秘女人私处瘙痒的真正凶手

1.最常见的局部原因是白带增多尤其是由滴虫或霉菌感染引起的阴道炎，所排出的大量的异常的白带刺激外阴部，使外阴发痒。2.如果用消毒药液冲洗外阴、阴道或阴道内放置某些药物（如磺胺类、呋喃西林、洗必泰栓等），造 ...

2015-1-8 09:19
冬天火气重吃什么降火

梨梨自古就具有滋阴润肺之说，特别是在冬季内热的人经常吃梨更可去火，防火。但是对于体质差，尤其是一些脾胃失和的人不建议多吃生梨。建议改吃用水煮过的梨。而秋梨也素有百果之宗的美称，因此建议秋冬季一定要注意 ...

2015-1-7 14:07