女性保健_女性健康

女性保健

冬季女性吃什么补血抗衰老

冬季是公认的养生滋补的好时节，冬季天气寒冷，此时很多人们也都到了休息的时节。所以这时候女性朋友也应该为自己滋补一番，近年来，掀起了深色食物食用的热潮，而女性冬季也可以多吃一些深色的食物，补气血，促进血 ...

2013-12-15 10:04
缓解更年期综合症的饮食

盗汗和心烦是女性进入更年期之后常见的症状，而这些症状严重影响着我们的健康，专家建议我们可以饮食的手段来缓解这些不适应症状。下面我们就给大家说说吃什么食物可以缓解更年期综合征吧。1、高钙食物在平时生活中 ...

2013-12-14 09:10
新婚夫妇同房有哪些好处

夫妻保持性生活不仅可以增加两人间的感情，还可以预防一些疾病，同事对一些疾病也有缓和并且治愈的作用。让我们一起来看看有哪些疾病是可以减轻的。一：有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各 ...

2013-12-13 13:30
经期养生禁忌多饮食很关键

平时喜欢饮用药茶的女性，在月经来潮期间，要注意慎喝下列药茶。1、寒凉类药茶。决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、养肝明目，金银花茶能清热解暑、解毒利咽，很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、 ...

2013-12-12 14:33
孕妇如何吃鱼？推荐孕期鱼类食谱

孕妇吃鱼要注意什么？1、多吃深海鱼类，如鲑鱼。2、烹调的时候尽量采用水煮的方式，清淡饮食比较好。3、对于鱼类过敏的孕妇，不妨改吃孕妇专用的营养配方食品，以减少婴幼儿过敏体质的产生。千万不要勉强摄取鱼类， ...

2013-12-12 14:28
五个小妙招预防盆腔炎

盆腔炎是一种常见的妇科疾病。很多女性都想知道怎么做才能不患上盆腔炎呢？那么生活中应该怎样预防盆腔炎的出现呢？下面，小编来为大家介绍5个保健要点，一起来看看。盆腔炎的危害是很多的女性都是经历过的，那么对 ...

2013-12-12 13:41
女性胸部健康的8大秘密

Q1：太平公主会不会乳腺增生？A：乳房小不会得乳房疾病是不科学的，即使提早终止乳房发育的女性，体内激素分泌只要出现异常，同样会引起各种乳腺的问题，在我见过的乳腺疾病患者中就有很多是乳房小的女性，即便是男 ...

2013-12-12 10:12
宫寒吃什么冬季如何保暖子宫

子宫怕寒，如何为子宫保暖？所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。中医常说的宫寒，指的就是子宫因受寒邪而呈 ...

2013-12-11 14:12
月经时间长要警惕6种疾病

月经时间长是什么原因？多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。引起月经时间变长的因素有很多，可分为以下几类：1、子宫功能失调子宫功能失调性出血是导致女性月经时间长的原因之一，比如无 ...

2013-12-11 11:12
消灭经期“痘痘”的4个方法

经期长痘的原因：生理期前1周是肌肤出状况频率最高的时刻，此时因为雌激素水平下降，黄体素与雄性激素上升，刺激肌肤出油量爆增，冒痘痘的机率大大提升。皮肤医师安伯忠分析，的确有不少对于荷尔蒙反应明显的女性， ...

2013-12-11 09:39
长期戴胸罩真的会得乳腺癌吗

专家发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之 ...

2013-12-10 17:07
高跟鞋的美丽危害女性健康

女性喜欢穿高跟鞋，不仅因为高跟鞋能显得脚部秀气，增加身高，弥补个子矮的缺点，同时还可以使人挺胸收腹，凸显女性的优美曲线。此外，高度适宜的高跟鞋还对平底足有矫形作用。但是，日本专家指出，高跟鞋在给女性带 ...

2013-12-10 16:59
被忽略的生理期现象经期注意事项

一、女性容易忽略的生理期现象1、食欲下降。女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。2、经来前的一周，戒烟更成功。在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就 ...

2013-12-10 10:34
女性气色不好吃什么食物好

气色不好吃什么？5种食物：1、醋醋有调节肠胃的功能。它的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。有效帮助抑制人体老化，预防各种老年疾病。日常生活中，适量地食用醋及醋制品 ...

2013-12-10 10:31
孕妇容易出现妊娠痒疹如何预防

妊娠身痒可表现为阵发性和持续性两种，常常是在白天工作紧张，或精神关注在别的事物的时候，瘙痒便轻或不痒，待到夜深人静欲眠时，瘙痒往往严重，而且越抓越重，难以入睡。妊娠身痒的孕妇，有的皮肤上有粟粒样皮疹， ...

2013-12-10 10:02
经期不K歌如何赶走“坏”情绪？

在这期间大声歌唱，就很可能由于声带紧张并高速振动而靠成声带毛细血管破裂出血，并可由此引起声音嘶哑，甚至失音。如果这样的情况反复发生，就有可能会变低或变粗，甚至沙哑。可见，女性经期时高歌是不适宜的，甚至 ...

2013-12-10 09:26
什么是青春期少女的心理

青春期少女正在发育成长时期，各方面渐变成熟，性知识已是进入学校的时代，多项调查表明，青春期女孩性成熟比五六十年代大大有提前的倾向。性成熟给青春期少女带来各种的性心理，那么青春期少女性心理是怎样的？无论 ...

2013-12-9 17:00
平胸怎么危害到了健康呢

胸部是女性性感的象征，每个女性都希望拥有傲人的胸部，胸小的女性常常被人讽刺为飞机场。但是过去却有研究称，胸部大的女性患乳腺疾病的风险性更高，这么说，胸小的女性就可以放松警惕了吗？女人的胸部不仅是美的象 ...

2013-12-9 16:55
女性保健：经期洗澡Or不洗澡？

月经期是否可以洗澡？回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。采用淋浴或擦浴，不要盆浴看来是件小事，但它却是关系妇女身体健康的日常生活问题。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面 ...

2013-12-9 11:17
乳房“形”状与“性”格的关系

1、西瓜形的乳房对性没有多大兴趣这个以水果标志的乳房大小与形状图使用的是一些传统瓜果。据他介绍，如果女人乳房和西瓜一样又圆又大，说明她可能是个妈妈，但事实上它显示的信息远不止这个。罗伦佐尼说：这样的女 ...

2013-12-9 11:12