女性保健_女性健康

女性保健

女性经期可以运动吗

俗话说生命在于运动，所以，每天能坚持运动是一个非常好的生活习惯。运动的方式有很多，如：打球、跑步、骑车、游泳等，都是休闲较好的一种娱乐方法，既能够锻炼身体，又能帮你减轻工作压力，可谓是一举两得。但是， ...

2015-4-30 13:06
如何打造诱人的胸部曲线

美丽的乳房是性腺功能正常、人体健康的象征。乳房的健美是以身心健康为基础的。完美的乳房以健康为标准，只有大小适度、均匀自然、浑圆挺拔的乳房才具有吸引力。临床医生经过多年的总结，积累了一些完美形态的基本观 ...

2015-4-30 10:01
如何改善生理期抑郁

常生活中稍加注意和改变，就可以从心理上和身体上愉快轻松地度过这段特殊时期。那么哪些方法能改善经期抑郁呢？1、微笑生理期前身体所感受到的不适，并不是由于疼痛难忍，而多是因为这期间女性容易产生烦躁、无精打 ...

2015-4-30 09:48
女性经期如何养护身体

经期是女性的敏感时期，经期时期女性的身体抵抗力变差、容易烦躁，当然胃口也会发生改变，所以当女性朋友在大姨妈来临期间，男人们都会变的更加温柔体贴，更加细心照顾经期女性，要想照顾好经期的女性，就要知道经期 ...

2015-4-29 15:10
孕期孕妇吃什么水果好

水果是个很好的东西，不仅仅能起到平衡我们的营养，而且还可以帮助我们排除体内的垃圾，对于孕妇朋友来说水果更是好东西，孕妇吃水果能很好的补充维生素和水分，春天更是可以防止干燥，但是孕妇吃水果也是有一定的讲 ...

2015-4-29 14:09
提高性能力的7个技巧

美满和谐的性生活对于夫妻身心健康和延年益寿是有着非常重要的作用，但现实生活中并不是每个男人都有很强的性能力，这不但与一个人的身体素质和先天遗传有关系，而且还与性生活保健和运用各种性技巧有关系。这里，我 ...

2015-4-29 14:08
经期能喝白酒吗

研究发现，女性经期喝酒引起肝损害、酒精中毒的几率要比男人高，这是因为女性在经期，体内分解酶不足，如果喝酒了的话就会延长醉酒的时间，再者经期身体虚弱，喝酒会促进血液循环，因此经期会使得经血量变多，更不利 ...

2015-4-29 13:56
女性毛孔粗大六个对策

对于女性来说，面部肌肤细腻无暇是美的主要标志之一，而毛孔粗大却成了很多爱美女性一直难以解决的困扰，毛孔粗大使人的面孔看起来粗糙、松弛、缺乏光泽，于是，她们找来各种秘方，也试遍了商场里琳琅满目收缩毛孔的 ...

2015-4-29 13:33
预防癌症的3个饮食原则

唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。如果饮食安排合理，癌症危险可减少55%。50年前，美国胃癌死亡率很高，日本是世界 ...

2015-4-29 13:12
女性快速衰老的六大原因如何对抗衰老

人体衰老肯定是自然规律，但现实中很多女性衰老速度与年龄增长不成比例，即老得比实际年龄快。另一个常见现象是，同样年龄的女性，有些人比另外一些人显得更老一些。造成这些现象的原因既与遗传因素有关，更与个人的 ...

2015-4-29 10:51
女性夏季白带变多的原因私处保养小建议

正常的女性会从阴道里流出无色无味的液体。流白带是个正常现象。可白带异常是困扰女性健康的常见妇科炎症。是女性就会有白带的问题，一般女性都是有白带多的情况，一般正常白带是无色透明鸡蛋清样，既无味又无刺激性 ...

2015-4-29 10:27
不同肤质的女性如何选择合适的面膜

很多想接触面膜的女性经常都会问为什么要做面膜？做面膜有什么用处呢？做面膜是一种特别保养方式，它能够快速的让肌肤所需的营养成分渗透肌肤，使皮肤吸收达到最大的效果为目的。在做面膜的过程中，皮肤与外界的空气 ...

2015-4-29 09:47
中医教你10大方法对症养生

对于如今的人们来说，对于养生保健越来越关注，通过各种各样的养生方法可以让我们身体变的强健，当然有些人可能要说养生是一个比较繁琐的方式，但是其实有些简单的方法同样可以让我们达到养生的目的，下面就为大家介 ...

2015-4-29 09:19
哪些方法帮助白领缓解疲劳

整天伏案工作，是大部分白领的日常工作。但是长时间工作，必然会出现疲劳感，出现倦态、困乏、工作效率下降等情况。这时，你可以尝试以下7种方法，缓解疲劳感，给自己精力充沛的一天！1、眼睛酸痛，就打个哈欠用眼时 ...

2015-4-29 08:36
痛经三大因素治疗痛经吃什么好

中医诊断女性的痛经，往往辨证从气滞、血瘀、寒凝三个方面去考虑，一般造成女性痛经主要有以下三个因素。有些家长对女儿的照顾比较马虎，从小就给吃了太多寒凉的食物，如雪糕、冰镇冷饮等，长此以往不仅对脾胃有损害 ...

2015-4-29 08:25
孕妇能吃羊肝吗

事实上动物的肝脏本身就是动物内储存养料的重要器官，当然了其中也含有丰富的营养功效，孕期的女性适当吃点羊肝对促进优生优育也是有一定的好处的。好处一：预防妊娠期贫血羊肝中含有丰富的铁质，而铁质是产生红血球 ...

2015-4-28 14:43
怎样延迟月经推迟月经的方法

服用避孕药避孕药顾名思义就是防止女性性生活之后怀孕的一种药物，它是通过影响内分泌的方法来起到避孕作用的。事实上服用避孕药也可以延长月经的。应该说多数女性都有这样的经验，那就是服用避孕药之后，月经也会跟 ...

2015-4-28 14:34
清肠排毒的好处有哪些

现代人生活紧张忙碌，普遍都有排便量不足的状况，甚至有便秘的问题。便秘也是肥胖的杀手，宿便会不知不觉让身材变形。清肠排毒能清除宿便，还能减肥瘦身，预防疾病等，清肠排毒的好处具体表现在以下七个方面，我们来 ...

2015-4-28 14:27
春季梳头发带来哪些好处

每天现在上起床后刷牙、洗脸、梳头发这是我们生活已经不可避免的习惯行为了。虽然这些动作每天都在做，那么您是否做的健康了，不一定吧！特别是早上梳头发，不管是女性还是男性都是少不了的行为动作，但有几个人在梳 ...

2015-4-28 14:13
哪些原因会引起阴道炎

一个女人最容易患得疾病就是妇科疾病，妇科疾病困扰了很多的女性同志们，日常生活中不无时无刻的一直有着这样的困扰，像什么白带异常，外阴瘙痒等，久治不愈，一直没有真正的好的办法把它彻底的治愈的，到底是什么原 ...

2015-4-28 13:38