女性保健_女性健康

女性保健

冬季养生冬季女人养生吃什么

身为一个普通的女人如果懂得养生之道的话，那么对于保持身体健康，保持年轻态等都具有很大的帮助。下面就来谈谈我个人的看法吧。多吃一些人具有滋阴润燥作用的食物对于女人而言无论是哪一个季节滋阴润燥都是日常养生 ...

2015-1-19 15:56
女性卵巢早衰或因生活压力太大

卵巢早衰对女性朋友来说是一个致命的伤害，很多女性朋友由于日常不注意，从而导致卵巢早衰，那么，日常预防卵巢早衰应该怎么做呢？下面我们不妨一起来看看相关介绍吧。白领OL们卵巢早衰的5大原因：1、久坐不动。上班 ...

2015-1-19 15:32
6个习惯容易让我们乳房受伤

由于女人身体构造的特殊性和复杂性，导致女人比男人更容易生病和受伤，尤其是乳房，平日里我们忽视的小节，譬如内衣的不合体，运动方式不科学，甚至作息随便，饮食马虎等都可能让我们的胸部受累，并导致乳腺癌，那么 ...

2015-1-19 14:20
哪些行为容易伤害女性乳房

胸部是女人非常重要的器官，不但是女人性感的标志，同时也是两性之间的桥梁。所以女人应该保护好自己的乳房，可是，生活中的一些坏习惯就是胸部健康的杀手啊！到底是什么坏习惯呢？就收集了日常女人六大毁胸的行为， ...

2015-1-19 14:08
乳腺增生要如何预防

近来，随着生存环境的变化，乳腺增生发病率上升很快，此症已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月经，体力下降，尿频 ...

2015-1-19 11:26
通宵加班成常态夜猫族夜宵注意6点

不知道年轻一族有没有发现，身边的人熬夜已经成为常态，如果有的人十点前休息反而很稀有。而与熬夜紧密联系的还有夜宵！熬夜的夜猫族如何正确吃夜宵呢？当夜猫子等等一系列的不良饮食习惯，造成了三低一高的趋势。三 ...

2015-1-19 10:36
调理女性月经保健粥品推荐

月经不调是困扰了许多女性的一种疾病。那么在日常的生活中有什么比较简单的方法能改善女性的月经不调呢?下面给大家介绍调理女性月经保健粥品推荐，供大家参考。参麻粥原料：人参10 g，升麻5 g，粳米100 g。制法：人 ...

2015-1-18 14:53
乳房养护过程中的禁忌是什么

不少女性缺乏乳房护理知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它，造成不良后果。以下就是乳房养护过程中的禁忌。一、忌受强力挤压这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易 ...

2015-1-17 07:30
女性一生要经历的几个经期阶段

月经是指当子宫内膜脱落出血，自阴道流出。一般为28天-30天行经一次，失血50ml左右，持续3天-7天。有规律的是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，是身体健康的重要标志。但是，除了正常月经外，还有一些特殊的月 ...

2015-1-15 10:52
你意想不到的10个毁牙习惯

茶水太热。英国埃塞克斯郡牙科专家史蒂芬皮特博士表示，由于温度急速变化，冷天喝热茶等热饮取暖时，容易导致牙齿表面产生肉眼可见的细小裂缝。裂纹一旦变深，必然伤及牙质，导致牙齿过敏，严重时会损害牙髓或牙神经 ...

2015-1-15 10:08
11方法助你逆生长赶紧来试试吧

少用吹风机。如果频繁使用电卷发器或吹风机，会让你的总体容貌看上去老了好几年。美国西奈山皮肤病学临床助理教授弗朗西斯卡富斯科建议人们，最好是让头发自然风干。每天都涂抹防晒霜。发表在《内科医学年鉴》的研究 ...

2015-1-15 09:52
女性为何月经量少

月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-80ml，少于此标准则为月经量过少。有些女性是从初潮开始月经量就很少，这可能是子宫发育不全所导致的，而若 ...

2015-1-15 09:37
冬季养生常识冬季女人怎么养生

1、夜间一定不要憋尿相信很多美眉由于天冷的关系入睡之后就算有尿意也不想起来吧，其实这样憋尿不仅会影响睡眠，同时对身体健康也会有很大的危害的。比如说尿液中含有各种有毒物质，其可能会对机体产生伤害，很多膀 ...

2015-1-14 16:07
呵护乳房必学“护胸宝典”

女性的健康和身材，都离不开乳房，而乳房又是最容易受伤的部位，保护好乳房避免乳腺增生、乳腺癌等疾病，对女性来说都尤为重要，你会呵护乳房吗？呵护乳房，应该怎么做？养成良好的姿势含胸对乳房的损害是最大的，这 ...

2015-1-14 14:27
上班族最伤眼睛如何养眼

现在的上班族几乎整天对着电脑屏幕，眼睛盯着屏幕的时间大大超过了眼睛可以承受的负荷。那么上班族应该如何保护眼睛，让眼睛免受伤害呢？下面我们为您推荐了10招保护眼睛的小妙招，大家快来看看吧。上班族易眼睛过劳 ...

2015-1-14 14:16
更年期多吃7类食物更有益

更年期是女性一生当中比较重要的一个时期，这个时期女性的生理和身体都会发生许多变化，而随之而来的更年期综合征更是让很多女性都苦不堪言，骨质疏松、面色潮红、失眠抑郁面对这些烦恼，女性除了要注意调整心态、注 ...

2015-1-14 09:57
不可不知常见的女性月经八大问题

不来月经怎么办？月经紊乱怎么办？月经量少正常吗？月经量大怎么回事？种种月经问题困扰女性，来看看这里是否有你的答案。问题一：几岁初潮算正常？问：我今年18岁了，但一直没有来月经。请问，一般女孩几岁应该来月 ...

2015-1-14 09:04
人体十大黄金养生保健的最佳时间

养生多喝汤养生汤食谱大全推荐人体十大黄金养生保健的最佳时间，下面小编为你详细介绍。如今社会的发展是越来越快，人们的生活水平也越来越高，单纯的温饱已经不是什么问题了，更多的人把目光放到了保健养生上面。 ...

2015-1-13 17:06
中医告诉你冬季如何养生

养生多喝汤养生汤食谱大全推荐十二月是一年的结束，包含了大雪和冬至两个节气。中医认为，十二月已到了进补的大好时节，通过养精神、调饮食、练形体、适温寒、慎房事等综合调养，达到强身健体。大雪相对小雪而言， ...

2015-1-13 15:57
冬季养生的8个小常识

冬季养生小常识1、冬补以温补为原则现代医学认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，不但使畏寒的现象得到改善，还能调节体内的物质代谢，使能量最大限度地贮存于体内，为来年的身体健康打好基础。冬要温补，少食生冷 ...

2015-1-13 15:11