女性保健_女性健康

女性保健

冬季哪些习惯加重嘴唇干裂

冬季温度低，空气中的水汽很少，人体呼吸也会消耗大量水分，所以我们会觉得冬天很干燥。皮肤干燥是冬季常见的现象，嘴唇干燥几乎也是困扰每个人的问题。造成嘴唇干裂的原因主要是由于缺乏维生素和缺水两种情况。补充 ...

2015-1-29 13:53
女性经期可以吃蜂蜜吗

蜂蜜是一种天然的营养品，其性和、具有滋阴润肠、预防便秘、帮助清除体内垃圾等作用。因此日常适当喝点蜂蜜对身体健康是会有很大的帮助的。那么经期的女性可以吃蜂蜜吗？答案是肯定的了，女性在经期由于内分泌的影响 ...

2015-1-29 13:52
上班一族容易肥胖与哪些因素有关

很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之势，而这绝非个别现象。人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢？有关专家指出，这和职场生态有关，也和上班族的日 ...

2015-1-29 10:18
大龄怀孕如何让卵巢更年轻

女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了，年龄越大，卵子受到的环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，这是女性正常的新陈代谢，没办法回避。根据相关资 ...

2015-1-29 10:02
9个习惯让你的胸部越来越小

很多女性对自己的胸部都不满意，经常去尝试各种的丰胸方法，却收效甚微。其实，在丰胸之前，各位女性一定要注意，为何自己的胸部变小？生活中的常常被你忽视的一些坏习惯，往往是瘦小胸部的罪魁祸首。1、只吃素不吃 ...

2015-1-29 09:30
刮痧促进新陈代谢好处多

曾经，我一直不知道刮痧有什么作用。直到有一天觉得脖了酸痛，去按摩的时候，按摩师说我身体湿气重、身上毒气多，建议刮痧来排毒。自那次刮痧过了之后，好像脖子真的不痛了。从此之后，每隔一段时间我就会去做一次背 ...

2015-1-28 21:27
女性按摩五个穴位神奇疗效

女性按摩对于养生的好处是很多的，现在很多人女性都加入到养生的行列中了。养生对于长寿的帮助也是很大的，那么按摩养生有什么好处呢?女性做推油按摩的好处1.女性推油可以瘦身。按摩师将精油涂抹身体，双手顺着淋巴 ...

2015-1-28 21:11
冬季孕妇防干燥多喝养生汤

冬季，天气愈发干燥。冬季补水是必不可少的一步。孕妇更需要及时滋润养生，确保胎儿水分的充足供应。那么冬季季适合孕妇喝的汤有哪些呢？下面介绍几款适合孕妇冬季喝的滋润养生汤。养生多喝汤养生汤食谱大全推荐1、 ...

2015-1-28 16:14
乳房硬块是否提示患上乳腺癌

自从姚贝娜因乳腺癌复发去世，许多女性都谈癌色变，赶紧摸摸乳房自检有无异常。那么，乳房有硬块就是乳腺癌吗？其实不然，乳房肿块是常见的乳房症状，许多良性疾病也会表现为乳房硬块和肿块。一旦发现乳房有硬块、肿 ...

2015-1-28 16:06
鸡蛋的营养女人每天吃鸡蛋好吗

鸡蛋是最普通不过的营养食品了，不管是煎着吃、炒着吃、煮着吃、炖着吃、蒸着吃都非常好吃。一般认为鸡蛋具有健脑益智、预防癌症、延缓衰老、保护肝脏、增加营养等作用。因此鸡蛋也成为了老百姓餐桌上最常见的一种食 ...

2015-1-28 13:39
冬季如何养生女人冬季养生秘方

脚部的保暖很多人都知道让自己穿上厚厚的衣服，帽子，对于脚却没那么在意了。事实上脚是人体的第二心脏因此只有做好了脚步保暖才能更好的促进人体健康。冬季寒冷建议女性一定要选择适合自己的鞋，鞋不可过大，也不可 ...

2015-1-28 13:33
久坐伤身，教你3招保健体操

对于久坐族来讲，他们常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏，经过周末休息后，才能稍微缓解。严重的甚至出现一些劳疾等现象。久坐伤身久坐时，人体的重量会较集中地压在腰骶部，这种压力分布不均衡易引起腰背肌肉劳 ...

2015-1-28 10:51
长期月经不调易致4大危害

女性在月经期间出现月经紊乱，经期延长或缩短、出血量增多或减少经常感觉非常不适就是月经不调的症状，对于女性健康的危害是非常大的我们必须及时合理的预防才好，那看看女人月经不调的原因是什么呢？一起看看这个顽 ...

2015-1-27 15:32
女性月经期间吃红枣好吗

红枣，在民间一直被称之为补血最佳食品，不仅口感香甜，而且还上具有补气养血、安神、健脾胃等功效作用。而经期是女性身体最虚弱，最需要营养的时候。尤其应多食用一些高蛋白、滋血养血的食物。那么，红枣是不是经期 ...

2015-1-27 15:14
宫寒回暖的6个小常识

宫寒的危害：1、宫寒是手脚冰凉的根源2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首3、宫寒的女人腰膝酸软气色差4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿5、宫寒让女人性欲冷淡不和谐6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多7、宫寒的女人易流产8、宫 ...

2015-1-27 14:51
五招温暖你的子宫，远离宫寒危害

宫寒非小事女性需警惕但是由于宫寒的一些症状比较常见，很多女性往往认为那都是小事，没放在心上，更不会及时治疗，结果一拖再拖，有时往往就会追悔莫及。而事实上，宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症。宫寒的症状 ...

2015-1-27 14:31
两个方法预防乳房变形

许多女性都想拥有诱人的乳房，想要拥有丰满挺拔的胸部，就必须保证充足的营养，不要盲目地节食减肥。一般人节食4天便会引起机体内分泌失调，而诱发身体的各种隐患。那么，导致乳房变形的原因是什么？下面就为大家做 ...

2015-1-27 13:52
调理气血的食物吃什么补气血

红枣：红枣自古就是补血理气的最佳保养品之一。其可以直接吃，也可以做成汤品，做成甜品吃。其中丰富的蛋白质、有机酸、维生素、脂肪、矿物质对促进身体健康具有很大的帮助。因此建议女性们日常可以适当的吃些红枣更 ...

2015-1-27 13:32
女人冬季吃什么早餐最健康

清粥+小菜粥本身就具有容易消化和吸收的作用，而搭配着各种新鲜的蔬菜看似可以保证了一上午所需的维生素、膳食纤维了，但是从健康的角度上说少了蛋白质，因此如果可以加个鸡蛋，或者适当的加些肉末的话，会更健康一 ...

2015-1-27 13:28
腊八粥如何针对性食用

按照我国民俗，每年农历十二月初八叫腊八，此日民间有吃腊八粥的风俗习惯。那是用大米或糯米，加各种豆类及干果，如莲子、大枣、栗子、杏仁、花生、核桃、百合、桂圆肉等，也还可以再加各种花色食物及调味品，煮成一 ...

2015-1-27 12:13