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不做冷美人 4个妙招摆脱手脚冰凉

气温下降，很多女性都会觉得手脚冰凉，特别怕冷，原因是人的新陈代谢减慢，再加上自然界温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，导致手脚总感觉冰凉。手脚冰凉可能 ...

2016-1-20 14:32
9个坏习惯让女人皱纹不断

每天晚上睡觉之前，你也许都会对自己说：明天又是美丽的一天。那么，后天、大后天，乃至10年后呢？还要做美女？完全由你的日常美容习惯决定。我们总在抱怨岁月的痕迹让皱纹爬满我们的脸颊，其实除了肌肤正常衰老的原 ...

2016-1-20 10:33
女性经期运动有益身体哪些运动要避免

俗话说：每天运动一小时，幸福生活一辈子，生命在于运动，每天做一些运动能增强体质，然而在女性的特殊时期，是不是还适合运动呢？事实上，身体健康、具有一定运动习惯的女性，在经期进行适当的运动并不会有副作用， ...

2016-1-20 10:12
吃肉就长胖？年底吃肉不长胖的方法

很多人认为只要是吃肉就会长胖，无论是哪种肉类，真的是这样吗？其实，只要学会科学的吃肉，就可以做到吃肉不长胖。今天，就来教大家几招，看看怎样做到吃肉不长胖，千万别错过了。吃肉的好处灵活头脑。生物进化学家 ...

2016-1-20 09:08
性生活频繁易患宫颈癌？多久同房一次最好

宫颈癌是一种常见的妇科疾病，现在越来越多的女性患上了这种疾病。虽然宫颈癌通常是在35岁以后发病，但是现在随着污染以及不良卫生习惯等，宫颈癌趋向了年轻化。有一种说法是性生活太频繁会更容易患上宫颈癌，这种说 ...

2016-1-19 14:52
女人一天中的10个最佳保养时间

1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。2、饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢 ...

2016-1-19 14:27
乳腺检查的最佳时间？5个方法教你如何自检

女性乳腺检查的最佳时间？女性乳腺检查的最佳时间：月经正常的妇女，进行乳房自我检查的最佳时间，可以选在月经来潮后的第9～11天。主要原因是，这时，雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，比较容易发 ...

2016-1-19 13:54
冬季防阴道炎5大要点便前要洗手

阴道炎对于女性朋友来说，就像感冒，抵抗力差的时候，就很容易感染。感冒会反复，阴道炎更加容易反复。生殖保健对于女性朋友来说很关键，预防阴道炎，要做到以下几点：1、养成便前洗手的好习惯调查发现，人的双手粘 ...

2016-1-19 10:11
5大生活妙招让女性远离肥胖症

近年来由于人们的物质生活越来越好，导致了越来越多的人被肥胖的问题所困扰，一旦过于肥胖就容易对身体健康造成损害。那么有什么比较好的预防肥胖方法呢？下面给大家介绍拒绝肥胖症的几种生活方法，供大家参考。提高 ...

2016-1-19 09:56
4柠檬美容护肤的小技巧

柠檬的酸味让大多数人望而却步。但柠檬含有丰富维生素，而且这些元素非常容易被人体吸收，所以柠檬又是一种绝好的美容水果。以下是5种用柠檬美容的简易方法。1、柠檬汁祛痘洗面奶研究发现，柠檬汁具有很强的抑菌效果 ...

2016-1-18 15:04
更年期提前来临的两大原因

女性一般在55岁左右开始进入更年期，但是生活中有很多女性出现了更年期提前的情况。更年期提前，会加速女性衰老，同时也预示着女性健康出现危机。那么更年期提前的原因是什么呢？下面就是针对该问题的具体介绍。更年 ...

2016-1-18 14:24
卵巢早衰的4大表现多吃7种食物可预防

卵巢早衰意味着女人即将走向更年期，如果女性40岁之前就出现了闭经情况，那么就可算是卵巢功能衰竭。近几年来，因为人们的生活环境污染、病毒感染严重、人工流产率增加等因素使女性卵巢早衰有明显的上升趋势，本文介 ...

2016-1-18 13:48
女性怀孕真的会变傻吗与哪些因素有关

现在，80后的女性相当一部分已经当上了母亲。从怀孕到生下孩子后，总觉得自己变傻了。什么也不会干了，尤其让一些职业女性非常抓狂。下面小编就来说明一下所谓一孕傻三年这种说法的可靠性。专家表示，其实并没有足够 ...

2016-1-18 10:51
乳房大小影响女性心理致饮食紊乱

研究发现，乳房大小会影响你的精神健康：胸部大会自卑，并且导致饮食紊乱。专家警告，不少青春期少女拥有与不对称的或者过于大的胸部，应接受矫正手术，因为这些问题会明显影响她们的心理健康。研究人员发现，胸部不 ...

2016-1-18 10:36
太爱干净易患阴道炎？警惕3大健康误区

在城市里很多职业女性对阴道炎存在着很多认识上的错误，在生活上往往粗枝大叶而缺乏对生活细节的关注，所以，很多职业女性很疑惑，为什么自己明明很爱干净，很注意阴道清洁了，还是会成为阴道炎的侵袭对象呢？生活中 ...

2016-1-18 10:18
女人早起做好10件事越变越美

姑娘们都希望可以成为众人焦点，都喜欢自己越来越美丽，那么女人如何变美丽呢？从清早起床开始吧，每天坚持做好下面10件事，你就发现自己越来越美丽，这可是最简单基本的日常女性保养秘籍，想做美丽女人可不能偷懒呀 ...

2016-1-18 09:09
女性经期皮肤变差怎么改善

经期是女性的特殊日子，是女性每个月的大日子，经期到来后女性身体会出现各种问题，其中皮肤变得干燥发黄，还易长痘痘，这一皮肤问题困扰着女性朋友。如果不想受到这些问题的干扰，就要做好经期皮肤保养工作。来看看 ...

2016-1-18 08:41
小心久坐引疾病白领怎么坐最养生

白领怎么坐最养生？1、保持三个90度坐姿人们工作的时候采取一种歪歪扭扭的坐姿是非常糟糕的状态，因为持续维持扭曲的坐姿，会致人体患上骨骼肌肉病，让人们感到腰背酸疼、麻木、刺痛和肌肉僵硬等不适感觉。为了避免 ...

2016-1-17 08:51
经期保健月经期间上火怎么办

虽然月经对于女性来说是个很平常的事情，但遇上上火的情况时导致女性非常痛苦。女性在来月事的那几天，本来身体的免疫能力就比较低，加上体内激素突变，很容易引起上火的情况发生。而且因为在月经期间，上火的话一些 ...

2016-1-16 09:36
日常六习惯最伤女人肾有什么解决方法

肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，调节身体的新陈代谢。所以日常生活要注意养肾，改掉那些伤肾的坏习惯，那么，日常生生活还有哪些伤肾的习惯呢？下面我们不妨一起来看看 ...

2016-1-15 13:49